＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊
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#795 [りぃこ]
何かのせいにしたらダメ！
自分に打ち勝たなきゃ！
しかし雨凄すぎＷ
メンバーも最悪だー
でもポジティブに行きます(^ω^)
:13/04/03 06:33 
:N05B 
:uaofvhsk
#796 [りぃこ]
朝ごはん
＊雑穀米
＊納豆
＊野菜ジュース
:13/04/03 07:29 :N05B :uaofvhsk
#797 [りぃこ]
骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔
ストレッチ
:13/04/03 07:30 :N05B :uaofvhsk
#798 [りぃこ]
＊ブラック無糖
店暇すぎるよ～(-ω-)
9時まで事務所掃除しよ！
:13/04/03 08:45 :N05B :uaofvhsk
#799 [りぃこ]
お昼ごはん
＊厚揚げの野菜あんかけ３
＊焼き鳥１
＊雑穀米
＊蜆のお味噌汁
＊ﾁｮｺパイ1/2
＊ｶｯﾌﾟケーキ1/2
＊青汁+低脂肪牛乳
食べ過ぎてやばい…
:13/04/03 12:48 :N05B :uaofvhsk
#800 [あいこ]
りぃこちゃん始めは60㎏あったじゃん？最初はストイックにダイエットした？それともやぱゆっくりって感じ？(。>д<)
:13/04/03 14:18 :P-06D :0NSeUXjs
#801 [そうわ]
70.1キロ
あ～
毎日バタバタで毎日頭痛🌀
:13/04/03 14:20 :iPhone :sf1SL3cs
#802 [あいこ]
5ヶ月で-8㎏って凄いね★
食生活は見直そうかな(^^)d
野菜あんま摂ってないし、果物も食べよう♪
一昨日、ふくらはぎをさりげなく触ってた彼氏に『太ももかと思った』とか言われてまじでショックで、それと同時に超腹立ってさ(笑)
痩せてやるって思ってんだよね(￣^￣)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88909/:13/04/03 15:41 :P-06D :0NSeUXjs
#803 [りぃこ]
仕事中
＊お水
＊ガム３
:13/04/03 20:54 :N05B :uaofvhsk
#804 [りぃこ]
夕飯
＊小烏賊の姿煮４
＊はんぺん
＊お水
２時間こたつで爆睡
汗だくで起きて、今反復浴(^ω^)
:13/04/03 20:55 :N05B :uaofvhsk
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