＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊
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#722 [りぃこ]
朝昼兼用
＊とんかつ
＊サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾄﾏﾄ)
＊ポテサラ１口
＊ご飯少なめ
＊蜆のかきたま味噌汁
＊青汁+低脂肪牛乳
うまかったあ(o>ω<o)
:13/03/23 12:52 
:N05B 
:H0pvdtlA
#723 [りぃこ]
お昼食べてから
庭の木を切ったり掃除して、ついでに畑も耕した☆
＊ブラック無糖
＊ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
シャワー浴びてｽｯｷﾘ☆
:13/03/23 17:52 :N05B :H0pvdtlA
#724 [りぃこ]
夜
＊ビール
＊水割り４なう
＊鮪刺身４
＊豚肉とチンゲン菜の炒めもの
＊枝豆
＊ぬか漬け(胡瓜)
＊チョコﾐﾙﾌｨｰﾕ１
＊そばかりんとう1/3袋
＊桜えびせんなう
今日は家族でお庭を綺麗にしたし、楽しんでますＷ
:13/03/23 19:41 :N05B :H0pvdtlA
#725 [りぃこ]
＊お水
全く筋トレ出来てないけど、今日は肉体労働やりました(^ω^)
明日からまたお仕事で頑張らねばだー(-ω-)
:13/03/23 20:27 :N05B :H0pvdtlA
#726 [りぃこ]
朝
＊お水
＊ブラック無糖
雨降りそうな天気だな
:13/03/24 07:44 :N05B :f/8.bP3Q
#727 [りぃこ]
日曜日は暇だな～
:13/03/24 08:51 :N05B :f/8.bP3Q
#728 [そうわ]
りぃこちゃんおかえり！
そして彼さんおめでとうございます＊
転職って難しいからドキドキするよね。
うちの旦那も結婚してから転職したんだ。
おかえり！なところ、申し訳ないが今日から今月いっぱい引っ越し関係で毎日バタバタだから四月入ったらまた来ます！
待っててね( ´ ▽ ` )ﾉ
:13/03/24 11:17 :iPhone :JXihLILc
#729 [りぉん]
そうなんだぁ(^^)料理人かっこいー
仕事は人生のほとんどの時間費やすもの
だから納得出来てやりがいがあった方が
いいもんね(´；ω；｀)
でも本当に板前さん、おめでとうございますｯｯ♪
すごい!!!
りぃこﾁｬﾝも一安心だね
本当によかったよ～(T ^ T)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/:13/03/24 17:01 :SO-04D :RKtKFY1w
#730 [りぃこ]
お昼ごはん
＊春ｷｬﾍﾞﾂのペペロンチーノ
＊青汁+低脂肪牛乳
:13/03/24 18:06 :N05B :f/8.bP3Q
#731 [りぃこ]
そうわさん
ただいまヽ(´▽`)/
いやいや
ありがとうです
全然待ってるので
気にしないでちょ(^ω^)
:13/03/24 18:07 :N05B :f/8.bP3Q
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