*ゆっくり焦らずマイペースパートL*
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#702 [りぃこ]
体重43.8`
体脂肪16.2%

42`キープを5月までの目標にする!

⏰:13/03/12 20:40 📱:N05B 🆔:oV1.0X7.


#703 [りぃこ]

*スーパードライ500 1
*水割り2
*ハーブチキン2
*小松菜と揚げのごま和え
*塩焼きそば2口
*天ぷら(烏賊2、たらのめ3)
*梅干し2
*じゃがりこ柚子胡椒5本
*ポップコーン少し
*お水


ママと3人で晩酌

⏰:13/03/12 23:24 📱:N05B 🆔:oV1.0X7.


#704 [りぃこ]
ストレッチ
小顔体操
ロングブレス

観ながら寝ます(ρ_-)

明日はお墓参りにお買い物デートに月の記念日

4年7ヶ月だぁ(*ymy*)

⏰:13/03/12 23:27 📱:N05B 🆔:oV1.0X7.


#705 [りぃこ]
二度寝から起きて

ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔

*お水
*ブラック無糖なう

⏰:13/03/13 08:22 📱:N05B 🆔:Epi1GoA6


#706 [りぃこ]

支度もしたから
お花買ったりしていってきまーす(^ω^)

⏰:13/03/13 09:34 📱:N05B 🆔:Epi1GoA6


#707 [りぃこ]
朝昼兼用ランチ

豚カツ屋さん
*ロースカツ定食(ご飯おかわり)
*玄米緑茶
*お水

本当に美味しかった

⏰:13/03/13 12:09 📱:N05B 🆔:Epi1GoA6


#708 [りぃこ]
急ですが、明日までおやすみしますm(__)m

お返事遅れますが、してもらえると、嬉しいです☆

⏰:13/03/13 13:07 📱:N05B 🆔:Epi1GoA6


#709 [りぉん]
お疲れ様!!
りぃこチャンごめんね(><)
彼とは本当に積み重なってしまって…
連絡もとってないし別れちゃうのかも
考える…向こうがどう思ってるのか…
でも出来るだけ落ち込まないようにする。
彼とデート楽しんでね
トンカツたべたい(*゚▽゚*)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:13/03/13 19:38 📱:SO-04D 🆔:.V8Vpw56


#710 [そうわ]
全然来れなかった〜
あれ?
りぃこちゃんいないの?ヽ(´o`;

⏰:13/03/17 07:26 📱:iPhone 🆔:1bk8Jd8w


#711 [そうわ]
70.0キロ

相変わらずだな〜

⏰:13/03/17 07:26 📱:iPhone 🆔:1bk8Jd8w


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