*ゆっくり焦らずマイペースパートL*
最新 最初 全 
#702 [りぃこ]
体重43.8`
体脂肪16.2%
42`キープを5月までの目標にする!
:13/03/12 20:40
:N05B
:oV1.0X7.
#703 [りぃこ]
夜
*スーパードライ500 1
*水割り2
*ハーブチキン2
*小松菜と揚げのごま和え
*塩焼きそば2口
*天ぷら(烏賊2、たらのめ3)
*梅干し2
*じゃがりこ柚子胡椒5本
*ポップコーン少し
*お水

ママと3人で晩酌

:13/03/12 23:24
:N05B
:oV1.0X7.
#704 [りぃこ]
ストレッチ
小顔体操
ロングブレス

観ながら寝ます(ρ_-)

明日はお墓参りにお買い物デートに月の記念日

4年7ヶ月だぁ(*ymy*)
:13/03/12 23:27
:N05B
:oV1.0X7.
#705 [りぃこ]
二度寝から起きて
ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔
*お水
*ブラック無糖なう
:13/03/13 08:22
:N05B
:Epi1GoA6
#706 [りぃこ]


支度もしたから
お花買ったりしていってきまーす(^ω^)
:13/03/13 09:34
:N05B
:Epi1GoA6
#707 [りぃこ]
朝昼兼用ランチ
豚カツ屋さん
*ロースカツ定食(ご飯おかわり)
*玄米緑茶
*お水
本当に美味しかった

:13/03/13 12:09
:N05B
:Epi1GoA6
#708 [りぃこ]
急ですが、明日までおやすみしますm(__)m
お返事遅れますが、

してもらえると、嬉しいです☆
:13/03/13 13:07
:N05B
:Epi1GoA6
#709 [りぉん]
:13/03/13 19:38
:SO-04D
:.V8Vpw56
#710 [そうわ]
全然来れなかった〜
あれ?
りぃこちゃんいないの?ヽ(´o`;
:13/03/17 07:26
:iPhone
:1bk8Jd8w
#711 [そうわ]
70.0キロ
相変わらずだな〜
:13/03/17 07:26
:iPhone
:1bk8Jd8w
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