＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊

＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊
最新最初全

#401 [りぃこ]

お昼ごはん
＊納豆ﾁｰｽﾞお好み焼きの残り
＊ツナ野菜サラダ
＊野菜ジュース
＊お水

ゆっくりDVD

見る(^ω^)

:13/02/19 14:04 :N05B :wWvTzPDw

#402 [りぃこ]

＊ﾐｽﾄﾞのツイストみたいなやつ1/2
↑

ママから差し入れ

その前に
＊磯部だんご１
＊お水

食べ過ぎやね(´ω｀)

:13/02/19 15:47 :N05B :wWvTzPDw

#403 [りぃこ]

夕飯作ったら半身浴しよ！

で支払いしなきゃ～
忘れてましたよＷ

:13/02/19 15:49 :N05B :wWvTzPDw

#404 [りぃこ]

さっむいw(°O°)w

雪？みぞれみたいの降ってますがなＷ

＊ジャスミン茶
暖まる(^ω^)

:13/02/19 17:04 :N05B :wWvTzPDw

#405 [りぃこ]

反復浴１セット

35分から全身浴～

:13/02/19 17:36 :N05B :wWvTzPDw

#406 [りぃこ]

40分から半身浴に切り替え

55分に上がりまーす

髪乾かしてから筋トレ！！

:13/02/19 17:48 :N05B :wWvTzPDw

#407 [そうわ69.6]

昼
ケチャップチャーハン

おやつ
ごまスティック
マカダミアチョコ甘栗
コーヒー微糖

夜
豚の角煮＆ゆで卵
鮭ハラス
味噌汁
雑穀ごはん

:13/02/19 17:57 :iPhone :AKp0Adz6

#408 [そうわ69.6]

角煮で即胃もたれ！
若くないなもぅ。

う～
気持ち悪いよー

:13/02/19 17:57 :iPhone :AKp0Adz6

#409 [そうわ69.6]

りぃこちゃん

今やらくらくフォンすらスマホだもんね⁈

しかもらくらくフォン高いよね（笑）

豚の角煮食べたら気持ち悪いよ～

:13/02/19 17:58 :iPhone :AKp0Adz6

#410 [あいこ]

胃腸弱いのね(。>д<)仕事のストレスとかでも悪くなりやすいから気を付けてね★

今日寒いねー(´д｀|||)
早く暖かくなってほしい～!!!!!

:13/02/19 19:06 :P-06D :6oM.erW6

#411 [りぉん]

お疲れ様～!!
なかなか来れなくてごめんね(>_<)
昨日は仕事終わってからすぐに結婚式の
余興の練習だったりﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてたぁ…
昨日から生理になって身体辛いよぉ。。
でも食欲旺盛で(^_^;)
ﾁｮｺ食べ過ぎちゃうよ。。
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:13/02/19 19:33 :SO-04D :EGVz1kwQ

#412 [りぃこ]

そうわさん

らくらくフォンもスマホかよ～的なねＷ

角煮とか最近ご無沙汰してるな(´ω｀)
あっさりにしないと胃に直撃するよね…
歳のせいにしたくないけど、体は正直だもんね

:13/02/19 20:07 :N05B :wWvTzPDw

#413 [りぃこ]

宅の洗濯物がまた大量…

そして謎にママさんが天ぷらを揚げていった…

昨日食べたのまだ冷蔵庫にあるのに(´ω｀)

片付けもしてないし。

…イカンw(°O°)w

ママの愚痴なんて

今日は１日洗濯物と戦ってるなＷ

気が向いたら筋トレしよ！

あれこれ出来ません

:13/02/19 20:14 :N05B :wWvTzPDw

#414 [りぃこ]

夜
＊新ｼﾞｬｶﾞのポークカレー(ﾙｩのみ)
＊サラダ(ﾎﾟﾃｻﾗ、ﾚﾀｽ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｶﾘｶﾘﾍﾞｰｺﾝ)
＊磯部だんご１
＊かっぱえびせん紀州梅1/3
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊75㌔㌍チューハイ２

GEO行ってきたらこんな時間Ｗ

:13/02/19 23:08 :N05B :wWvTzPDw

#415 [りぃこ]

ストレッチ
骨盤体操
脚ストレッチ
腰捻り120回
後ろ腕立て50回
バイバイ体操60回
小顔体操

からの～
＊水割り１
＊ポリコーン少し

:13/02/19 23:48 :N05B :wWvTzPDw

#416 [りぃこ]

＊青汁
＊ヤクルトハーフ

おやすみなさい(ρ_-)

:13/02/20 00:37 :N05B :y0ip.tbs

#417 [そうわ70.0]

朝

グリーンスムージー
鮭おにぎり
コーヒー微糖
マカダミアナッツチョコ

:13/02/20 09:19 :iPhone :/dE4iXhs

#418 [そうわ70.0]

りぃこちゃん

やっぱり魚だな～
でも旦那が肉体労働だからつい肉肉なメニューになっちゃうんだよね(´･_･`)

:13/02/20 09:21 :iPhone :/dE4iXhs

#419 [りぃこ]

そうわさん

魚がいいけど、やぱ体力仕事ならお肉だもんね(^ω^)

うちはお肉だと豚か鶏なんだよね(・ω・)

には物足りないみたいだけどＷ

男はやぱ牛肉好きなのかな？

:13/02/20 16:33 :N05B :y0ip.tbs

#420 [りぃこ]

今日は約１時間の遅刻…
そして風邪引いた人がいるので、オーラス(´ω｀)

踏んだり蹴ったり…

19時まで頑張る！
その時に

しよう！

:13/02/20 16:34 :N05B :y0ip.tbs

#421 [りぃこ]

朝
寝坊のためなし

お昼ごはん
＊

特製天丼
＊蜆のお味噌汁
＊なます
＊べったら
＊お水

:13/02/20 20:53 :N05B :y0ip.tbs

#422 [りぃこ]

仕事中
＊コーヒー微糖２
＊ガム１
＊FRISK

３回

:13/02/20 20:55 :N05B :y0ip.tbs

#423 [りぃこ]

夜
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り３
＊鰹たたき４
＊お菓子

なんか久々に食事らしくない食事してんな…。

初めてこんだけ寝坊した。

でも誰１人として怒らなかった…有り難い。

:13/02/20 20:58 :N05B :y0ip.tbs

#424 [りぃこ]

過食してしまった…

書きたくない。
吐きたいの我慢してるから逆に気持ち悪い。

がいるから吐けないし、だからって気持ちの悪さは変わらない…

あー消えてなくなりたい…

:13/02/20 22:58 :N05B :y0ip.tbs

#425 [あいこ]

私も昨日は食べたし運動してないから書かない～逃げだけどたまにはそういう、日も必要だよー★
今日は頑張る(*≧∀≦*)

:13/02/21 09:15 :P-06D :E7iRbTIw

#426 [りぃこ]

よし！
気持ちの切り替え～

朝
＊コーヒー微糖
＊お水

お昼ごはん
＊ﾊﾞﾅﾅ小1/2+青汁+手作りﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑ+脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ
＊梅キュウリ細巻き２
＊野菜ジュース

早上がりだから頑張る！

:13/02/21 11:33 :N05B :EqfIgFlw

#427 [あいこ]

っても、私、あー食べちゃったってたまに吐いちゃうときあるんだよね～一番やっちゃいけないけど(ToT)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88909/

:13/02/21 12:11 :P-06D :E7iRbTIw

#428 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊FRISK

結局16時上がりか…
まあ定時より１時間早いからよしにしよーっとＷ

:13/02/21 16:04 :N05B :EqfIgFlw

#429 [りぃこ]

オーラスはやぱキツいよ

若いからとかさ…
まーぢ関係ないから！！

１人辞めるかもしれなし…

そしたら負担が絶対あたしにのしかかる(´ω｀)

不の無限ループやめて欲しい…

:13/02/21 17:11 :N05B :EqfIgFlw

#430 [りぃこ]

反復浴１セット

24分から半身浴～

今日まだ

ないや…
お腹どったのかな？Ｗ

:13/02/21 17:25 :N05B :EqfIgFlw

#431 [りぃこ]

後で筋トレしよ！

腹筋マシーンは気が向いたらにしようかな(´ω｀)

あーあつい
あと10分ふぁーいてぃん

:13/02/21 17:34 :N05B :EqfIgFlw

#432 [りぃこ]

8月までに40㌔いけるんかな(´ω｀)

もう１年半体重かわらない…
あと３㌔だって分かってるのに。
食事少なくすると心配されるし…食え食え攻撃はまぢ精神的苦痛。

のくせに爆発して暴走Ｗ

晩酌がいけないのだな！
でも唯一のストレス発散。

自分めんどくせぇーＷ

:13/02/21 17:39 :N05B :EqfIgFlw

#433 [りぃこ]

しかも最近目標が
６パックだからなＷ

周りにも『それってダイエットじゃなく、筋肉バカになりたいって事？』とか言われ始めたし(´ω｀)

ん～ガリガリじゃなく引き締まった筋肉のある体になりたいだけ！！

腹回りの皮をここまでにするのにどんだけだったか…

ふぅ

とりま上がりますかねＷ

半身浴20分(^ω^)

:13/02/21 17:44 :N05B :EqfIgFlw

#434 [りぃこ]

＊ブラック無糖

まだあついよーと(・ω・)

:13/02/21 18:07 :N05B :EqfIgFlw

#435 [あいこ]

りぃこちゃんも吐いたことある？(´・c_・`)

浮腫むんだ！？やばい(ToT)気を付けよう★

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88909/

:13/02/21 18:43 :P-06D :E7iRbTIw

#436 [りぉん]

お疲れ様(><)

昨日も彼が早く来ちゃってﾊﾞﾀﾊﾞﾀしちゃって
来れなくてごめんね!!
子どもはもう大丈夫だよ(^O^)
薬はまだ飲み続けるけど体調は良好

ありがとう☆

って、りぃこﾁｬﾝどした!?!?!?
大丈夫!?!?
かなり溜まってるみたいだから心配だよ…
仕事だよね!?!?
私にでよかったら吐き出してね(>_<)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:13/02/21 18:47 :SO-04D :zUKsnlTk

#437 [りぃこ]

夜
＊さつま揚げ４切れ
＊焼きナス３口
＊春雨と豆腐の甘辛煮
＊はとサブレ２(お土産)
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り３なう

:13/02/21 22:53 :N05B :EqfIgFlw

#438 [りぃこ]

＊ライ麦パン153㌔㌍１枚
＊青汁+ヤクルトハーフ+低脂肪牛乳
＊お水

ストレッチしてから寝ます。

てか最近また不眠症始まったーＷ

:13/02/22 01:08 :N05B :YPXCkxQY

#439 [りぃこ]

睡眠時間が３～４時間。
帰宅してうたた寝が約１時間弱…

勤務時間が平均9時間…
オーラスだと12時間…。

寝れるはずなのに寝れない。

でもトータル１日では５時間寝てる計算になる。

薬も飲まなくなり早３年…

今更ながらまた始まったか。

:13/02/22 01:12 :N05B :YPXCkxQY

#440 [りぃこ]

切り替え～

朝ごはん
＊フルグラ+脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+手作りﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑ
＊ブラック無糖1/2杯
＊お水

久々にスッキリ(^ω^)

:13/02/22 09:44 :N05B :YPXCkxQY

#441 [りぃこ]

今日は遅番だ～(・ω・)

寒いけど頑張るぞーっと☆

:13/02/22 09:45 :N05B :YPXCkxQY

#442 [りぃこ]

お昼ごはん
＊新ｼﾞｬｶﾞのポークカレー(ﾙｩのみ少し)
＊きつねうどん
＊とらやのミニ羊羮１
＊お水

カレーだけだと少ないからうどんいらなかったねＷ
羊羮はママさんがくれた

夜は控え目+筋トレだ！

:13/02/22 13:45 :N05B :YPXCkxQY

#443 [りぃこ]

２回

めさくさ忙しい～

19時まであっと言う間なんだろうな(-ω-)

ふわぁーいとＷ

:13/02/22 16:40 :N05B :YPXCkxQY

#444 [りぃこ]

疲れた～
仕事中
＊コーヒー微糖
＊お水
＊ガム２

:13/02/22 19:09 :N05B :YPXCkxQY

#445 [りぃこ]

ここ最近食べまくりでヤバイから、見直そう！

無理なく楽しむ！

:13/02/22 20:08 :N05B :YPXCkxQY

#446 [そうわ70.0]

りぃこちゃん大丈夫⁈
なんか心身共にやられてるみたいな感じだけど…。

:13/02/22 20:29 :iPhone :D9BKCtXM

#447 [そうわ70.0]

朝
グリーンスムージー
スナックパン
ヨーグルト

昼
チャーハン
サラダ

おやつ
カフェオレ
ガルボ

夜
そぼろと卵の二色丼
まぐろの刺身
ブロッコリー
味噌汁

:13/02/22 20:31 :iPhone :D9BKCtXM

#448 [そうわ70.0]

今日から月曜日まで実家。
明日は高校の同級生と集まり。
明後日はバレーのミーティングと友達とデート

楽しみばかり～

:13/02/22 20:33 :iPhone :D9BKCtXM

#449 [りぃこ]

そうわさん

心配かけてごめんね

今は大丈夫(^ω^)

たまーに自分でも自分がワケわからなくなるよＷ

明日は休みだからのんびりして、リフレッシュしようかと(o>ω<o)

同級生と集まるとか
楽しそうだな

楽しんできてね

:13/02/22 22:04 :N05B :YPXCkxQY

#450 [りぃこ]

遅いな…
やぱ金曜日だから忙しいのよね

:13/02/22 22:05 :N05B :YPXCkxQY

#451 [そうわ70.0]

ハーゲンダッツ
みかん
緑茶

:13/02/22 22:22 :iPhone :D9BKCtXM

#452 [そうわ70.0]

りぃこちゃん

明日はお休みか～
リフレッシュしてね～。

集まりは嬉しいけど痩せ期なのにもったいないよね～(＞人＜;)

:13/02/22 22:25 :iPhone :D9BKCtXM

#453 [そうわ70.0]

あ～
恋したいな～

無理だけど（笑）

寝よ寝よ～

:13/02/22 23:28 :iPhone :D9BKCtXM

#454 [りぃこ]

そうわさん

痩せ期に勿体ないかもだけど、楽しみは毎回ないからさ(^ω^)

旦那様に恋心ない？

:13/02/23 01:21 :N05B :186swGp2

#455 [りぃこ]

写メプラス
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り３
＊青汁+ヤクルトハーフ+低脂肪牛乳
＊お水

もう一杯飲んで寝ます☆
明日はやすみだー

:13/02/23 01:22 :N05B :186swGp2

#456 [りぃこ]

はりわすれ(´ω｀)Ｗ

[jpg/39KB]
:13/02/23 01:23 :N05B :186swGp2

#457 [りぃこ]

結局飲まないで寝た～☆

起きてから
＊お水

先に半身浴とかしようか…
まったりするか悩むＷ

:13/02/23 08:55 :N05B :186swGp2

#458 [そうわ69.6]

朝
チョコスナックパン
いちご
ダノンビオ
ミルクティー

子どもが残した
アンパンマンスナックパン
プチダノン

朝から食べ過ぎだよ～

:13/02/23 09:01 :iPhone :WVj1zE5c

#459 [そうわ69.6]

りぃこちゃん

おはよ～
主人に恋心はないかな（笑）
仲はいいけど…家族だね。

お互いにもうそういうの恥ずかしいからかふざけてばっかりだよε-(´∀｀; )

:13/02/23 09:03 :iPhone :WVj1zE5c

#460 [りぃこ]

そうわさん

恋心って難しいよね

やぱ家族にだんだん変わるんだね(^ω^)

でもそうわさん夫婦がいるから、家族が築けたから、それは素晴らしい事だ

恋心…今後の課題だＷ

:13/02/23 11:43 :N05B :186swGp2

#461 [りぃこ]

ぼーｯとしてたＷ

遅い朝ごはん？
＊もやしネギらーめん
＊椎茸入りきんぴら
＊はと麦茶

:13/02/23 11:45 :N05B :186swGp2

#462 [りぃこ]

1時になったら半身浴しよーっと(^ω^)

たまには無計画にのんびりいいかも！！

仕事にストレスはないけど、メンバーのイザコザがストレスですＷ

:13/02/23 11:55 :N05B :186swGp2

#463 [りぃこ]

見ながら
＊カキピーﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸの2袋
＊コーヒー微糖

:13/02/23 14:13 :N05B :186swGp2

#464 [りぃこ]

反復浴１セット
半身浴10分

宅行きがてらお買い物もしなくてわ～

:13/02/23 14:14 :N05B :186swGp2

#465 [りぃこ]

＊お水

結局朝ごはん？が遅かったのと、カキピー食べちゃったからお腹すきませんＷ

夕飯の支度も出来たし
あーよかった(^ω^)

:13/02/23 16:55 :N05B :186swGp2

#466 [りぃこ]

これのんだから？Ｗ

お酒以外の炭酸久々(^ω^) [jpg/32KB]
:13/02/23 18:59 :N05B :186swGp2

#467 [りぃこ]

の誕生日まで後３日！

次の日が誕生日会で
お食事に行くけど…

やぱ当日にﾌﾟﾁパーティーしたい(・ω・)
ん～メニューに困るＷ

しかも遅番だから
あんま時間ないけど、手抜きはしたくない(´ω｀)

:13/02/23 19:25 :N05B :186swGp2

#468 [りぃこ]

本屋さん行って雑誌立ち読みしてたら、やる気出てきたぞー(^ω^)

ダイエット始めた頃の気持ちにまたなれるかも！！

:13/02/23 20:46 :N05B :186swGp2

#469 [りぃこ]

ストレッチ
脚ストレッチ
バイバイ体操60回
後ろ腕立て40回
Ｖ字腹筋40回
脚上げ腹筋40回
腹筋マシーン40回
背筋40回
骨盤体操
小顔体操
ロングブレス
＊お水

いい汗かいて
気持ちがスッキリした☆

:13/02/23 21:05 :N05B :186swGp2

#470 [りぃこ]

昨日の夜
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り２
＊青汁+ヤクルトハーフ+低脂肪牛乳
＊大根と鶏肉の柔らか煮
＊もずく酢(胡瓜とイカ)
＊大根菜とツナの炒めもの＊はとサブレ２口
＊ﾚｰｽﾞﾝパン小さめ１

:13/02/24 07:45 :N05B :2hKd2puU

#471 [りぃこ]

朝
＊お水
＊コーヒー微糖

:13/02/24 07:46 :N05B :2hKd2puU

#472 [あいこ]

なんか気分が落ちてて書きしてなかったーでも今日から再開★
最近、パン作りに目覚めて作ってるんだけど食べすぎて太る!(笑)

過食嘔吐は私もやらないようにする(;_;)
吐くならそんなに食べるなって話だもんね(。>д<)

:13/02/24 11:11 :P-06D :dWWL9mCU

#473 [りぃこ]

お昼ごはん
＊ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ焼そば
＊揚げと蒲鉾のわさび醤油和え少し
＊野菜ジュース1/2杯
＊ブラック無糖１杯
＊とらやのミニ羊羮１

:13/02/24 11:41 :N05B :2hKd2puU

#474 [りぃこ]

今日は歌丸に逢える日

Ｗ

仕事終わったら、さっさと買い物して帰宅る！

んで10分でも半身浴！

見ながら筋トレが理想☆

午後も頑張るぞー

:13/02/24 11:46 :N05B :2hKd2puU

#475 [あいこ]

パンは発酵とか少し時間かかるけど手間とかはお菓子よりいいかなぁぁー楽しいよ♪

あまり食べないように気を付けないと(。-∀-)

生理前だからだんだんお腹空きやすくなってきたから(;゜0゜)

:13/02/24 15:53 :P-06D :dWWL9mCU

#476 [あいこ]

忘れ(。>д<)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88909/

:13/02/24 15:53 :P-06D :dWWL9mCU

#477 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊ガム２

もうこんな時間～
買い物して帰らなきゃ

:13/02/24 17:17 :N05B :2hKd2puU

#478 [りぃこ]

温泉工事が明日からあるみたいで、半身浴なーし…。

:13/02/24 18:35 :N05B :2hKd2puU

#479 [りぃこ]

少しまったりして
夕飯の支度しますか！

メニュー
＊ﾌﾞﾘｶﾏ炊き
＊きのことじゃがいもの炒めもの
＊大根菜とツナのスクランブルエッグ風
＊山芋短冊

の予定(・ω・)

ﾌﾞﾘｶﾏ頑張って作りましょ！

:13/02/24 18:38 :N05B :2hKd2puU

#480 [りぃこ]

でーきた！
ﾌﾞﾘｶﾏは

帰宅したら仕上げする(・ω・)

山芋はすってもずく酢に合体させたＷ

大根菜はそのままで…
つかれたよーっとＷ

:13/02/24 20:34 :N05B :2hKd2puU

#481 [りぃこ]

ゴミだしして
明日のふろふき大根の支度もしましょう！

:13/02/24 20:34 :N05B :2hKd2puU

#482 [りぉん]

りぃこﾁｬﾝまたまたごめんね(>_<)
木曜日から右腕が圧迫感と痺れでおかしくて
金曜日の仕事中の夕方に右腕から
血の気が引いちゃって急遽病院に連れて行って
もらったよ。。
結局そこの病院では原因分からずで
明日の朝1番で違う病院に受診してくるね…
痺れ止めと血流良くする漢方貰ったけど
圧迫感が良くならなくて…
明日は整形外科専門の大きめな病院行くつもり
だけど本当は何科を受診したらいいのかも
分からない～…

りぃこﾁｬﾝ大丈夫!?!?
かなり仕事で参ってるみたいだから
心配だよ(´；ω；｀)
私もよく迷宮ﾗﾋﾞﾘﾝｽになる～(T ^ T)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:13/02/24 23:40 :SO-04D :nBDhE7qE

#483 [そうわ]

朝
クルミバン
いちご
カフェオレ

今日自宅に帰ります～
帰りたくない～（笑）

:13/02/25 09:41 :iPhone :/OtnYLKk

#484 [そうわ]

もう何回目の宣言かわからんけど…（笑）

ダイエット頑張る‼
痩せ期入ったし気合いいれよ‼

58キロになるまで辞めない‼

:13/02/25 09:55 :iPhone :/OtnYLKk

#485 [りぃこ]

最近食欲がやばい(´ω｀)

昨日もよく食べたＷ

朝
＊お水
＊コーヒー微糖

:13/02/25 17:22 :N05B :KWKj8bUI

#486 [りぃこ]

お昼ごはん

[jpg/32KB]
:13/02/25 17:23 :N05B :KWKj8bUI

#487 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊FRISK
＊ガム１
＊菓子パン

帰宅して半身浴せねば

:13/02/25 17:24 :N05B :KWKj8bUI

#488 [りぃこ]

そうわさん

実家って居心地最高だよね(o>ω<o)
あたしも結婚してるとき帰りたくなかったよＷ

ダイエットは諦めたら終わりだから、無理せずそうわさんペースで頑張ろうよ！

あたしも今ダメダメだけど、諦めたくない！

:13/02/25 17:27 :N05B :KWKj8bUI

#489 [りぃこ]

会社で超高級イチゴ４つ貰ったヽ(´▽`)/

1箱5800円イチゴw(°O°)w

誰が買うんだよＷ
自分だったら絶対に買わないねＷ

:13/02/25 17:53 :N05B :KWKj8bUI

#490 [りぃこ]

反復浴１セット

07分から全身浴

今日はまぢ冷えますなー

明日の料理の準備もしなくちゃ

ママンがちらし寿司作ってくれる(^ω^)
あたしはミートローフとアップルパイ！

ミートローフ初挑戦だから、下準備が肝心。

:13/02/25 18:10 :N05B :KWKj8bUI

#491 [そうわ]

りぃこちゃん

ありがとう（ ; ; ）
何かいっつも口ばっかりでさ。
やらないくせに鏡に映る自分の体型がいやで…。

矛盾ばっかりだけど根底にはいつも痩せたいって気持ちはあるから自分にあった方法を探しつつ少しずつでも目標に近づけたらなって思ってます‼

励ましてくれてありがとうね（ ; ; ）

彼さんの誕生日、素敵な日になるといいね🍀

:13/02/25 19:44 :iPhone :/OtnYLKk

#492 [りぉん]

お疲れ様(>_<)
今日病院行ってレントゲン撮ったりしたけど
首の頚椎ヘルニアか胸郭出口症候群？の
疑いがあるって(/ _ ; )
詳しくはＭＲＩ撮らなきゃ断言出来ないけど
腕の違和感も首の神経から来てるかもみたい…
とりあえず薬を処方してもらったから
薬で様子見るよ～。。
心配かけてごめんね(T ^ T)
でも元気だから(^O^)

りぃこﾁｬﾝの貰った高級苺凄いねｯｯ!!!
彼のお誕生日の準備頑張ってね♪
ﾐｰﾄﾛｰﾌとか美味しそ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:13/02/25 21:40 :SO-04D :lzGz1DXo

#493 [りぃこ]

そうわさん

いえいえ

誰だってそう言う気持ちはあるんだし！
現実から逃げてないそうわさんは偉い！！
大切なのは気持ちが一番