＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊

#336 [そうわ[69.8]]

■朝■

グリーンスムージー
コーヒー微糖

＊こどもが残したキチンと野菜のトマト煮込み&ライス

:13/02/15 08:32 :SH11C :LRK9Xfkw

#337 [そうわ[69.8]]

歯医者なうー

今日は午後からiPhoneを買いに行く予定!!
旦那もiPhoneに買い換えだ。

ちゃんとにここに来れるかが心配。

:13/02/15 11:03 :SH11C :LRK9Xfkw

#338 [りぃこ]

昨日の夜
＊鮭のみぞれあんかけ
＊酢ダコ
＊いたわさ
＊ポテチ５
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊75㌔㌍チューハイ１
＊ヤクルトハーフ１
＊みかん1/8房
＊お水

寝る前に
脚ストレッチ
脚パカ40回

:13/02/15 11:12 :N05B :Cr6UPndg

#339 [りぃこ]

朝
＊お水
＊コーヒー微糖

:13/02/15 11:13 :N05B :Cr6UPndg

#340 [りぃこ]

そうわさん

賢いよ！
へぇーコストコいったことないからデビューしたいＷ

スマホにかえるんだ(^ω^)

お待ちしてまーす

:13/02/15 11:14 :N05B :Cr6UPndg

#341 [りぃこ]

お昼ごはん
＊

特製ラーメン
＊マカロニサラダ
＊青汁+野菜ジュース+低脂肪牛乳
＊ちょこ

:13/02/15 11:49 :N05B :Cr6UPndg

#342 [りぃこ]

ちょこ食べたら胸焼けＷ

食べすぎなんだな(-ω-)

スッキリしないし…
なんか筋肉痛だし…

はぁ

:13/02/15 11:55 :N05B :Cr6UPndg

#343 [そうわ[69.8]]

りぃこちゃん

操作わかずここに数日たどり着けなかったらすまぬ。

でも絶対に帰ってくるよー

:13/02/15 13:01 :SH11C :LRK9Xfkw

#344 [そうわ[69.8]]

■昼■

野菜サラダ
クロワッサン／半分

:13/02/15 13:02 :SH11C :LRK9Xfkw

#345 [あいこ]

キープできるのは凄いよ★
私もキープ出来るように管理とかしっかりしたいけど、生理前とかなるとどうも抑えきれないんだよね（ＴДＴ）

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88909/

:13/02/15 13:23 :P-06D :kdgP8nnA

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