＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊

#323 [あいこ]

りぃこちゃん覚えてるかなぁ～
昔ここで仲良くしてもらってたの～(。-∀-)
忘れちゃったかなぁ(´・c_・`)

:13/02/14 13:26 :P-06D :Bxd79Ufk

#324 [りぃこ]

仕事中

＊お水
＊コーヒー微糖(差し入れ)
＊ガム２

:13/02/14 17:04 :N05B :Byp6TrpQ

#325 [りぃこ]

>>323

お久しぶり(^ω^)
なんとなく覚えてるよ

Ｗ

また仲良くしましょうよ

:13/02/14 17:05 :N05B :Byp6TrpQ

#326 [りぃこ]

買い出しして帰ろう

:13/02/14 17:06 :N05B :Byp6TrpQ

#327 [あいこ]

私も何となくしか覚えてないの～結構前だもんね～(;´д｀)

ありがとう♪よろしく(。・_・。)ノ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88909/

:13/02/14 17:31 :P-06D :Bxd79Ufk

#328 [りぃこ]

プレゼント選んでて時間なくなっちゃったよ

反復浴だけでもして、あと筋トレに時間回す！

娘は空手行ったから

にﾁｮｺ渡しといてって言われたし(・ω・)

手作りﾁｮｺなら自分で渡せっちゅーのＷ

:13/02/14 18:05 :N05B :Byp6TrpQ

#329 [あいこ]

そうなのー(;´д｀)
結局、体重は変わらないのよ～(笑)
なんか、このとしになってかなり代謝悪くなってきたし、太りやすくなったって実感してる(。-∀-)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88909/

:13/02/14 18:28 :P-06D :Bxd79Ufk

#330 [りぃこ]

ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
腰捻り100回
ウエスト捻り100回
バイバイ体操60回
後ろ腕立て40回
脚上げ腹筋30回
Ｖ字腹筋30回
腹筋マシーン40回
ロングブレス

:13/02/14 20:04 :N05B :Byp6TrpQ

#331 [あいこ]

でも、キープできてるから凄いよ!!＼(^-^)／

少し前まで53だったのに油断してしまったわ(￣。￣)

やっぱここに書き込むとやる気が出る★

:13/02/14 20:13 :P-06D :Bxd79Ufk

#332 [そうわ[70.0]]

りぃこちゃん

賢いかな？
旦那にあげたのに食べちゃってるしね(笑)

コストコねー
安い!!って思うのもあればそうでもないのもあるから見極め大事だし主婦の団体ばっかでスムーズに進まないのよ～

:13/02/14 22:11 :SH11C :VymBnhhk

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