＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊

#24 [そうわ]

■朝■

ヨーグルト
(いちご･はちみつ)
シュガートースト
カフェオレ

今日は天気悪いね(´ω｀)

:13/01/24 09:05 :SH11C :L5jKnKpA

#25 [そうわ]

りいこちゃん

おはよー
人生で１度くらいはスリムになりたいわ!!

62㌔の時は鏡に写る姿も薄かったんだけどな°･(ノД`)･°･

そろそろ痩せ期だから運動取り入れなきゃ!!

:13/01/24 09:09 :SH11C :L5jKnKpA

#26 [そうわ]

運動色々ちょっとずつしてみましたよ(笑)

:13/01/24 10:04 :SH11C :L5jKnKpA

#27 [そうわ]

■間食■

リンドール/２つ

:13/01/24 10:04 :SH11C :L5jKnKpA

#28 [りぃこ]

お昼ごはん

ヨーグルト賞味期限来てたから食べたけど、多かったｗ
手作りジャムも終わった☆

[jpg/25KB]
:13/01/24 11:26 :N05B :DtX49qmM

#29 [りぃこ]

そうわさん

絶対ダイエット成功させようね(^ω^)

あたしも40㌔の時は薄かったよｗ
でもそん時ごはん抜きとかで体重減らしたから、引き締まってないやつれた感じだった(´ω｀)

今回は目指せ６パックで頑張る！

あたしも筋トレ再開しなきゃだ！

:13/01/24 11:30 :N05B :DtX49qmM

#30 [そうわ]

■昼■

大福みたいなホイップあんぱん
ダイエット雑炊
水

とりあえず

の高カロリーな食べ物をどうにかしてもう買わないようにしなきゃ!!

:13/01/24 12:34 :SH11C :L5jKnKpA

#31 [そうわ]

りいこちゃん

ありがとう(;＿q)

一緒に頑張り、また時には渇も入れておくれ（｀Δ´）ノ

晴れてきた～

晴れなだけで元気になるわ～
単純だよねぇ(^-^;)

:13/01/24 12:37 :SH11C :L5jKnKpA

#32 [そうわ]

■おやつ■

おかき
ポテコ
ハニーローストカシューナッツ水

:13/01/24 15:59 :SH11C :L5jKnKpA

#33 [りぃこ]

仕事中
＊十六茶
＊もち吉のおかき(差し入れ)

２回

:13/01/24 17:36 :N05B :DtX49qmM

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