＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊

＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊
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#171 [りぃこ]

１時間寝たから少し楽になった(^ω^)

:13/02/03 19:01 :N05B :lOGRv2iQ

#172 [りぃこ]

体重44.5㌔
体脂肪16.8%

生理中は増える(´ω｀)
だけど体脂肪減ったＷ

:13/02/03 21:45 :N05B :lOGRv2iQ

#173 [りぃこ]

夜
＊特選恵方巻き
＊エビと茄子のフライ
＊ひじきの煮物
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊75㌔㌍チューハイ１
＊水割りなう

じぃじがフライ作ってくれた(^ω^)

[jpg/32KB]
:13/02/03 21:48 :N05B :lOGRv2iQ

#174 [りぉん]

お疲れ様！
昨日は友達の結婚式行ってきて夜は彼と
居酒屋行ってカラオケしてラーメン屋(笑)
結婚式で食べたから全是食べれなくて
それでも頑張ったけど残しちゃったら
彼が機嫌悪くなってまた揉めて…
でも帰ったら子ども具合悪くて
朝方救急病院、朝は当番医行ったきたよ(><)
インフルエンザぢゃなかったけど
子どもは辛そうだよ(´д⊂)

1/2成人式懐かしー

私もやったよｯｯ
りぃこﾁｬﾝ忙しいね～

ご苦労さまです

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:13/02/03 21:55 :SO-04D :r2/YatY6

#175 [りぃこ]

娘が豆まきで福豆とお餅
お菓子を大量にGETしてきたヽ(´▽`)/

この素質はばぁばだなＷ

＊うまい輪明太子
＊水割り２

娘がたくましく思えたＷ

:13/02/03 23:04 :N05B :lOGRv2iQ

#176 [りぃこ]

脚ストレッチ
小顔体操
バイバイ体操60回

＊お水

寝ましょうか(^ω^)

:13/02/03 23:27 :N05B :lOGRv2iQ

#177 [りぃこ]

＊青汁+カルピスソーダ

低脂肪牛乳で割るのと
カルピスソーダで割るのと㌍変わらない事発見

低脂肪牛乳200㍉㍑80㌔㌍
カルピスソーダ200㍉㍑74㌔㌍

ん～不思議だけど、炭酸だからお腹に溜まりそうでいいね(o>ω<o)

:13/02/04 00:13 :N05B :TW6WEcaw

#178 [そうわ[69.6]]

ちょいと久し振りになっちゃった(ﾟДﾟ)

■朝■

グリーンスムージー
ランチパック(ハムマヨ･たまご)

:13/02/04 07:58 :SH11C :f6bNxG4g

#179 [りぃこ]

生理3日目

朝ごはん
＊タマゴサンド
＊いもごま餅パン
＊野菜ジュース
＊お水

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:13/02/04 10:25 :N05B :TW6WEcaw

#180 [りぃこ]

薬飲んだから横になろう。

:13/02/04 10:26 :N05B :TW6WEcaw

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