＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊

＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊
最新最初全

#131 [りぉん]

お疲れ様☆
りぃこﾁｬﾝお寿司美味しそ

いいなぁ(*´`)
私、今朝起きたらものもらいになってて

土曜日は友達の結婚式なのに困ったよ…

私も大喧嘩しないように気を付けます(´д⊂)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:13/01/30 21:16 :SO-04D :JcGlHKMA

#132 [そうわ[70.4]]

■朝■

ミルクリゾット
カフェオレ

:13/01/31 08:52 :SH11C :.YzX3UXo

#133 [りぃこ]

朝
＊コーヒー微糖

２回

授業参観楽しかった

てか今の学校はプラズマクラスターが教室にある

インフルやらノロが流行ってるかららしいけど…
窓全快で使う意味あるんかね？Ｗ

:13/01/31 13:09 :N05B :XIWiHwZE

#134 [りぃこ]

お腹すいたけど

待ち～

美容室行ってるから我慢しようか！Ｗ

今のうちに洗濯物畳んで、筋トレもしちゃうかな

飲み楽しみだー

:13/01/31 13:11 :N05B :XIWiHwZE

#135 [りぃこ]

お昼ごはん
ママさんからお弁当貰ったヽ(´▽`)/

＊鯵のたたき(つま)
＊ヒレカツ２(ｷｬﾍﾞﾂ)
＊煮物(蒟蒻、さつま揚げ)
＊お新香(沢庵、くずき)
＊肉まん1/2
＊ご飯少し
＊野菜ジュース

:13/01/31 14:38 :N05B :XIWiHwZE

#136 [りぃこ]

お昼寝してた

少しでもからだ動かさなくちゃ

:13/01/31 15:52 :N05B :XIWiHwZE

#137 [りぃこ]

ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
腰捻り100回
バイバイ体操60回
後ろ腕立て40回
脚上げ腹筋60回
Ｖ字腹筋40回
腹筋マシーン40回
脚ストレッチ
＊ブラック無糖1/2杯

:13/01/31 17:00 :N05B :XIWiHwZE

#138 [りぃこ]

急遽30分早くなった

GEOに

返しながらいっちきまーす

:13/01/31 17:33 :N05B :XIWiHwZE

#139 [りぉん]

お疲れ様(^O^)
りぃこﾁｬﾝ授業参観お疲れ様です

今日は飲みなんだね

楽しんで来てね～☆
私もこれから宅飲みよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:13/01/31 21:12 :SO-04D :acQNLgqI

#140 [そうわ[70.0]]

■朝■

一口塩むすび
グリーンスムージー
カフェオレ

今日から２月気持ちを新たに頑張るぞ。

:13/02/01 09:07 :SH11C :hX1ft/Y2

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