＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊

#755 [りぃこ]

生理前だから体重ヤバいＷ

次の痩せ期はフル活用しなければ！！

:13/03/27 09:56 :N05B :aVMmNpjY

#756 [りぃこ]

家事も一段落(^ω^)

3時位から夕飯作りますかねえ☆

それまでまったり～

:13/03/27 10:54 :N05B :aVMmNpjY

#757 [りぃこ]

お昼ごはん
＊ペヤングソース焼きそば
＊きんぴらごぼう
＊お吸い物
＊ピノ３つ
＊黒烏龍茶

:13/03/27 13:10 :N05B :aVMmNpjY

#758 [りぃこ]

偏頭痛やばい(´ω｀)

あとで薬飲むかな

:13/03/27 13:18 :N05B :aVMmNpjY

#759 [りぃこ]

イチゴジャムと夕飯つくったぞーヽ(´▽`)/

あとは

帰宅するだけだ☆

:13/03/27 17:00 :N05B :aVMmNpjY

#760 [りぃこ]

ストレッチ
小顔体操
脚ストレッチ
脚上げ腹筋60回
後ろ腕立て40回
バイバイ体操60回
後ろ二の腕上げ下げ60回

:13/03/27 17:19 :N05B :aVMmNpjY

#761 [りぃこ]

昨日はやらかしちまった

気合い入れ直す(^ω^)

:13/03/28 07:04 :N05B :Rj.vM2O6

#762 [りぃこ]

＊お水
＊コーヒー微糖

土曜日はまた食事会だって(´ω｀)
きつーいＷ

:13/03/28 07:40 :N05B :Rj.vM2O6

#763 [りぃこ]

お昼ごはん
＊ひき肉と根菜の炒飯
＊野菜炒め
＊卵焼き１
＊青汁+低脂肪牛乳

:13/03/28 18:42 :N05B :Rj.vM2O6

#764 [りぃこ]

＊水割り４

なんか自分自身分からんよ

生理前だから44.8の17%でデブいＷ

周りは今がキレイとか言うけど、腹の肉なんなーん＆バカm(__)m

:13/03/28 20:24 :N05B :Rj.vM2O6

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