＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊

＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊
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#752 [りぃこ]

反復浴１セット
39分から半身浴～

入浴剤を娘に使われてた

:13/03/27 08:40 :N05B :aVMmNpjY

#753 [りぃこ]

半身浴20分

ぽかぽか＆すっきり☆

:13/03/27 09:01 :N05B :aVMmNpjY

#754 [りぃこ]

朝ごはん
＊ポテサラ
＊ほうれん草のお浸し
＊納豆
＊ご飯少なめ
＊ヤクルト300V
＊黒烏龍茶

:13/03/27 09:55 :N05B :aVMmNpjY

#755 [りぃこ]

生理前だから体重ヤバいＷ

次の痩せ期はフル活用しなければ！！

:13/03/27 09:56 :N05B :aVMmNpjY

#756 [りぃこ]

家事も一段落(^ω^)

3時位から夕飯作りますかねえ☆

それまでまったり～

:13/03/27 10:54 :N05B :aVMmNpjY

#757 [りぃこ]

お昼ごはん
＊ペヤングソース焼きそば
＊きんぴらごぼう
＊お吸い物
＊ピノ３つ
＊黒烏龍茶

:13/03/27 13:10 :N05B :aVMmNpjY

#758 [りぃこ]

偏頭痛やばい(´ω｀)

あとで薬飲むかな

:13/03/27 13:18 :N05B :aVMmNpjY

#759 [りぃこ]

イチゴジャムと夕飯つくったぞーヽ(´▽`)/

あとは

帰宅するだけだ☆

:13/03/27 17:00 :N05B :aVMmNpjY

#760 [りぃこ]

ストレッチ
小顔体操
脚ストレッチ
脚上げ腹筋60回
後ろ腕立て40回
バイバイ体操60回
後ろ二の腕上げ下げ60回

:13/03/27 17:19 :N05B :aVMmNpjY

#761 [りぃこ]

昨日はやらかしちまった

気合い入れ直す(^ω^)

:13/03/28 07:04 :N05B :Rj.vM2O6

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