＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊
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#412 [りぃこ]
そうわさん
らくらくフォンもスマホかよ～的なねＷ
角煮とか最近ご無沙汰してるな(´ω｀)
あっさりにしないと胃に直撃するよね…
歳のせいにしたくないけど、体は正直だもんね
:13/02/19 20:07 
:N05B 
:wWvTzPDw
#413 [りぃこ]
宅の洗濯物がまた大量…
そして謎にママさんが天ぷらを揚げていった…
昨日食べたのまだ冷蔵庫にあるのに(´ω｀)
片付けもしてないし。
…イカンw(°O°)w
ママの愚痴なんて
今日は１日洗濯物と戦ってるなＷ
気が向いたら筋トレしよ！
あれこれ出来ません
:13/02/19 20:14 :N05B :wWvTzPDw
#414 [りぃこ]
夜
＊新ｼﾞｬｶﾞのポークカレー(ﾙｩのみ)
＊サラダ(ﾎﾟﾃｻﾗ、ﾚﾀｽ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｶﾘｶﾘﾍﾞｰｺﾝ)
＊磯部だんご１
＊かっぱえびせん紀州梅1/3
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊75㌔㌍チューハイ２
GEO行ってきたらこんな時間Ｗ
:13/02/19 23:08 :N05B :wWvTzPDw
#415 [りぃこ]
ストレッチ
骨盤体操
脚ストレッチ
腰捻り120回
後ろ腕立て50回
バイバイ体操60回
小顔体操
からの～
＊水割り１
＊ポリコーン少し
:13/02/19 23:48 :N05B :wWvTzPDw
#416 [りぃこ]
＊青汁
＊ヤクルトハーフ
おやすみなさい(ρ_-)
:13/02/20 00:37 :N05B :y0ip.tbs
#417 [そうわ70.0]
朝
グリーンスムージー
鮭おにぎり
コーヒー微糖
マカダミアナッツチョコ
:13/02/20 09:19 :iPhone :/dE4iXhs
#418 [そうわ70.0]
りぃこちゃん
やっぱり魚だな～
でも旦那が肉体労働だからつい肉肉なメニューになっちゃうんだよね(´･_･`)
:13/02/20 09:21 :iPhone :/dE4iXhs
#419 [りぃこ]
そうわさん
魚がいいけど、やぱ体力仕事ならお肉だもんね(^ω^)
うちはお肉だと豚か鶏なんだよね(・ω・)
には物足りないみたいだけどＷ
男はやぱ牛肉好きなのかな？
:13/02/20 16:33 :N05B :y0ip.tbs
#420 [りぃこ]
今日は約１時間の遅刻…
そして風邪引いた人がいるので、オーラス(´ω｀)
踏んだり蹴ったり…
19時まで頑張る！
その時に
しよう！
:13/02/20 16:34 :N05B :y0ip.tbs
#421 [りぃこ]
朝
寝坊のためなし
お昼ごはん
＊
特製天丼
＊蜆のお味噌汁
＊なます
＊べったら
＊お水
:13/02/20 20:53 :N05B :y0ip.tbs
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