＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊
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#397 [りぃこ]
朝ごはん
＊ライ麦パン６枚きり１
＊スティックﾁｮｺパン１
＊青汁+低脂肪牛乳
＊コーヒー微糖1/2杯
＊お水
:13/02/19 09:35 
:N05B 
:wWvTzPDw
#398 [りぃこ]
洗濯物大量だから
畳まなくちゃなーＷ
冷えたのかなんなのか
お腹痛い感じ(´ω｀)
:13/02/19 10:06 :N05B :wWvTzPDw
#399 [りぃこ]
畳終えてネイルした(^ω^)
雨の中じぃばぁは仲良く朝からお出かけ～
あたしまた１人Ｗ
まぢお腹ぐるぐる言ってる(・ω・)
:13/02/19 11:06 :N05B :wWvTzPDw
#400 [りぃこ]
雨やまないかな～
お買い物行くのがかったるい(´ω｀)
:13/02/19 11:21 :N05B :wWvTzPDw
#401 [りぃこ]
お昼ごはん
＊納豆ﾁｰｽﾞお好み焼きの残り
＊ツナ野菜サラダ
＊野菜ジュース
＊お水
ゆっくりDVD
見る(^ω^)
:13/02/19 14:04 :N05B :wWvTzPDw
#402 [りぃこ]
＊ﾐｽﾄﾞのツイストみたいなやつ1/2
↑
ママから差し入れ
その前に
＊磯部だんご１
＊お水
食べ過ぎやね(´ω｀)
:13/02/19 15:47 :N05B :wWvTzPDw
#403 [りぃこ]
夕飯作ったら半身浴しよ！
で支払いしなきゃ～
忘れてましたよＷ
:13/02/19 15:49 :N05B :wWvTzPDw
#404 [りぃこ]
さっむいw(°O°)w
雪？みぞれみたいの降ってますがなＷ
＊ジャスミン茶
暖まる(^ω^)
:13/02/19 17:04 :N05B :wWvTzPDw
#405 [りぃこ]
反復浴１セット
35分から全身浴～
:13/02/19 17:36 :N05B :wWvTzPDw
#406 [りぃこ]
40分から半身浴に切り替え
55分に上がりまーす
髪乾かしてから筋トレ！！
:13/02/19 17:48 :N05B :wWvTzPDw
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