＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊
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#342 [りぃこ]
ちょこ食べたら胸焼けＷ
食べすぎなんだな(-ω-)
スッキリしないし…
なんか筋肉痛だし…
はぁ
:13/02/15 11:55 
:N05B 
:Cr6UPndg
#343 [そうわ[69.8]]
りぃこちゃん
操作わかずここに数日たどり着けなかったらすまぬ。
でも絶対に帰ってくるよー
:13/02/15 13:01 :SH11C :LRK9Xfkw
#344 [そうわ[69.8]]
■昼■
野菜サラダ
クロワッサン／半分
:13/02/15 13:02 :SH11C :LRK9Xfkw
#345 [あいこ]
:13/02/15 13:23 :P-06D :kdgP8nnA
#346 [りぃこ]
そうわさん
あはは(^ω^)
あたしも替えたらこれなそうだから、待っててね
Ｗ
:13/02/15 18:12 :N05B :Cr6UPndg
#347 [りぃこ]
タイムカード打ったあとに仕事やらせんなよー
時間なくなったじゃんか…
半身浴なしにするしかない
仕事中
＊爽健美茶
＊ブラック無糖
:13/02/15 18:13 :N05B :Cr6UPndg
#348 [あいこ]
:13/02/15 18:31 :P-06D :kdgP8nnA
#349 [りぃこ]
反復浴１セット
何もかもやりたくない～
なんか疲れたってか
上手く言えないけど…
そんな感じＷ
:13/02/15 18:50 :N05B :Cr6UPndg
#350 [あいこ]
ここ数日間ちょっと気を付けてただけでお腹の重さとか違うのがすごいわかる～気を付けるのは大切って実感した今日(ゝω・´★)
気分的にも少し変わるとやる気出るよね(о´∀`о)
晩酌はあんま気にしなくてもいいような気がする～食べるよりはお酒のがよさそうなイメージ★
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88909/:13/02/15 23:15 :P-06D :kdgP8nnA
#351 [りぃこ]
昨日の夜ﾁｮｺ食べすぎて胃がいたくなって、今日もやる気なくてヤバい(-ω-)
にも『食べるのもいいけど、自分の体をもっと知りなさい…思ってる以上に体は受け付けないんだから。』と怒られたＷ
やぱそうなのかな
？
他人がそう感じるなら、きっとそうなんだよねＷ
思ってる以上に食べれないから胃痛起こすなんて、知らんかったＷ
ようは腹八分を体が覚えてるっつー事だな！
頑張りすぎず頑張る！
:13/02/16 18:26 :N05B :ONgyCZqg
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