＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊

#26 [そうわ]

運動色々ちょっとずつしてみましたよ(笑)

:13/01/24 10:04 :SH11C :L5jKnKpA

#27 [そうわ]

■間食■

リンドール/２つ

:13/01/24 10:04 :SH11C :L5jKnKpA

#28 [りぃこ]

お昼ごはん

ヨーグルト賞味期限来てたから食べたけど、多かったｗ
手作りジャムも終わった☆

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:13/01/24 11:26 :N05B :DtX49qmM

#29 [りぃこ]

そうわさん

絶対ダイエット成功させようね(^ω^)

あたしも40㌔の時は薄かったよｗ
でもそん時ごはん抜きとかで体重減らしたから、引き締まってないやつれた感じだった(´ω｀)

今回は目指せ６パックで頑張る！

あたしも筋トレ再開しなきゃだ！

:13/01/24 11:30 :N05B :DtX49qmM

#30 [そうわ]

■昼■

大福みたいなホイップあんぱん
ダイエット雑炊
水

とりあえず

の高カロリーな食べ物をどうにかしてもう買わないようにしなきゃ!!

:13/01/24 12:34 :SH11C :L5jKnKpA

#31 [そうわ]

りいこちゃん

ありがとう(;＿q)

一緒に頑張り、また時には渇も入れておくれ（｀Δ´）ノ

晴れてきた～

晴れなだけで元気になるわ～
単純だよねぇ(^-^;)

:13/01/24 12:37 :SH11C :L5jKnKpA

#32 [そうわ]

■おやつ■

おかき
ポテコ
ハニーローストカシューナッツ水

:13/01/24 15:59 :SH11C :L5jKnKpA

#33 [りぃこ]

仕事中
＊十六茶
＊もち吉のおかき(差し入れ)

２回

:13/01/24 17:36 :N05B :DtX49qmM

#34 [りぃこ]

そうわさん

あたしにも頼みます

お天気がいいと確かに気分よくなるし、雨や曇りだと(´ω｀)みたいになるよｗ

あと冬の夜空と真夏の太陽が大好き(o>ω<o)

:13/01/24 17:37 :N05B :DtX49qmM

#35 [りぃこ]

筋肉痛で腕痛いｗ

しかし甘ったれず筋トレしちゃうんだから！

:13/01/24 17:39 :N05B :DtX49qmM

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