きれいになる!!!

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#19 [のん]

ﾌﾞﾗｯｸ

縄跳び 0.5ｈ
ちょー疲れた

少しずつでもいいから続けなきゃな

:13/01/22 16:11 :D905i :8K1v59Lw

#20 [のん]

夜

みそ汁
(じゃがいも.小松菜.白菜.豆乳)
ﾐﾆﾄﾏﾄ２こ
お茶

:13/01/22 17:52 :D905i :8K1v59Lw

#21 [やいこ]

お疲れさ～ん(

^艸^)

縄跳び？！わち苦手（笑）

毎週,一週間分やから
調味料とか重なると
めちゃ重いねんな(><)

こーゆー生理的やとか
市販で済まさんがいい思うで

やぱ医師に相談とか
必要や思う。
逆に市販の薬でﾄﾗﾌﾞﾙも
あるみたいやから。。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/22 19:04 :SH08B :DKlMWf1I

#22 [のん]

全然ガリガリじゃないし!
過食のこと大して分かってくれてないのに‥ダイエット反対してむかつく(´;ω;｀)
だいたいあなたのがガリガリ君だわ

痩せても太っても変化気づかないくせに～
太ってた方がいいなんて意見気にしない。
絶～っ対痩せる!!!

はぁ少しスッキリした～

:13/01/22 19:44 :D905i :8K1v59Lw

#23 [のん]

キチガイだってさ(p_-)

土曜日のために減らしたいんだもん(/_;)
早くｽｷﾆｰをかっこよく履きたいもん°･(ノД`)･°･

４月くらいの体型に戻りたい＼(^o^)／

:13/01/22 21:49 :D905i :8K1v59Lw

#24 [のん]

体重:-0.2キロ
体脂肪-0.5％

朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(ﾊﾞﾅﾅ.豆乳.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.青汁)

:13/01/23 07:45 :D905i :SnVEA5hs

#25 [のん]

豆乳+ｶﾌｪｵﾚ

:13/01/23 08:28 :D905i :SnVEA5hs

#26 [のん]

でた＼(^o^)／

:13/01/23 10:36 :D905i :SnVEA5hs

#27 [のん]

昼

親子丼の具二口
ｻﾗﾀﾞ
(ﾐﾆﾄﾏﾄ.玉ねぎ.しそ.小松菜)
おにぎり

りんご２切れ

:13/01/23 12:15 :D905i :SnVEA5hs

#28 [のん]

でたヽ(´ー｀)ノ

これから縄跳びするぞ

やっぱ暇だからなんか仕事でもジムでもしよう

:13/01/23 13:52 :D905i :SnVEA5hs

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