170cm／55kg
最新 最初 全 
#1 [体重なんか言えません]
身長：170cm
体重：MAX63kg
まずは55kgまで落とす！
55kgになったら50kgを目指す！
最終的に46〜48kgへ！
体重もだけど見た目重視で筋トレ頑張る(^o^)！
:13/01/16 22:57 
:SH01B 
:☆☆☆
#2 [体重なんか言えません]
1月12日スタート！
・食事制限と運動！
・炭水化物は朝か昼のみ！
・飲み物は水かお茶！
・歩くときは大幅で早歩き！
・頑張れる様にアイスは箱のを1 日2本まで食べてよし！
頑張るぞー(＾▽＾)！！！！！
:13/01/16 23:04 :SH01B :☆☆☆
#3 [体重なんか言えません]
今朝59.1kg
今日は忙しくて何も食べてないや(*_*)
:13/01/16 23:08 :SH01B :☆☆☆
#4 [体重なんか言えません]
今食べると太るから酵素とマルチビタミン飲んどこ！
綺麗に痩せなきゃな(T_T)
:13/01/16 23:09 :SH01B :☆☆☆
#5 [体重なんか言えません]
みなさん仲良くして下さい(^ｰ^)
:13/01/16 23:11 :SH01B :☆☆☆
#6 [体重なんか言えません]
みんな案外間食してるんだな〜
:13/01/17 00:00 :SH01B :☆☆☆
#7 [体重なんか言えません]
絶対短期〜長期無理〜
:13/01/17 00:01 :SH01B :☆☆☆
#8 [体重なんか言えません]
だからストイックに行こ(^ｰ^)
:13/01/17 00:02 :SH01B :☆☆☆
#9 [☆naco☆]
:13/01/17 01:00 :F04A :ExPVIonA
#10 [体重なんか言えません]
なこさん
嬉しー(^ｰ^)
メリハリボディ目指して頑張ります！
:13/01/17 01:38 :SH01B :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
