[ beautiful monsters ]
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#111 [mammy(78.0)]
体重変更するの忘れてた！
:13/01/21 13:40 
:SO-02D 
:lKNRFJRQ
#112 [yun(68.0)]
すごいタイミング♡おはよ♡
:13/01/21 13:41 :iPhone :dGs4zQ.A
#113 [yun(67.8)]
朝 67.8kg
さぁ、なにたべよかな！
:13/01/21 13:42 :iPhone :dGs4zQ.A
#114 [yun(67.8)]
まみたん、そんなに
増えてないねʢ•ꇵ•ʡ
てか運動せなあかんよね(´ω`；)
代謝あげて早く痩せたいやん？
まみ一緒に運動がんばろ！
:13/01/21 13:44 :iPhone :dGs4zQ.A
#115 [mammy(78.0)]
夕御飯
白菜のサラダ
豆腐
png 1967KB
:13/01/21 18:40 :SO-02D :lKNRFJRQ
#116 [mammy(78.0)]
代謝あげて運動時間お互いないけど…
出来るときは頑張ろう(｡>_<｡)！
:13/01/21 18:43 :SO-02D :lKNRFJRQ
#117 [yun(68.2)]
朝 なし 67.8kg
昼ごはん
サラダ(ゆで卵抜き)
チキンのグリル１きれちょい
(皮ぬき)
コーン、インゲン
ごはん半分
コンソメスープ
ランチ [jpg/138KB]
:13/01/22 01:42 :iPhone :HVSJFXlY
#118 [yun(68.2)]
夜
チリドック(パン)
三口
:13/01/22 01:48 :iPhone :HVSJFXlY
#119 [yun(68.2)]
夜たべすぎたー、
68.2(´ω`；)
:13/01/22 01:49 :iPhone :HVSJFXlY
#120 [yun(67.8)]
お風呂前に
軽いストレッチ
軽い筋トレ
反復浴二回
お風呂後 足マッサージ
軽いストレッチ
体重戻った(´ω`；)ふぅ
水分抜けただけやけどw
:13/01/22 03:13 :iPhone :HVSJFXlY
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