本気で痩せる！-10ｷﾛ減！

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#231 [りんか]

朝ごはん

鮭フレークに雑穀ごはん
サラダ
シフォンケーキ二口

:13/03/08 11:33 :SH-02E :☆☆☆

#232 [りんか]

昼ごはん

カラマヨ丼
味噌汁
サラダ
漬物

:13/03/08 15:11 :SH-02E :☆☆☆

#233 [りんか]

夜ご飯

海老フライ
鍋
ピーナッツ
チーかま
ポテトサラダ

:13/03/08 21:58 :SH-02E :☆☆☆

#234 [りんか]

８月に高校の同窓会開くことなったから
まじで痩せるぞ！！
５ヶ月あれば最低5キロは痩せれるはず！！
まじ頑張ろっ。。(〃_ _)σ∥

:13/03/09 00:49 :SH-02E :☆☆☆

#235 [ばにら(´･c_･`)]

はじめまして(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
夜中にすみません!!
よかったら、絡んでください☆
あたしも-10kg目指してます!!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88958/

:13/03/09 03:18 :N-06C :☆☆☆

#236 [りんか]

朝ごはん

青汁
ミニタルト二口
かぼちゃサラダ半分
フランスパン半分

:13/03/09 11:37 :SH-02E :☆☆☆

#237 [ばにら(´･c_･`)]

よろしくお願いします(*･ω･)ﾉ
8月に結婚式控えてるので、それまでに目標達成したいです(>_<)!!
がんばりましょうね☆

http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88958/

:13/03/09 14:59 :N-06C :☆☆☆

#238 [りんか]

昼ごはん

ナポリタン

夜ご飯

ドンキーにて

サラダ
きのこクリームバーグ
ポテト
チーズのお菓子

:13/03/10 00:38 :SH-02E :☆☆☆

#239 [ばにら(´･c_･`)]

旦那さんに痩せろ言われるので、頑張らなくちゃです(x_x)
朝ご飯の酵素置き換えと運動いろいろやってます!!腹筋、背筋を朝と夜に☆あとは、カーヴィーダンスをやってるんですが…サボリがちなので、しっかり運動するのがいまの目標です(´Д｀)!!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88958/

:13/03/10 05:40 :N-06C :☆☆☆

#240 [りんか]

朝ごはん

チョコ2
食パン
菓子パン二口
青汁

:13/03/10 11:58 :SH-02E :☆☆☆

C-BoX E194.194