:13/01/17 12:49 :P01A :MIGFTWQs

:ﾁｰﾄｽ
堅あげポテト


…食べてしまった

:13/01/17 17:18 :P01A :MIGFTWQs

ちょっと減ったら調子にのって
食べちゃった〜

+
:ミカン

:13/01/17 17:34 :P01A :MIGFTWQs

ちょっと時間あけてから
反復浴と筋ﾄﾚ頑張ろ〜


まぁこんな日もあるさﾞ

:13/01/17 17:40 :P01A :MIGFTWQs

:42.6
↓
:43.6


わぁお┐(´_`)┌

:13/01/17 18:18 :P01A :MIGFTWQs

:半身浴約１時間半

:13/01/17 19:47 :P01A :MIGFTWQs

:お尻歩き10分
尻あげ100
腹筋50


ｽﾄﾚｯﾁして内股ﾏｼｰﾝしよ

:13/01/17 20:06 :P01A :MIGFTWQs

:踏み台100


書き忘れてた(ρω-)

:13/01/17 20:07 :P01A :MIGFTWQs

:お尻歩き10分
内股ﾏｼｰﾝ200

今日は内股ﾏｼｰﾝ500は
やる〜(ﾟLﾟ)ﾉ
お尻歩きもとりあえず
続けます

:13/01/17 20:23 :P01A :MIGFTWQs

お尻歩きひたすら
やってた〜

:腹筋30
尻あげ50
ｽﾄﾚｯﾁ

:13/01/17 22:31 :P01A :MIGFTWQs

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