:158/40㎏!!
最新 最初 全 
#248 [tama]
:缶コーヒー
:13/03/10 18:28 
:P01A 
:ExpUacjw
#249 [こう]
tamaさんコンバンハ☆
モス待ちでしたか( ´艸｀)あたしも
モス好きですメニュー豊富だし♪
毎日してる事は、運動ではないで
すが毎日ちゃんとトイレ行くよう
に食物繊維を意識した食事してま
す(^_^)vもちろん間食もします(笑)
あたし腰のヘルニアなので運動は
歩く程度なので‥だから浮腫みや
すいのかも(ToT)
何かあったらいつでも書き込みし
てくださいねっ(*^_^*)
:13/03/10 19:43 :N-06C :vL5ZODJk
#250 [tama]
朝も含めて
:ブラック4
:チョコ
:13/03/11 10:01 :P01A :p5sjpYTo
#251 [tama]
:こうさん
こんにちは～
仕事行ってました
食物繊維とか気にした事
なかったです
(ﾟAﾟ;)
野菜があんまり好きじゃなくて
だから便秘なのかも(´-ω-`)
はい
!!
たまにお邪魔させてもらいますね
!
返事ありがとうございました(*´д｀*) :13/03/11 15:58 :P01A :p5sjpYTo
#252 [tama]
:ブラック
:13/03/11 15:59 :P01A :p5sjpYTo
#253 [tama]
:缶コーヒー
:13/03/11 18:05 :P01A :p5sjpYTo
#254 [tama]
:ほか弁
焼酎
:13/03/11 20:50 :P01A :p5sjpYTo
#255 [tama]
:お尻歩き
:13/03/11 21:09 :P01A :p5sjpYTo
#256 [tama]
:腹筋30
昨日からまた胃が痛くて
家事も筋ﾄﾚも疎か
じゃあ呑むなってな
:13/03/11 21:19 :P01A :p5sjpYTo
#257 [tama]
:ブラック2 :13/03/12 07:19 :P01A :bArxGhUY
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