【４８kgに戻す！】
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#1 [51.1kg]
159cm/51kg

正月太りした(´;ω;`)
51kgから48kgに戻す!!

朝：白米1/3（+ヨーグルト）
昼：お弁当
夜：おかず 汁物

※パンは控える！

⏰:13/01/11 13:16 📱:iPhone 🆔:WKrNds6E

#2 [51.1kg]
朝：プリンケーキ
昼：カップラーメン きなこヨーグルト

トイレ…○

⏰:13/01/11 13:17 📱:iPhone 🆔:WKrNds6E

#3 [51.1kg]
間食：みかん3

⏰:13/01/11 15:38 📱:iPhone 🆔:WKrNds6E

#4 [51.1kg]
夜：白米1/3 味噌汁 八宝菜

⏰:13/01/11 18:48 📱:iPhone 🆔:WKrNds6E

#5 [50.8kg]
1月11日：50.8

⏰:13/01/11 20:23 📱:iPhone 🆔:WKrNds6E

#6 [50.8kg]
間食：せんべい1

⏰:13/01/11 21:28 📱:iPhone 🆔:WKrNds6E

#7 [50.8kg]
朝：コンポタ 141カロリー

トイレ…○

⏰:13/01/12 11:46 📱:iPhone 🆔:JqjnGr..

#8 [50.8kg]
昼：たらこスパ パン1口

⏰:13/01/12 12:44 📱:iPhone 🆔:JqjnGr..

#9 [50.8kg]
間食：みかん3

⏰:13/01/12 14:22 📱:iPhone 🆔:JqjnGr..

#10 [50.8kg]
間食：きなこヨーグルト

⏰:13/01/12 15:32 📱:iPhone 🆔:JqjnGr..

#11 [51.1kg]
夜：鍋(野菜 豚肉) ケーキ2

体重
1月12日：51.1kg

⏰:13/01/12 20:11 📱:iPhone 🆔:JqjnGr..

#12 [51.1kg]
朝：コンポタ 141カロリー
昼：たらこスパ パン1口
間食：みかん3つ きなこヨーグルト
夜：鍋(野菜 豚肉) ケーキ2つ

体重：51.1kg

⏰:13/01/12 22:29 📱:iPhone 🆔:JqjnGr..

#13 [51.1kg]
朝：チーズトースト
昼：けんちんうどん

⏰:13/01/13 15:10 📱:iPhone 🆔:osyjpQP6

#14 [50.8kg]
夜：バイキング

体重：50.8kg

⏰:13/01/13 21:22 📱:iPhone 🆔:osyjpQP6

#15 [50.8kg]
こんなに太ってたら絶対いつか後悔する。だから絶対やせなきゃ。

⏰:13/01/13 22:21 📱:iPhone 🆔:osyjpQP6

#16 [50.8kg]
朝：レーズンパン
昼：白米 お味噌汁 八宝菜

⏰:13/01/14 12:48 📱:iPhone 🆔:bv6aSxDg

#17 [50.8kg]
間食：アイス1 みかん2
夜：味噌汁 肉野菜炒め ひと口ハムカツ2

⏰:13/01/14 17:50 📱:iPhone 🆔:bv6aSxDg

#18 [50.3kg]
1月14日
朝：レーズンパン
昼：白米 お味噌汁 八宝菜
間食：アイス1 みかん2
夜：味噌汁 肉野菜炒め ひと口ハムカツ2

体重：50.3kg

⏰:13/01/14 19:38 📱:iPhone 🆔:bv6aSxDg

#19 [50.3kg]
間食：マドレーヌ1

⏰:13/01/14 19:48 📱:iPhone 🆔:bv6aSxDg

#20 [50.3kg]
間食：アイス1

⏰:13/01/14 21:35 📱:iPhone 🆔:bv6aSxDg

#21 [50.3kg]
1月15日
朝：レーズンパン
昼：おにぎり2
間食：蒟蒻畑2
夜：えのき天ぷらうどん 唐揚げ2

⏰:13/01/15 19:27 📱:iPhone 🆔:zF0KvWrI

#22 [50.2kg]
1月15日

体重：50.2kg

⏰:13/01/15 20:43 📱:iPhone 🆔:zF0KvWrI

#23 [50.2kg]
間食：みかん2

⏰:13/01/16 00:13 📱:iPhone 🆔:xZnX./Rc

#24 [50.2kg]
1月16日

朝：白米 卵焼き
昼：お弁当
間食：グミ マドレーヌ
夜：シチュー 卵焼き ハムチーズ

⏰:13/01/16 17:41 📱:iPhone 🆔:xZnX./Rc

#25 [50.8kg]
体重：50.8kg

⏰:13/01/16 20:07 📱:iPhone 🆔:xZnX./Rc

#26 [50.8kg]
間食：みかん2

⏰:13/01/16 20:31 📱:iPhone 🆔:xZnX./Rc

#27 [50.8kg]
間：みかん2

⏰:13/01/16 21:36 📱:iPhone 🆔:xZnX./Rc

#28 [50.8kg]
みかん2

⏰:13/01/16 22:43 📱:iPhone 🆔:xZnX./Rc

#29 [50.9kg]
朝：シチュー
昼：焼きそばパン ランチパック卵
夜：シチュー コロッケ1
間食：雪見だいふく

⏰:13/01/17 20:24 📱:iPhone 🆔:lWaueQ.g

#30 [50.9kg]
1月17日

体重：50.9kg

⏰:13/01/17 20:25 📱:iPhone 🆔:lWaueQ.g

#31 [50.9kg]
1月中に50kg台から抜け出す！！

⏰:13/01/18 10:48 📱:iPhone 🆔:YcIvx4SA

#32 [50.9kg]
朝：食パン コンポタ

⏰:13/01/18 11:33 📱:iPhone 🆔:YcIvx4SA

#33 [50.9kg]
昼：シナモンパン

⏰:13/01/18 11:55 📱:iPhone 🆔:YcIvx4SA

#34 [50.9kg]
間食：ミニブッセ1

⏰:13/01/18 16:35 📱:iPhone 🆔:YcIvx4SA

#35 [50.9kg]
夜：シチュー 白身魚

⏰:13/01/18 18:47 📱:iPhone 🆔:YcIvx4SA

#36 [50.9kg]
>>35書き忘れ
ケーキ2

⏰:13/01/18 18:47 📱:iPhone 🆔:YcIvx4SA

#37 [50.2kg]
1月18日

体重：50.2kg

⏰:13/01/18 20:25 📱:iPhone 🆔:YcIvx4SA

#38 [50.2kg]
間食：キットカット1

⏰:13/01/18 20:29 📱:iPhone 🆔:YcIvx4SA

#39 [50.2kg]
朝：クッキー
昼：カルビ弁当 サラダ 唐揚げ棒

⏰:13/01/20 14:02 📱:iPhone 🆔:Pmq5marM

#40 [50.2kg]
夜：サラダ 天ぷら3 ディズニーおみや2

⏰:13/01/20 18:17 📱:iPhone 🆔:Pmq5marM

#41 [50.7kg]
1月20日

体重：50.7kg

⏰:13/01/20 20:31 📱:iPhone 🆔:Pmq5marM

#42 [50.2kg]
1月21日

朝：無し
昼：お弁当
夜：ちゃんぽん

体重50.2kg

⏰:13/01/21 21:30 📱:iPhone 🆔:Q9KVU5mQ

#43 [50.2kg]
朝：マンゴープリン 野菜ジュース

⏰:13/01/22 11:41 📱:iPhone 🆔:uQ37VeKo

#44 [50.2kg]
>>43貼り忘れ

jpeg 52KB
⏰:13/01/22 11:42 📱:iPhone 🆔:uQ37VeKo

#45 [50.2kg]
昼：チーズトースト キットカット3

⏰:13/01/22 14:56 📱:iPhone 🆔:uQ37VeKo

#46 [50.2kg]
間食：チョコクッキー

⏰:13/01/22 16:57 📱:iPhone 🆔:uQ37VeKo

#47 [50.2kg]
夜：鍋(シメごはん) クッキー1

⏰:13/01/22 19:05 📱:iPhone 🆔:uQ37VeKo

#48 [51.2kg]
体重：51.2kg

⏰:13/01/22 20:12 📱:iPhone 🆔:uQ37VeKo

#49 [51.2kg]
間食：キットカット2

⏰:13/01/22 23:27 📱:iPhone 🆔:uQ37VeKo

#50 [51.2kg]
1月23日

朝：ミニフィナンシェ
昼：ちゃんぽん キットカット ミニブッセ

⏰:13/01/23 12:25 📱:iPhone 🆔:C5nsXpng

#51 [51.2kg]
>>50白米ちょっと

⏰:13/01/23 13:15 📱:iPhone 🆔:C5nsXpng

#52 [51.2kg]
間食：チョコクッキー2

⏰:13/01/23 15:27 📱:iPhone 🆔:C5nsXpng

#53 [生理2日目]
昼：鳥の春巻き 味噌汁 サラダ アイス1

⏰:13/01/23 18:14 📱:iPhone 🆔:C5nsXpng

#54 [生理2日目]
体重：50.3kg

⏰:13/01/23 20:05 📱:iPhone 🆔:C5nsXpng

#55 [生理2日目]
間食：アイス1

⏰:13/01/23 20:37 📱:iPhone 🆔:C5nsXpng

#56 [50.3kg]
1月24日

朝：キットカット

⏰:13/01/24 13:44 📱:iPhone 🆔:Dp0gwGA.

#57 [50.3kg]
昼：サンドイッチ263カロリー

⏰:13/01/24 13:55 📱:iPhone 🆔:Dp0gwGA.

#58 [50.3kg]
間食：チーズトースト1

⏰:13/01/24 16:16 📱:iPhone 🆔:Dp0gwGA.

#59 [50.3kg]
>>58キットカット

⏰:13/01/24 16:16 📱:iPhone 🆔:Dp0gwGA.

#60 [50.3kg]
夜：うどん からあげ3

⏰:13/01/24 18:39 📱:iPhone 🆔:Dp0gwGA.

#61 [49.9kg]
体重：49.9kg

⏰:13/01/24 20:27 📱:iPhone 🆔:Dp0gwGA.

#62 [49.9kg]
間食：みかん2

⏰:13/01/24 22:34 📱:iPhone 🆔:Dp0gwGA.

#63 [49.9kg]
間食：ロールケーキ1

⏰:13/01/24 23:34 📱:iPhone 🆔:Dp0gwGA.

#64 [49.9kg]
1月25日

朝：白米1/3
昼：パスタ サラダ ケーキ

⏰:13/01/25 12:12 📱:iPhone 🆔:E17VzBwU

#65 [50.1kg]
体重：50.1kg

⏰:13/01/25 20:06 📱:iPhone 🆔:E17VzBwU

#66 [50.1kg]
間食：ミニフィナンシェ1

⏰:13/01/25 22:13 📱:iPhone 🆔:E17VzBwU

#67 [50.1kg]
1月27日

朝：白米1/3
昼：惣菜パン2

⏰:13/01/27 12:42 📱:iPhone 🆔:D8iSX8V2

#68 [50.1kg]
間食：惣菜パン1
夜：オムライス 野菜炒め少し

⏰:13/01/27 18:37 📱:iPhone 🆔:D8iSX8V2

#69 [50.0kg]
体重：50.0kg

⏰:13/01/27 23:31 📱:iPhone 🆔:D8iSX8V2

#70 [50.0kg]
朝：焼きそばパン
昼：カレーパン

⏰:13/01/28 14:35 📱:iPhone 🆔:k/m.Qcqw

#71 [50.0kg]
間食：かぼちゃポタージュ

⏰:13/01/28 17:17 📱:iPhone 🆔:k/m.Qcqw

#72 [50.0kg]
夜：お味噌汁 お寿司 野菜炒め ケーキ2

⏰:13/01/28 19:18 📱:iPhone 🆔:k/m.Qcqw

#73 [49.9kg]
体重：49.9kg

⏰:13/01/28 20:37 📱:iPhone 🆔:k/m.Qcqw

#74 [かなみ]
なんでパンだめなの？

⏰:13/01/28 21:44 📱:iPhone 🆔:1/Yf472k

#75 [49.9kg]
1月29日

朝：無し
昼：味噌ラーメン

⏰:13/01/29 14:23 📱:iPhone 🆔:8BiveeaQ

#76 [49.9kg]
夜：お味噌汁 酒の塩焼き 野菜炒め

⏰:13/01/29 17:55 📱:iPhone 🆔:8BiveeaQ

#77 [50.0kg]
体重：50.0kg

⏰:13/01/29 20:34 📱:iPhone 🆔:8BiveeaQ

#78 [50.0kg]
朝：肉まん 野菜ジュース

⏰:13/01/30 11:27 📱:iPhone 🆔:Y/xgItFw

#79 [50.0kg]
昼：肉まん お味噌汁

⏰:13/01/30 12:22 📱:iPhone 🆔:Y/xgItFw

#80 [50.0kg]
>>79パン

⏰:13/01/30 12:54 📱:iPhone 🆔:Y/xgItFw

#81 [50.0kg]
夜：雑穀米 ハンバーグ サラダ

⏰:13/01/30 18:11 📱:iPhone 🆔:Y/xgItFw

#82 [49.7kg]
体重：49.7kg

⏰:13/01/30 20:45 📱:iPhone 🆔:Y/xgItFw

#83 [49.7kg]
間食：しろくま

⏰:13/01/30 23:29 📱:iPhone 🆔:Y/xgItFw

#84 [49.7kg]
1月31日

朝：アイス
昼：ポテチ

jpeg 55KB
⏰:13/01/31 11:38 📱:iPhone 🆔:6Cg5INP.

#85 [49.7kg]
間食：サラダ

⏰:13/01/31 15:59 📱:iPhone 🆔:6Cg5INP.

#86 [49.7kg]
夜：雑炊 唐揚げ3

⏰:13/01/31 17:07 📱:iPhone 🆔:6Cg5INP.

#87 [49.4kg]
体重：49.4kg

⏰:13/01/31 21:45 📱:iPhone 🆔:6Cg5INP.

#88 [49.4kg]
2月1日

朝：無し
昼：雑炊

⏰:13/02/01 12:31 📱:iPhone 🆔:wVnn7.Sc

#89 [49.4kg]
夜：お味噌汁 鮭のムニエル 唐揚げ3

⏰:13/02/01 18:57 📱:iPhone 🆔:wVnn7.Sc

#90 [49.3kg]
体重：49.3kg

⏰:13/02/01 20:02 📱:iPhone 🆔:wVnn7.Sc

#91 [49.0kg]
2月2日

体重：49.0kg

⏰:13/02/02 21:05 📱:iPhone 🆔:VG7h26os

#92 [49.0kg]
2月3日

朝：雑穀米

⏰:13/02/03 10:45 📱:iPhone 🆔:K1Q8x1Sk

#93 [49.0kg]
この調子で48kg台目指すぞ！！

png 157KB
⏰:13/02/03 10:49 📱:iPhone 🆔:K1Q8x1Sk

#94 [49.0kg]
昼：菓子パン2

⏰:13/02/03 12:57 📱:iPhone 🆔:K1Q8x1Sk

#95 [49.0kg]
差し入れ
せんべい チョコ

間食
フラン3本

⏰:13/02/03 16:45 📱:iPhone 🆔:K1Q8x1Sk

#96 [49.3kg]
間食：アイス1

体重：49.3kg

⏰:13/02/03 20:41 📱:iPhone 🆔:K1Q8x1Sk

#97 [49.3kg]
間食：フラン4本

⏰:13/02/03 22:22 📱:iPhone 🆔:K1Q8x1Sk

#98 [49.3kg]
夜：お蕎麦 もやし炒め

⏰:13/02/03 22:23 📱:iPhone 🆔:K1Q8x1Sk

#99 [49.3kg]
2月4日

朝：トースト1枚
昼：お弁当 リッツ

⏰:13/02/04 12:41 📱:iPhone 🆔:LwlKrnfM

#100 [49.9kg]
夜：ポテトサラダ お寿司 豆腐

⏰:13/02/04 20:40 📱:iPhone 🆔:LwlKrnfM

#101 [49.9kg]
体重：49.9kg

⏰:13/02/04 20:40 📱:iPhone 🆔:LwlKrnfM

#102 [49.9kg]
間食：アイス1

⏰:13/02/04 21:47 📱:iPhone 🆔:LwlKrnfM

#103 [49.9kg]
2月5日

朝：白米 ポテトサラダ一口

⏰:13/02/05 10:32 📱:iPhone 🆔:75gGX586

#104 [49.9kg]
夕べは食べ過ぎた(z_z)今日は控えなきゃ！！

⏰:13/02/05 10:33 📱:iPhone 🆔:75gGX586

#105 [49.9kg]
昼：お弁当 リッツ

⏰:13/02/05 12:29 📱:iPhone 🆔:75gGX586

#106 [49.9kg]
夜：湯豆腐 白米1/2 ポテトサラダ一口 唐揚げ3 いちご大福

⏰:13/02/05 18:21 📱:iPhone 🆔:75gGX586

#107 [49.7kg]
体重：49.7kg

⏰:13/02/05 20:11 📱:iPhone 🆔:75gGX586

#108 [49.7kg]
2月6日

朝：白米

⏰:13/02/06 09:48 📱:iPhone 🆔:edPYaY16

#109 [49.7kg]
昼：ビーフシチュー

⏰:13/02/06 13:45 📱:iPhone 🆔:edPYaY16

#110 [49.7kg]
夜：ビーフシチュー 雑穀米 いちご大福

⏰:13/02/06 18:20 📱:iPhone 🆔:edPYaY16

#111 [50.0kg]
体重：50.0kg

⏰:13/02/06 19:51 📱:iPhone 🆔:edPYaY16

#112 [50.0kg]
2月7日

朝：ビーフシチュー

⏰:13/02/07 09:43 📱:iPhone 🆔:aMnbVKas

#113 [50.0kg]
昼：お弁当
差し入れ：せんべい チョコ

⏰:13/02/07 17:35 📱:iPhone 🆔:aMnbVKas

#114 [50.0kg]
夜：ビーフシチュー キャベツの浅漬け

⏰:13/02/07 18:16 📱:iPhone 🆔:aMnbVKas

#115 [49.4kg]
体重：49.4kg

⏰:13/02/07 20:19 📱:iPhone 🆔:aMnbVKas

#116 [49.4kg]
2月8日

朝：白米

⏰:13/02/08 08:00 📱:iPhone 🆔:.4.s76ZQ

#117 [49.4kg]
昼：カルビ弁当 サラダ

⏰:13/02/08 14:13 📱:iPhone 🆔:.4.s76ZQ

#118 [49.4kg]
夜：お味噌汁 もやし炒め プリンケーキ グミ

⏰:13/02/08 18:35 📱:iPhone 🆔:.4.s76ZQ

#119 [49.4kg]
体重：49.4kg

⏰:13/02/08 20:06 📱:iPhone 🆔:.4.s76ZQ

#120 [49.4kg]
2月9日

朝：白米 お味噌汁 もやし炒め

⏰:13/02/09 11:05 📱:iPhone 🆔:e.f4rHv6

#121 [49.4kg]
昼：サンドイッチ お好み焼きパン

⏰:13/02/09 13:09 📱:iPhone 🆔:e.f4rHv6

#122 [49.4kg]
間食：鈴カステラ

⏰:13/02/09 16:04 📱:iPhone 🆔:e.f4rHv6

#123 [49.7kg]
夜：鍋

体重：49.7kg

⏰:13/02/09 20:02 📱:iPhone 🆔:e.f4rHv6

#124 [49.7kg]
間食：アイス

⏰:13/02/09 20:43 📱:iPhone 🆔:e.f4rHv6

#125 [49.7kg]
2月10日

朝：雑穀米 卵ビッツ
昼：お弁当

⏰:13/02/10 12:55 📱:iPhone 🆔:tFvSEq5o

#126 [49.7kg]
差し入れ：チョコ せんべい
間食：クッキー

⏰:13/02/10 16:49 📱:iPhone 🆔:tFvSEq5o

#127 [49.4kg]
夜：ハンバーグ 味噌汁

体重：49.4kg

⏰:13/02/10 20:07 📱:iPhone 🆔:tFvSEq5o

#128 [49.4kg]
2月11日

朝：白米 味噌汁 クッキー2

⏰:13/02/11 09:45 📱:iPhone 🆔:t3A60dJQ

#129 [49.4kg]
昼：菓子パン2
差し入れ
夜：味噌汁 卵焼き ごぼう揚げ 豚カツ2切れ 野菜炒め

⏰:13/02/11 18:17 📱:iPhone 🆔:t3A60dJQ

#130 [49.3kg]
体重：49.3kg

⏰:13/02/11 20:25 📱:iPhone 🆔:t3A60dJQ

#131 [49.3kg]
2月11日

朝：白米 ミニウインナー
昼：お弁当
差し入れ
間食：せんべい2

⏰:13/02/12 17:26 📱:iPhone 🆔:g57PkfYE

#132 [49.1kg]
間食：アイス1

⏰:13/02/12 19:52 📱:iPhone 🆔:g57PkfYE

#133 [49.1kg]
夜：キムチスープ
間食：キットカット1

⏰:13/02/12 22:33 📱:iPhone 🆔:g57PkfYE

#134 [49.1kg]
2月12日

朝：チーズトースト1 キットカット1

⏰:13/02/13 09:49 📱:iPhone 🆔:nKNDg6Xo

#135 [49.1kg]
昼：菓子パン2

⏰:13/02/13 13:36 📱:iPhone 🆔:nKNDg6Xo

#136 [49.1kg]
間食：せんべい2

⏰:13/02/13 17:56 📱:iPhone 🆔:nKNDg6Xo

#137 [49.1kg]
夜：味噌汁 カレイの煮付け 雑穀米少し

⏰:13/02/13 18:49 📱:iPhone 🆔:nKNDg6Xo

#138 [49.9kg]
体重：49.9kg

⏰:13/02/13 20:24 📱:iPhone 🆔:nKNDg6Xo

#139 [49.9kg]
朝：チーズトースト1 キットカット1

⏰:13/02/14 08:45 📱:iPhone 🆔:FRVxFVww

#140 [49.9kg]
昼：インスタントラーメン キットカット2

⏰:13/02/14 13:45 📱:iPhone 🆔:FRVxFVww

#141 [49.9kg]
間食：ポテト

⏰:13/02/14 15:40 📱:iPhone 🆔:FRVxFVww

#142 [49.9kg]
間食：杏仁豆腐 小籠包2

⏰:13/02/14 15:40 📱:iPhone 🆔:FRVxFVww

#143 [49.9kg]
朝：白米 味噌汁

⏰:13/02/16 07:58 📱:iPhone 🆔:5s0PbM8w

#144 [49.4kg]
トイレ…○

⏰:13/02/16 07:58 📱:iPhone 🆔:5s0PbM8w

#145 [49.4kg]
昼：カップラーメン 唐揚げ棒

⏰:13/02/16 15:10 📱:iPhone 🆔:5s0PbM8w

#146 [49.4kg]
間食：アイス1 せんべい1

⏰:13/02/16 16:56 📱:iPhone 🆔:5s0PbM8w

#147 [49.4kg]
夜：味噌汁 餃子

⏰:13/02/16 18:31 📱:iPhone 🆔:5s0PbM8w

#148 [とくめい]
朝：白米

⏰:13/02/17 08:38 📱:iPhone 🆔:Ih93Z9cg

#149 [とくめい]
昼：チョコスティックパン

⏰:13/02/17 13:19 📱:iPhone 🆔:Ih93Z9cg

#150 [とくめい]
間食：アイス1

⏰:13/02/17 15:20 📱:iPhone 🆔:Ih93Z9cg

#151 [とくめい]
夜：シチュー ミニトマト

⏰:13/02/17 18:32 📱:iPhone 🆔:Ih93Z9cg

#152 [とくめい]
朝：チーズトースト1

⏰:13/02/18 09:29 📱:iPhone 🆔:x/6GsQbw

#153 [とくめい]
昼：お弁当

⏰:13/02/18 12:45 📱:iPhone 🆔:x/6GsQbw

#154 [とくめい]
夜：ラーメン ブロッコリー ミニトマト

⏰:13/02/18 18:20 📱:iPhone 🆔:x/6GsQbw

#155 [とくめい]
朝：どん兵衛
昼：お弁当
夜：味噌汁 アスパラウインナー3

⏰:13/02/21 18:24 📱:iPhone 🆔:e.pRFZcI

#156 [とくめい]
朝：白米 味噌汁

⏰:13/02/22 09:45 📱:iPhone 🆔:IY1/ZgXQ

#157 [とくめい]
昼：お弁当

⏰:13/02/22 12:45 📱:iPhone 🆔:IY1/ZgXQ

#158 [とくめい]
間食：グミ チョコ

⏰:13/02/22 17:46 📱:iPhone 🆔:IY1/ZgXQ

#159 [とくめい]
夜：味噌汁 サラダ とり梅肉 カツ一切れ

⏰:13/02/22 18:27 📱:iPhone 🆔:IY1/ZgXQ

#160 [とくめい]
朝：惣菜パン1

⏰:13/02/23 11:25 📱:iPhone 🆔:10Wovncc

#161 [とくめい]
昼：おにぎり 菓子パン 惣菜パン チョコパイ

⏰:13/02/23 12:22 📱:iPhone 🆔:10Wovncc

#162 [とくめい]
朝：カレーパン

⏰:13/02/24 06:43 📱:iPhone 🆔:kHCbNvv2

#163 [とくめい]
昼：グミ

⏰:13/02/24 14:33 📱:iPhone 🆔:kHCbNvv2

#164 [とくめい]
夜：回転寿司

⏰:13/02/24 20:04 📱:iPhone 🆔:kHCbNvv2

#165 [とくめい]
朝：白米
昼：お弁当

⏰:13/02/25 12:43 📱:iPhone 🆔:rzn9c7nU

#166 [とくめい]
夜：チーズトースト マシュマロ リッツ

⏰:13/02/25 17:24 📱:iPhone 🆔:rzn9c7nU

#167 [とくめい]
朝：無し
昼：親子丼 おじや

⏰:13/02/26 15:54 📱:iPhone 🆔:jOorEdYw

#168 [とくめい]
夜：お寿司2貫 シュークリーム

⏰:13/02/26 19:17 📱:iPhone 🆔:jOorEdYw

#169 [とくめい]
間食：マシュマロ1

⏰:13/02/26 20:31 📱:iPhone 🆔:jOorEdYw

#170 [とくめい]
朝：菓子パン1/2
昼：お弁当

⏰:13/02/27 12:26 📱:iPhone 🆔:QmfVe6jE

#171 [とくめい]
夜：ラーメン チキンカツ4

⏰:13/02/27 19:57 📱:iPhone 🆔:QmfVe6jE

#172 [とくめい]
朝：菓子パン

⏰:13/02/28 09:25 📱:iPhone 🆔:gYzkGE9.

#173 [とくめい]
昼：お弁当

⏰:13/02/28 12:26 📱:iPhone 🆔:gYzkGE9.

#174 [とくめい]
夜：味噌汁 ドーナツ1

⏰:13/02/28 17:28 📱:iPhone 🆔:gYzkGE9.

#175 [とくめい]
朝：菓子パン1/2

トイレ×

⏰:13/03/01 11:05 📱:iPhone 🆔:dQKS1TjM

#176 [とくめい]
昼：ラーメン 餃子2

トイレ○

⏰:13/03/01 13:37 📱:iPhone 🆔:dQKS1TjM

#177 [とくめい]
間食：フロマージュ ブラックサンダー

⏰:13/03/01 17:31 📱:iPhone 🆔:dQKS1TjM

#178 [とくめい]
夜：パスタ サラダ

⏰:13/03/01 18:29 📱:iPhone 🆔:dQKS1TjM

#179 [とくめい]
間食：アイス1

⏰:13/03/01 20:26 📱:iPhone 🆔:dQKS1TjM

#180 [とくめい]
昼：サンドイッチ 534カロリー

⏰:13/03/02 12:48 📱:iPhone 🆔:6vmIz5yM

#181 [とくめい]
夜：じゃがりこ258カロリー ショコラプリン259カロリー

⏰:13/03/02 16:51 📱:iPhone 🆔:6vmIz5yM

#182 [とくめい]
>>181チーズトースト1

⏰:13/03/02 17:22 📱:iPhone 🆔:6vmIz5yM

#183 [とくめい]
間食：チョコ

⏰:13/03/02 17:37 📱:iPhone 🆔:6vmIz5yM

#184 [とくめい]
間食：洋菓子

⏰:13/03/02 22:01 📱:iPhone 🆔:6vmIz5yM

#185 [とくめい]
朝：無し
昼：いちごのパンケーキ

⏰:13/03/03 16:06 📱:iPhone 🆔:Dpr1jaWI

#186 [とくめい]
夜：ショートケーキ いちごプリン 生春巻き

⏰:13/03/03 19:55 📱:iPhone 🆔:Dpr1jaWI

#187 [とくめい]
朝：ヨーグルト
昼：シーフードピラフ ブラウニー

⏰:13/03/04 17:13 📱:iPhone 🆔:NhjgIac.

#188 [とくめい]
夜：味噌汁 エビフライ 生春巻き 卵ビッツ フロランタン

⏰:13/03/04 18:24 📱:iPhone 🆔:NhjgIac.

#189 [とくめい]
朝：ホットヨーグルト
昼：たこ焼き 惣菜パン2 チーズトースト1

⏰:13/03/05 13:25 📱:iPhone 🆔:Y4id9MOM

#190 [とくめい]
夜：味噌汁 鮭の塩焼き1/2 エビフライ1

⏰:13/03/05 18:04 📱:iPhone 🆔:Y4id9MOM

#191 [とくめい]
朝：ホットヨーグルト

⏰:13/03/06 09:39 📱:iPhone 🆔:sqkJytzE

#192 [とくめい]
昼：お弁当

⏰:13/03/06 12:23 📱:iPhone 🆔:sqkJytzE

#193 [とくめい]
夜：ケーキ3 おせんべい

⏰:13/03/06 19:32 📱:iPhone 🆔:sqkJytzE

#194 [とくめい]
朝：ホットヨーグルト
昼：菓子パン2

⏰:13/03/07 16:42 📱:iPhone 🆔:o4vKJX0Y

#195 [とくめい]
間食：アイス1

⏰:13/03/07 16:43 📱:iPhone 🆔:o4vKJX0Y

#196 [とくめい]
夜：餃子 鮭の塩焼き1/2

⏰:13/03/07 18:33 📱:iPhone 🆔:o4vKJX0Y

#197 [とくめい]
間食：デコポン2

⏰:13/03/07 21:27 📱:iPhone 🆔:o4vKJX0Y

#198 [とくめい]
朝：ホットヨーグルト
昼：どん兵衛

⏰:13/03/08 15:20 📱:iPhone 🆔:AmjBl.oU

#199 [とくめい]
間食：チョコレート

⏰:13/03/08 17:15 📱:iPhone 🆔:AmjBl.oU

#200 [とくめい]
夜：寿司 クリームコロッケ

⏰:13/03/08 18:16 📱:iPhone 🆔:AmjBl.oU

#201 [とくめい]
間食：アイス1

⏰:13/03/08 18:45 📱:iPhone 🆔:AmjBl.oU

#202 [とくめい]
朝：無し
昼：お弁当

⏰:13/03/09 15:47 📱:iPhone 🆔:U7k4HGXg

#203 [とくめい]
間食：アイス

⏰:13/03/09 17:36 📱:iPhone 🆔:U7k4HGXg

#204 [とくめい]
夜：白米 鮭の塩焼き きゅうりの漬物

⏰:13/03/09 18:08 📱:iPhone 🆔:U7k4HGXg

#205 [とくめい]
間食：デコポン2 じゃがりこ

⏰:13/03/09 21:03 📱:iPhone 🆔:U7k4HGXg

#206 [とくめい]
朝：無し
昼：どん兵衛 チョコレート クッキー

⏰:13/03/11 13:08 📱:iPhone 🆔:P2eN5kI2

#207 [とくめい]
夜：白米 ロールキャベツ ウインナー ごぼうサラダ ハムエッグ
間食：クッキー

⏰:13/03/11 19:00 📱:iPhone 🆔:P2eN5kI2

#208 [とくめい]
朝：ホットヨーグルト クッキー

⏰:13/03/12 09:38 📱:iPhone 🆔:QLpkdK.k

#209 [とくめい]
昼：お弁当 ヨーグルト

⏰:13/03/12 12:34 📱:iPhone 🆔:QLpkdK.k

#210 [とくめい]
夜：白米 卵ビッツ

⏰:13/03/12 17:46 📱:iPhone 🆔:QLpkdK.k

#211 [とくめい]
朝：ホットヨーグルト イチゴチョコプリン クッキー

⏰:13/03/13 09:31 📱:iPhone 🆔:jYJcbeMY

#212 [とくめい]
昼：お弁当

⏰:13/03/13 12:40 📱:iPhone 🆔:jYJcbeMY

#213 [とくめい]
間食：イチゴモンブラン

⏰:13/03/13 17:45 📱:iPhone 🆔:jYJcbeMY

#214 [とくめい]
夜：ミートスパ 天ぷら 鶏肉

⏰:13/03/13 18:37 📱:iPhone 🆔:jYJcbeMY

#215 [とくめい]
間食：プリンアラモード

⏰:13/03/13 20:10 📱:iPhone 🆔:jYJcbeMY

#216 [とくめい]
朝：ホットヨーグルト 焼芋
昼：サンドイッチ アップルパイ 菓子パン

⏰:13/03/14 12:27 📱:iPhone 🆔:yP0br6EU

#217 [とくめい]
夜：焼き芋2 カステラ からあげ

⏰:13/03/14 19:14 📱:iPhone 🆔:yP0br6EU

#218 [とくめい]
間食：デコポン

⏰:13/03/14 21:40 📱:iPhone 🆔:yP0br6EU

#219 [とくめい]
朝：無し
昼：焼き芋2

⏰:13/03/16 13:29 📱:iPhone 🆔:5DfurVKE

#220 [とくめい]
夜：野菜炒め 串焼き アイス デコポン

⏰:13/03/16 21:07 📱:iPhone 🆔:5DfurVKE

#221 [とくめい]
朝：ホットヨーグルト

⏰:13/03/17 09:15 📱:iPhone 🆔:NCcjP.qU

#222 [とくめい]
昼：サンドイッチ たまごサンド

⏰:13/03/17 18:11 📱:iPhone 🆔:NCcjP.qU

#223 [とくめい]
夜：天丼

⏰:13/03/17 22:39 📱:iPhone 🆔:NCcjP.qU

#224 [とくめい]
朝：ホットヨーグルト
昼：お弁当

⏰:13/03/18 15:53 📱:iPhone 🆔:LU0wCEmc

#225 [とくめい]
間食：アイス

⏰:13/03/18 17:06 📱:iPhone 🆔:LU0wCEmc

#226 [とくめい]
夜：カレー

⏰:13/03/18 21:13 📱:iPhone 🆔:LU0wCEmc

#227 [とくめい]
朝：無し
昼：カレーライス たこ焼き
夜：菓子パン

⏰:13/03/19 15:38 📱:iPhone 🆔:UWsNWPYc

#228 [とくめい]
朝：ホットヨーグルト

⏰:13/03/20 09:16 📱:iPhone 🆔:N4iPvTN.

#229 [とくめい]
昼：サンドイッチ

⏰:13/03/20 16:13 📱:iPhone 🆔:N4iPvTN.

#230 [とくめい]
夜：カレー バナナヨーグルト 野菜炒め アイス

⏰:13/03/20 20:17 📱:iPhone 🆔:N4iPvTN.

#231 [とくめい]
朝：ホットヨーグルト
間食：ポテチ264カロリー

⏰:13/03/21 10:29 📱:iPhone 🆔:xIpml01o

#232 [とくめい]
間食：アップルパイ

⏰:13/03/21 11:11 📱:iPhone 🆔:xIpml01o

#233 [とくめい]
昼：チーズトースト ラーメン

⏰:13/03/21 13:16 📱:iPhone 🆔:xIpml01o

#234 [とくめい]
間食：チーズフロマージュ

⏰:13/03/21 17:56 📱:iPhone 🆔:xIpml01o

#235 [とくめい]
夜：天ぷら 味噌汁 薄皮クリームパン1

⏰:13/03/21 18:56 📱:iPhone 🆔:xIpml01o

#236 [とくめい]
ホットヨーグルト

⏰:13/03/22 09:27 📱:iPhone 🆔:IIzTXBvg

#237 [とくめい]
お弁当

⏰:13/03/22 12:45 📱:iPhone 🆔:IIzTXBvg

#238 [とくめい]
菓子パン397カロリー

⏰:13/03/22 16:59 📱:iPhone 🆔:IIzTXBvg

#239 [とくめい]
春巻き3 ミニウインナー 卵焼き

⏰:13/03/22 17:26 📱:iPhone 🆔:IIzTXBvg

#240 [とくめい]
バナナヨーグルト

⏰:13/03/22 18:32 📱:iPhone 🆔:IIzTXBvg

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