【４８kgに戻す！】

#8 [50.8kg]

昼：たらこスパパン1口

:13/01/12 12:44 :iPhone :JqjnGr..

#9 [50.8kg]

間食：みかん3

:13/01/12 14:22 :iPhone :JqjnGr..

#10 [50.8kg]

間食：きなこヨーグルト

:13/01/12 15:32 :iPhone :JqjnGr..

#11 [51.1kg]

夜：鍋(野菜豚肉) ケーキ2

体重
1月12日：51.1kg

:13/01/12 20:11 :iPhone :JqjnGr..

#12 [51.1kg]

朝：コンポタ 141カロリー
昼：たらこスパパン1口
間食：みかん3つきなこヨーグルト
夜：鍋(野菜豚肉) ケーキ2つ

体重：51.1kg

:13/01/12 22:29 :iPhone :JqjnGr..

#13 [51.1kg]

朝：チーズトースト
昼：けんちんうどん

:13/01/13 15:10 :iPhone :osyjpQP6

#14 [50.8kg]

夜：バイキング

体重：50.8kg

:13/01/13 21:22 :iPhone :osyjpQP6

#15 [50.8kg]

こんなに太ってたら絶対いつか後悔する。だから絶対やせなきゃ。

:13/01/13 22:21 :iPhone :osyjpQP6

#16 [50.8kg]

朝：レーズンパン
昼：白米お味噌汁八宝菜

:13/01/14 12:48 :iPhone :bv6aSxDg

#17 [50.8kg]

間食：アイス1 みかん2
夜：味噌汁肉野菜炒めひと口ハムカツ2

:13/01/14 17:50 :iPhone :bv6aSxDg

C-BoX E194.194