体系管理part2

復活したよ～(^-^)/
心配かけてごめんね（ ; ; ）
子供産んでからと引っ越してから体調崩しやすい(´･_･`)

間食0だったなんて偉いぢゃん(*^^*)
頑張ったご褒美に今日はデザート食べたのかな⁇

私は昨日雑炊をおかわりしちゃった上にしっかりご飯食べさせられた（ ; ; ）
の上久しぶりに体重はかったらとんでもない数字になってた(´･_･`)

てか自トピぢゃなくてこうチャンの方に一緒に書き込み始めていってもいい？
なんか1人で書き込みしてると緊張感とか持てないからさ（ ; ; ）
嫌だったらいままで通りで大丈夫だよ～

オハヨー(*･ω･)ﾉ

朝

具沢山味噌汁
ヨーグルト
キャラメル

( ^-^)_旦~

hot豆乳
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

今日は早めに起きて食べて洗濯！
食後、甘いものほしくてｷｬﾗﾒﾙ♡

意外に間食じゃなくて食後の方が
満たされる事を発見したぁ( ´艸｀)

結局、昨日帰って来なかった

ウソばっかウソつき大嫌い！

昼

ミスド＆パン系たくさん

hotカフェオレ( ^-^)_旦~

間食

チョコ
飴
ｷｬﾗﾒﾙ

とにかく、間食ヤバすぎの１日！
イライラしてるからとか言い訳に
しない！自分の意志だよ！バカっ