yuki's diet＊脱でぶ～っ！

#11 [yuki]

間食：)信玄餅1

:13/01/09 19:55 :iPhone :☆☆☆

#12 [yuki]

夜：)寿司5個
もやしの卵とじ
麦茶

:13/01/09 19:57 :iPhone :☆☆☆

#13 [yuki]

みかん1 34kcal
キャメル2

:13/01/09 19:59 :iPhone :☆☆☆

#14 [yuki]

半身浴40分
風呂上がり 56.0kg

:13/01/09 21:01 :iPhone :☆☆☆

#15 [yuki]

腹筋20
背筋20
足ぱか20
エアチャリ50×4
かかと上げ50
腰回し右50左50

ロングブレス3分
小顔マッサージ6分

:13/01/09 21:49 :iPhone :☆☆☆

#16 [yuki]

キャメル19kcal×2

:13/01/09 22:13 :iPhone :☆☆☆

#17 [yuki]

今回はがちで本気！
がんばりますよっと！

:13/01/09 22:49 :iPhone :☆☆☆

#18 [yuki]

朝：)信玄餅1

:13/01/10 09:43 :iPhone :☆☆☆

#19 [yuki]

昼：)鍋焼きうどん

食べ過ぎた～（泣）

:13/01/10 15:32 :iPhone :☆☆☆

#20 [yuki]

キャラメル19kcal×2

:13/01/10 17:04 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194