62→47→54】はい、完全リバウンド【※絶対痩せます

#15 [きこちむ。]

昨日の同伴で
バラ１
かわ２
とり身１
牛さがり１
ピーマン５
しいたけ１
ズリ３
レバー１
ハンバーグ１
つけだしのエビ２つ
キャベツ
ホルモン炒め
カキフライ
なまこ
ビール２はい

:13/01/11 09:42 :N08A3 :LSfQ2.PI

#16 [きこちむ。]

そのあとお店でレッドアイ４はいチーズベーコン１/２
ポップコーン３つぶ

:13/01/11 09:44 :N08A3 :LSfQ2.PI

#17 [きこちむ。]

からの朝ご飯に
もやしのごまあえ
ごはん
味噌汁
きむち
Ｒ１

:13/01/11 09:45 :N08A3 :LSfQ2.PI

#18 [きこちむ。]

朝の体重
52.3㎏
31.6％

ごはん食べる前

:13/01/11 09:46 :N08A3 :LSfQ2.PI

#19 [きこちむ。]

夜ご飯
雑穀米
きむち
なめこの味噌汁
もやしとピーマンの
ズリ炒め
クラッカー二枚
ブルーベリージャム
クリームチーズ一枚

:13/01/11 18:52 :N08A3 :LSfQ2.PI

#20 [きこちむ。]

あ、納豆わかめもずくも

:13/01/11 18:53 :N08A3 :LSfQ2.PI

#21 [きこちむ。]

今日お昼は
水泳歩き１キロ
平泳ぎ１キロ

:13/01/11 18:54 :N08A3 :LSfQ2.PI

#22 [きこちむ。]

さて、昨日の話

:13/01/13 08:53 :N08A3 :boeiTwYM

#23 [きこちむ。]

昼お刺身定食
あらだきちょこっと

:13/01/13 08:54 :N08A3 :boeiTwYM

#24 [きこちむ。]

５時から
生４の
肉二枚

:13/01/13 08:55 :N08A3 :boeiTwYM

C-BoX E194.194