62→47→54】はい、完全リバウンド【※絶対痩せます
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#92 [きこちむ。]
ｔｅｔｅ２杯
チーズちょいちょい
:13/01/23 16:13 
:N08A3 
:S72o5tcQ
#93 [きこちむ。]
朝ご飯、昼ご飯
Ｒ１ヨーグルト
エビフライ定食
エビは一本にして
サラダは倍食べた
:13/01/23 16:15 :N08A3 :S72o5tcQ
#94 [きこちむ。]
からのおやつは
セブンのチーズケーキ
あーもんどちょこ２つ
:13/01/23 16:17 :N08A3 :S72o5tcQ
#95 [きこちむ。]
晩ご飯
ふりかけご飯さんくち
白菜えのきあん
シーザーポテト
エビフライちょびびびっと
お味噌汁
:13/01/23 18:43 :N08A3 :S72o5tcQ
#96 [きこちむ。]
仕事中に
ビールたくさん
アフターでたくさんｗｗ
:13/01/25 19:52 :N08A3 :ZmiftoZM
#97 [きこちむ。]
２４日の朝ごはん
おにぎり２つ
:13/01/25 19:53 :N08A3 :ZmiftoZM
#98 [きこちむ。]
ジョギング
４５分
:13/01/25 19:53 :N08A3 :ZmiftoZM
#99 [きこちむ。]
夜ご飯
おさしみ
お魚の煮付け
もやしとほうれん草サラダ
お味噌汁
:13/01/25 19:56 :N08A3 :ZmiftoZM
#100 [きこちむ。]
仕事中にビール５はい
夜中にアフターで
ビール本
おにぎり半分
カレーうどんのスープ
:13/01/25 19:58 :N08A3 :ZmiftoZM
#101 [きこちむ。]
昼ご飯
Ｒ１
れんこん金平
鰺の南蛮漬け
お味噌汁
ほうれん草のごまあえ
ごはん
のり
:13/01/25 19:59 :N08A3 :ZmiftoZM
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