痩

痩
最新最初全

#101 [51、8]

朝
スムージー
スイートポテト半分

:13/03/08 09:10 :N-04C :☆☆☆

#102 [51、8]

昼
サラダ
味噌汁
弁当

夜
デトックススープ

間食
あんこパイ

:13/03/08 22:15 :N-04C :☆☆☆

#103 [51、8]

朝
スムージー
チョコ
スイートポテト半分

:13/03/09 08:14 :N-04C :☆☆☆

#104 [51、8]

昼
味噌汁
弁当
どら焼き

夜
高野豆腐
みそしる
鴨肉五枚

:13/03/09 20:08 :N-04C :☆☆☆

#105 [51、8]

朝
スムージー
東京ばなな

昼
みるクレープ
ぱん二口

:13/03/10 15:54 :N-04C :☆☆☆

#106 [51、8]

朝
スムージー

昼
味噌汁
サラダ
弁当

夜
デトックススープ
ひねぽん

:13/03/11 20:41 :N-04C :☆☆☆

#107 [51、8]

朝
野菜スープ
東京ばなな

昼
弁当
サラダ
味噌汁
コルネ二本

夜ご飯抜こー(￣∇￣)

:13/03/12 13:25 :N-04C :☆☆☆

#108 [51、8]

朝昼
スムージー
クッキー三枚

:13/03/13 11:08 :N-04C :☆☆☆

#109 [52、0]

朝
スムージー
チーズケーキ少し

昨日は食べ過ぎデーやったから
今日はヘルシーにいこう！
夜バイトやけどつまみ禁止ー(>_<)

:13/03/15 08:30 :N-04C :☆☆☆

#110 [52、0]

昼
味噌汁
サラダ
弁当
キットカット

夜
スープ
キットカット

:13/03/15 19:40 :N-04C :☆☆☆

#111 [52、0]

朝
スムージー
草団子
チーズケーキ少し

:13/03/16 08:09 :N-04C :☆☆☆

#112 [52、0]

朝
スムージー
ロールケーキ一切れ
チーズケーキ少し

夜ジム行くか～！

:13/03/18 08:19 :N-04C :☆☆☆

#113 [52、0]

昼
弁当
サラダ
味噌汁

ちょこ２つ

:13/03/18 13:28 :N-04C :☆☆☆

#114 [52、0]

夜
納豆
切り干し大根
刺身三切れ

:13/03/18 20:04 :N-04C :☆☆☆

#115 [52.2]

最近サボり気味やー
明日はプール行こっと！

:13/03/25 23:07 :SO-02E :☆☆☆

#116 [52.2]

朝
タルトニキレ

:13/03/26 08:21 :SO-02E :☆☆☆

#117 [52.2]

結局ジムいけず(笑)
はぁ。

:13/03/27 00:05 :SO-02E :☆☆☆

#118 [52.2]

朝
スムージー

昼
味噌汁
弁当
チョコ

:13/03/27 13:14 :SO-02E :☆☆☆

#119 [52.2]

朝昼
パンケーキ

:13/03/28 14:47 :SO-02E :☆☆☆

#120 [52,9]

朝
スムージー
タルトふたきれ

昼
弁当
ちょこ

夜
焼き鳥４本
だしまき
鶏肉
筍てんぷら
アイス

明日は朝昼ぬこー！

:13/03/31 01:21 :SO-02E :☆☆☆

#121 [52,9]

今日は足の運動した！今日から毎日やろ！♪

:13/03/31 13:26 :SO-02E :☆☆☆

#122 [52,9]

朝昼
たまごかけごはん
ごぼてん
クッキー一枚

食べてもた( ￣▽￣)
夜食べ過ぎ注意だー！

:13/03/31 14:45 :SO-02E :☆☆☆

#123 [52,9]

朝
スムージー
だんご

昼
カレー
サラダ
ちょこにこ

夜
焼売三個
目玉焼き

:13/04/02 20:51 :SO-02E :☆☆☆

#124 [52,9]

ラーメン
アイス
饅頭

:13/04/07 17:04 :SO-02E :☆☆☆

#125 [52,9]

巻き寿司ごきれ

:13/04/07 20:16 :SO-02E :☆☆☆

#126 [52,0]

ラッシー

:13/04/07 22:37 :SO-02E :☆☆☆

#127 [52,0]

朝
スムージー
バームクーヘン

昼
さらだ
味噌汁
弁当
パウンドケーキみたいなん

:13/04/08 13:19 :SO-02E :☆☆☆

#128 [52,0]

朝
スムージー
野菜炒め少し

昼
弁当
サラダ
味噌汁
チョコ

夜
納豆
白菜
カキフライにこ
うずら

:13/04/09 21:48 :SO-02E :☆☆☆

#129 [51,2]

朝
スムージー
マロンパイ
瀬戸のしおあげにこ

:13/04/10 08:15 :SO-02E :☆☆☆

#130 [51,2]

昼
弁当
サラダ
味噌汁
ポテチ

:13/04/10 13:25 :SO-02E :☆☆☆

#131 [51,2]

夜
納豆
肉

:13/04/10 19:46 :SO-02E :☆☆☆

#132 [51,2]

痩せてたのにちょーしのって食べ過ぎた(´；ω；`)
明日時間あったらジムいこ！
んで、昼はなしだ！

:13/04/10 20:26 :SO-02E :☆☆☆

#133 [51,2]

昼
カレー少し

:13/04/11 12:37 :SO-02E :☆☆☆

#134 [51,2]

朝
スムージー
卵焼き
コロッケ半分

:13/04/13 08:27 :SO-02E :☆☆☆

#135 [51,2]

朝
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ

昼
弁当

夜
納豆
味噌汁
切り干し大根

:13/04/16 20:22 :SO-02E :☆☆☆

#136 [51,2]

朝
スムージー
マフィン

:13/04/17 08:11 :SO-02E :☆☆☆

#137 [51,2]

朝
いちごだいふく

昼
弁当
味噌汁
ポテチ少し
ちょこ２つ

夜ぬこー＼(^o^)／

:13/04/19 13:10 :SO-02E :☆☆☆

#138 [51,2]

朝
ミニクロワッサン
プリン
スムージー

昼
味噌汁
弁当
シュークリーム

夜はパンケーキやし今日やべーな。(笑)
明日はジム＆ご飯ほぼぬこー！

:13/04/20 13:04 :SO-02E :☆☆☆

#139 [51,2]

朝
ミニクロワッサン２つ
アルファード
スムージー

:13/04/22 08:19 :SO-02E :☆☆☆

#140 [51,2]

昼
弁当
味噌汁
ビーノ
チョコパイ

:13/04/22 13:12 :SO-02E :☆☆☆

#141 [51,2]

夜
目玉焼き
白身魚のフライ一口

:13/04/22 19:50 :SO-02E :☆☆☆

#142 [51,2]

朝
スムージー
なすのいためもの
抹茶のプチケーキ

:13/04/23 12:43 :SO-02E :☆☆☆

#143 [51,2]

昼
弁当
味噌汁
チョコパイ

:13/04/23 12:44 :SO-02E :☆☆☆

#144 [51,9]

朝
パン少し
スムージー

昼
弁当
味噌汁
ケーキ

夜は酵素♪

:13/04/26 12:59 :SO-02E :☆☆☆

#145 [51,9]

夜
サラダ
大根炊いたやつ
穴子丼少し

:13/04/26 19:33 :SO-02E :☆☆☆

#146 [51,9]

朝
パウンドケーキ
食パン半分

:13/04/27 09:15 :SO-02E :☆☆☆

#147 [51,9]

朝
すき焼き
いもようかん

:13/05/01 08:34 :SO-02E :☆☆☆

#148 [51,9]

昼
弁当
味噌汁
ちょこ

間食
スープ

:13/05/02 02:49 :SO-02E :☆☆☆

#149 [51,2]

ビーフシチュー少し
ラーメン

たべちった。

:13/05/05 22:39 :SO-02E :☆☆☆

#150 [51,9]

朝
スナックパン三本
夜は酵素にしよ♪

:13/05/07 07:54 :SO-02E :☆☆☆

#151 [51,4]

明日夜食べに行くから戻るやろな。
はよ50きりたーい！

:13/05/07 23:01 :SO-02E :☆☆☆

#152 [51,4]

朝
スムージー
マフィン

:13/05/08 08:25 :SO-02E :☆☆☆

#153 [51,4]

朝
スムージー
東京ばなな

:13/05/10 07:58 :SO-02E :☆☆☆

#154 [51,4]

昼
弁当
味噌汁

チョコパイ

:13/05/10 12:27 :SO-02E :☆☆☆

#155 [51,4]

今週中に51キロ切るぞ！

:13/05/14 00:45 :SO-02E :☆☆☆

#156 [51,4]

朝
カレー
ケーキみたいなん

あれ？(笑)
朝はいいか＼(^o^)／
夜は酵素だお！

:13/05/14 08:14 :SO-02E :☆☆☆

#157 [52,0]

なぜ！
体重ふえちったよ(笑)

甘いものほんまやめないと～( ￣▽￣)

:13/05/14 20:37 :SO-02E :☆☆☆

#158 [52,0]

朝
スムージー
東京ばなな

:13/05/15 09:07 :SO-02E :☆☆☆

#159 [52,0]

昼
弁当
チョコパイ

夜
豚肉よんきれ
水菜

あ～食べちった。

:13/05/15 20:00 :SO-02E :☆☆☆

#160 [51、1]

朝
ばななおれ
東京ばなな

昼
酢の物
さらだ
たまごかけごはん

:13/05/16 12:29 :SO-02E :☆☆☆

#161 [51、1]

夜
オムソバ

間食
タルト半分
ドーナツ半分

:13/05/17 00:03 :SO-02E :☆☆☆

#162 [51、9]

朝
ドーナツ半分
バターロール

:13/05/17 09:10 :SO-02E :☆☆☆

#163 [51、9]

昼
弁当
味噌汁
キットカット２つ

:13/05/17 13:41 :SO-02E :☆☆☆

#164 [51、9]

朝
スムージー
バナナオレ

昼
弁当
味噌汁
コロン

:13/05/18 13:01 :SO-02E :☆☆☆

#165 [51、9]

朝
スムージー
ゴーフル

:13/05/19 10:47 :SO-02E :☆☆☆

#166 [51、9]

昼
オムレツ
味噌汁

:13/05/19 13:24 :SO-02E :☆☆☆

#167 [51、9]

朝
白湯
スムージー
卵焼き

:13/05/21 09:07 :SO-02E :☆☆☆

#168 [50、9]

朝
白湯
スムージー
味噌汁

昼
弁当
味噌汁
ビーノ

:13/05/22 12:56 :SO-02E :☆☆☆

#169 [50、9]

朝
白湯
スムージー
マドレーヌ

昼
弁当
チョコ３粒
瓦煎餅

夜
羊羹ひと切れ
アイス
サラダ

夜
羊羹ひと切れ
アイス
サラダ

:13/05/24 19:34 :SO-02E :☆☆☆

#170 [50、9]

朝
スムージー
マドレーヌ

昼
弁当
味噌汁
ビーノ少し
ちょこ

:13/05/28 12:52 :SO-02E :☆☆☆

#171 [50、9]

朝
スムージー
エリーぜ

昼
弁当
ちょこ
エアリアル少し

夜
クッキー少し
穴子の卵とじ

:13/05/31 19:54 :SO-02E :☆☆☆

#172 [50、9]

朝
食パン

:13/06/03 09:17 :SO-02E :☆☆☆

#173 [50、9]

昼
弁当
味噌汁
ちょこパイ
ちょこ３つ

:13/06/03 13:26 :SO-02E :☆☆☆

#174 [50、9]

朝
スナックパン
パウンドケーキ

7月までに50切る！

:13/06/04 09:23 :SO-02E :☆☆☆

#175 [50、9]

昼
弁当
ちょこパイ
パイクロ

夜
鶏肉さん切れ
サラダ
ケーキ

:13/06/05 20:42 :SO-02E :☆☆☆

#176 [50、9]

朝
すむーじー
カリカリダブルチーズ半分

:13/06/06 10:55 :SO-02E :☆☆☆

#177 [50、9]

食い過ぎたわ～＼(>_<)／
やっちまった。
明日調整して体重もどそ♪

:13/06/20 22:50 :SO-02E :☆☆☆

#178 [50,4]

朝
スムージー
鶏肉ふたきれ
卵焼きふたきれ
スイカひときれ

:13/07/23 08:29 :SO-02E :☆☆☆

#179 [50,4]

昼
弁当
ぷりん

夜
博多のひと
ビーフシチュー少し

:13/07/24 08:36 :SO-02E :☆☆☆

#180 [50,0]

朝
スムージー
スナックパン
ビーフシチュー少し

今日は夜なしでがんばろう！

:13/07/24 08:38 :SO-02E :☆☆☆

#181 [50,0]

昼
弁当
キットカット２つ
アイス

:13/07/24 13:25 :SO-02E :☆☆☆

#182 [50,0]

夜
わらびもち
魚ひときれ

食べたってゆ～
ばかばか(´；ω；`)

:13/07/24 19:43 :SO-02E :☆☆☆

#183 [49,7]

昼
とりどん
夜
冷奴
あなご
サラダ

なぜか痩せた～＼(^o^)／
明日もがんばろーっと。

:13/07/25 22:28 :SO-02E :☆☆☆

#184 [49,7]

朝
スムージー
マフィン半分

昼
弁当

夜
タン
サバ
唐揚げ２つ
玉子焼き少し

:13/07/26 20:38 :SO-02E :☆☆☆

#185 [50,0]

朝
すむージー
肉じゃが
通りもん

昼
弁当
ケーキ

夜
たこ焼き五個

:13/07/29 23:03 :SO-02E :☆☆☆

#186 [50,0]

朝
スムージー
野菜炒め

昼
弁当
キットカット
ゼリー

夜
タコせんべい10枚くらい

おかし(°▽°)

:13/07/31 19:13 :SO-02E :☆☆☆

#187 [50,0]

今日から一週間がちでやらなやばーい！

:13/08/04 23:06 :SO-02E :☆☆☆

#188 [50,0]

朝
スムージー

昼
弁当
味噌汁
サラダ

今日ごはんおわりー！

:13/08/05 13:30 :SO-02E :☆☆☆

#189 [49,7]

すむーじー
たこせんべい

今日夜のみやからやばいな～。
食べ過ぎ注意だ

:13/08/16 08:13 :SO-02E :☆☆☆

#190 [49,7]

朝
もも
なし半分

昼
弁当

夜
からあげ
さらだ
たこせんべい

間食
タルトケーき

:13/08/21 19:45 :SO-02E :☆☆☆

#191 [49,7]

朝
ビーフシチュー

昼
弁当

夜
なすと豚肉のいためもの
納豆

:13/08/28 20:42 :SO-02E :☆☆☆

#192 [50,2]

げげげ、
久々に増えたww
やばー。明日からごはんへらそ！

:13/08/29 01:10 :SO-02E :☆☆☆

#193 [50,2]

やばい～(°▽°)
今週末は断食レベルでがんばる

:13/08/29 22:37 :SO-02E :☆☆☆

#194 [50,2]

朝
スムージー
紅葉まんじゅう

:13/08/30 08:29 :SO-02E :☆☆☆

#195 [50,2]

昼
弁当
味噌汁
びーの

夜ぬくぞよ！

:13/08/30 12:42 :SO-02E :☆☆☆

#196 [49、5]

背中痩せがんばろー！
タオル毎日やって、
脇閉める!!!

:13/09/12 01:23 :SO-02E :☆☆☆

#197 [49、5]

朝
すむージー
スイポテ

今日は夜食べに行くけど控えめに(´；ω；`)

:13/09/14 08:23 :SO-02E :☆☆☆

#198 [49、5]

朝
スムージー

昼
弁当
ポテチ少し

間食
ケーキ

夜
クリームシチュー少し

:13/09/18 19:31 :SO-02E :☆☆☆

#199 [49、5]

今日から甘いものは朝だけ！
夜はご飯抜く！

がちでやらなやばいよ～(°▽°)

:13/10/07 08:01 :A/SO-02E :☆☆☆

#200 [50、5]

朝
ケーキ

昼
寿司五皿
パフェ

夜
味噌汁
ごはん少し

:13/10/08 21:42 :A/SO-02E :☆☆☆

#201 [50、5]

今日から背中エクササイズしよう！
ほんで１ヶ月甘いもの禁止だーっ！

:13/10/08 22:28 :A/SO-02E :☆☆☆

C-BoX E194.194