目指せ！もでる体型

#61 [Erica]

朝
トースト

昼
お弁当

夜
会社新年会でホテルビュッフェ

まじ食べ過ぎた(°_°)気持ち悪いー

明日も昼新年会、夜居酒屋。

あー気持ち悪い

:13/01/19 23:10 :iPhone :9LjGU3Ec

#62 [Erica]

今日のビュッフェが効いて54.4

最悪だわ(°_°)

:13/01/20 09:52 :iPhone :zmx2ufRw

#63 [Erica]

朝昼兼用で家族とランチ。

ごはん、お味噌汁、ホッケ、ししゃも、せせり、かぼちゃ、ししとう、サラダ

おやつでヨーグルト

お腹いっぱい(°_°)

:13/01/20 14:03 :iPhone :zmx2ufRw

#64 [Erica]

夜
居酒屋で
焼き鳥
サラダ
すじ煮
釜めし
さくらユッケ
塩キャベツ

デザートに31

:13/01/20 21:10 :iPhone :zmx2ufRw

#65 [Erica]

へへ♡食べ過ぎた♡

:13/01/20 21:11 :iPhone :zmx2ufRw

#66 [Erica]

昨日ストレッチ
腹筋
足上げ腹筋

:13/01/21 21:29 :iPhone :XIkMxcdE

#67 [Erica]

今日のごはん
朝
チーズトースト

昼
お弁当
シュークリーム

夜
納豆
お味噌汁
ヨーグルト
りんご

めちゃお腹いっぱい(°_°)

お腹空いてないと太ってる気がしちゃう

:13/01/21 21:31 :iPhone :XIkMxcdE

#68 [Erica]

昨日ストレッチ腹筋足上げ腹筋

:13/01/22 08:26 :iPhone :ug6yKlYw

#69 [Erica]

54.0

太ってる(°_°)

:13/01/22 08:26 :iPhone :ug6yKlYw

#70 [Erica]

朝
トースト

昼
お弁当

夜
納豆
りんご
ヨーグルト

:13/01/22 21:34 :iPhone :ug6yKlYw

C-BoX E194.194