目指せ！もでる体型

目指せ！もでる体型
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#47 [Erica]

昼はカフェランチ♡

jpg 1964KB
:13/01/14 18:54 :iPhone :4Sfex7Ug

#48 [Erica]

足上げ腹筋
腹筋
ストレッチ

:13/01/14 22:27 :iPhone :4Sfex7Ug

#49 [Erica]

朝
ミルクレープ

昼
お弁当

夜
おせんべい
納豆
みかん
りんご

:13/01/15 20:51 :iPhone :WMzbSy0w

#50 [Erica]

朝
トースト

昼
お弁当

夜
ガストのヨーグルトサンデー
納豆
キムチ
プルーン

:13/01/16 23:09 :iPhone :48UOLQTE

#51 [Erica]

手が痙攣してる。

偏食のせいかな。

:13/01/16 23:10 :iPhone :48UOLQTE

#52 [Erica]

54.6♡

夜にしてはこの体重嬉しい♡

:13/01/17 00:05 :iPhone :2UoOyhFk

#53 [Erica]

足上げ腹筋
ストレッチ

:13/01/17 00:41 :iPhone :2UoOyhFk

#54 [Erica]

53.4kg

:13/01/17 08:04 :iPhone :2UoOyhFk

#55 [Erica]

朝
トースト
コーヒー

昼
お弁当

夜
納豆
ヨーグルト
りんご
プルーン

:13/01/17 21:03 :iPhone :2UoOyhFk

#56 [Erica]

最近食欲へってきた♡

けど、明後日新年会ー

ホテルディナー(°_°)

しんどい(°_°)

:13/01/17 21:04 :iPhone :2UoOyhFk

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