＊４５キロになります

#194 [51.3]

とりあえず50キロなりたい！
明日も控えてストレッチと
マッサージは毎日！
腹筋と腕立てもしてます！

:13/10/03 01:26 :iPhone :☆☆☆

#195 [51.3]

10日までに50キロ安定！

:13/10/03 01:26 :iPhone :☆☆☆

#196 [51.3]

4日がおやすみだけど飲み会ある！
サラダとかしか食べない！絶対！
あ～～～20日までには49なりたい！
測定が怖すぎるーがんばれー

:13/10/03 01:28 :iPhone :☆☆☆

#197 [51.3]

今日からプロテインダイエット
してみるーーーー！

:13/10/07 23:36 :iPhone :☆☆☆

#198 [51.3]

週末には50.5キロなる！
よし！がんばろ！！！

:13/10/07 23:36 :iPhone :☆☆☆

#199 [51.3]

朝から測定して51.3キロだ！
昨日ちょっと意識したもんな～
今日のお昼は昨日食べたかった
あったかいお蕎麦たべる！（笑）

:13/10/08 11:03 :iPhone :☆☆☆

#200 [51.3]

朝ごはん

ミスド1.5個
野菜ジュース＋酵素

:13/10/08 11:04 :iPhone :☆☆☆

#201 [51.9]

お昼ご飯

ミニカップラーメン
赤飯
からあげ４つ

:13/10/08 23:24 :iPhone :☆☆☆

#202 [51.9]

夜ご飯

プロテインダイエット
大学芋、お肉少し、パスタ少し

:13/10/08 23:25 :iPhone :☆☆☆

#203 [51.9]

誘惑に負けてしまったー！
でも52キロなってなくてよかった！
明日もがーんばろー！！！

:13/10/08 23:26 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194