＊ ４５キロになります
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#184 [51.4]
痩せれないー
30日までに51キロ安定！
やれるなら50キロだい！
今日は歩いて帰ろう！
:13/09/28 09:26 
:iPhone 
:☆☆☆
#185 [51.8]
朝ごはん
酵素＋牛乳
パン２本
:13/09/28 09:31 :iPhone :☆☆☆
#186 [51.8]
今日すること！
お昼ご飯は蕎麦か素麺
間食はコーヒー
帰りは一駅前から歩く
半身浴40分
51キロ前半になればいいな！
:13/09/28 09:33 :iPhone :☆☆☆
#187 [51.2]
次の目標、10日までに50キロ！
:13/09/30 20:35 :iPhone :☆☆☆
#188 [51.2]
今日食べたもの
そうめん
ちんすこう
飲むヨーグルト
雪見だいふく
ごぼうサラダ
:13/09/30 20:38 :iPhone :☆☆☆
#189 [51.2]
1時間のウォーキング
半身浴
:13/09/30 20:40 :iPhone :☆☆☆
#190 [51.2]
52キロにならないようにする！
暴食はしない！
間食はできるだけ飲み物！
一駅前から歩く！
:13/09/30 20:41 :iPhone :☆☆☆
#191 [51.7]
朝から体重はかったら
51.7キロー！
ゆっくりだけど痩せてる！
朝ごはんは酵素＋野菜ジュース
:13/10/02 11:44 :iPhone :☆☆☆
#192 [51.3]
お昼ご飯
付き合いでマック
夜ご飯
アイス
ぶどうジュース
:13/10/03 01:24 :iPhone :☆☆☆
#193 [51.3]
半身浴前51.8
半身浴後51.3
:13/10/03 01:25 :iPhone :☆☆☆
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