＊４５キロになります

#145 [52.5]

昼ごはん

からあげ３、レタス巻４

間食

アルフォート

:13/09/10 15:15 :iPhone :☆☆☆

#146 [51.6]

昨日の分！

朝ごはん、豆乳＋酵素

昼ごはん、クレープ、フレッシュジュース

夜ごはん、チョコ、ジャーキー

:13/09/12 11:38 :iPhone :☆☆☆

#147 [51.6]

朝ごはん

酵素の炭酸水割り！
こんにゃくばたけひとつ

:13/09/12 11:39 :iPhone :☆☆☆

#148 [51.6]

半身浴なう！

:13/09/12 11:39 :iPhone :☆☆☆

#149 [51.2]

昼ごはん

飲むヨーグルト246kcal

:13/09/12 12:40 :iPhone :☆☆☆

#150 [51.2]

50キロなりたいー！！！
でもこれから出店あるとこ
でかけるから抑えないと！
夜は野菜たっぷりのお鍋食べよう！

:13/09/12 12:42 :iPhone :☆☆☆

#151 [51.2]

あと３日で50kg台なりたい！

:13/09/12 12:47 :iPhone :☆☆☆

#152 [51.2]

昨日食べたもの！

いちご飴、チーズボール、もつ鍋、フライドポテト、たこわさ、アイス！

:13/09/13 10:57 :iPhone :☆☆☆

#153 [51.2]

あさごはん

酵素＋牛乳

:13/09/13 10:57 :iPhone :☆☆☆

#154 [51.2]

昨日たくさんたべたから
今日は調整日！
明日も飲み会はいってる(´･_･`)

:13/09/13 10:58 :iPhone :☆☆☆

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