＊ ４５キロになります
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#135 [52.1]
昨日の分！
朝ごはん カフェオレ、ガトーショコラ半分
昼ごはん パンケーキ、アサアーボール、スタバ
夜ごはん 蕎麦、からあげ１
:13/09/06 15:49 
:iPhone 
:☆☆☆
#136 [52.1]
朝ごはん
シリアル
昼ごはん
明太サラダパスタ、オロナミンＣ、コロッケ
:13/09/06 15:49 :iPhone :☆☆☆
#137 [52.1]
目標！！！
10日までに50kg安定させる！
:13/09/06 15:50 :iPhone :☆☆☆
#138 [51.5]
朝ごはん
シリアル、豆乳
昼ごはん
お弁当、春雨サラダ、野菜ジュース
:13/09/09 17:20 :iPhone :☆☆☆
#139 [51.5]
間食
アルフォート６粒、お茶
:13/09/09 17:21 :iPhone :☆☆☆
#140 [51.5]
生理前だから毎日朝に豆乳のむ！
昨日普段食べない納豆食べたら
お通じよくなったから休みの日は
納豆食べるように心がける！
ぜーーーったい新人より痩せる！
:13/09/09 17:23 :iPhone :☆☆☆
#141 [51.5]
夜ごはん
アイス半分
カレーパン
チーズ
:13/09/10 08:48 :iPhone :☆☆☆
#142 [51.5]
朝ごはん
豆乳＋酵素液
アルフォート６粒
:13/09/10 08:48 :iPhone :☆☆☆
#143 [52.5]
時間かかってもやるしかないー！
:13/09/10 08:50 :iPhone :☆☆☆
#144 [52.5]
目標
15日までに51KG
:13/09/10 08:51 :iPhone :☆☆☆
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