産後DIET中◎ｰ21kgなう!!

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#63 [nachimama

55.0]

　
　全然寝てない～(T_T)
　
　体重計ったら55.0kg

　あと-0.1kgで54kg代だー

　
　今から寝るから
　起きたら体重計ってみよ

!
　ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がる～

　

12/16体重 [jpg/93KB]
:12/12/16 05:43 :SH01B :☆☆☆

#64 [nachimama

54.8]

　
　ん～

　54kg代突入(*´ー｀*)

　

:12/12/16 09:34 :SH01B :☆☆☆

#65 [ゆーまむ]

おはよう(・∀・)!!

私も腹筋始めようかな(´ω｀)!
伸びた皮って戻るのかな(´Д｀)

昔は100㌔もあったのか…と思うと自分で引くよw

てか!!
凄い体重減ってるーΣ('ω'ｏ)
55㌔いいなあ!!

:12/12/16 09:40 :SH-01D :☆☆☆

#66 [nachimama

54.8]

　
　パパと姫

起きたから
　お昼の用意しよっと

　

:12/12/16 10:13 :SH01B :☆☆☆

#67 [nachimama

54.8]

　
　朝　なし
　
　昼　ごぼうｻﾗﾀﾞ
　　　ﾈｷﾞ入り納豆
　　　青椒肉絲少し
　　　卵ｽｰﾌﾟ
　
　お腹いっぱい(*´ー｀*)

　

:12/12/16 10:51 :SH01B :☆☆☆

#68 [６０.２㌔]

うちも前までしよったけど
最近腹筋してない((T_T))
また始める(*^^*)♪

今日ゎお出掛けするから
歩いて行ってくる(´ω｀)
いっぱい歩いてきます♪

:12/12/16 12:02 :F01C :☆☆☆

#69 [nachimama

54.8]

　
　昨日足ﾊﾟｶやったからか
　内もも筋肉痛(´Д` )

　

:12/12/16 12:23 :SH01B :☆☆☆

#70 [nachimama

54.8]

　
　運動　ゆるｶｰｳﾞｨｰ
　　　　ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
　　　　腹筋30回
　　　　腕立て30回
　　　　足ﾊﾟｶ30回
　
　夕飯は旦那のﾘｸｴｽﾄで
　ﾁｰｽﾞ煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ作る

　

:12/12/16 15:12 :SH01B :☆☆☆

#71 [nachimama

54.8]

　
　DVD見ながら
　またお菓子食べてしまった

　
　夕飯食べないで
　早く寝よう(´･ω･`)
　

:12/12/16 16:42 :SH01B :☆☆☆

#72 [nachimama

54.8]

　
　夜　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
　　　卵ｽｰﾌﾟ
　　　ｱｲｽ
　
　明日体重終わった…

　

:12/12/16 18:06 :SH01B :☆☆☆

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