産後DIET中◎ｰ21kgなう!!
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#53 [５９.５㌔]
痩せ期 早く来てほしい♪
56㌔いいなあ～(*^^*)
うちからみたら
凄い羨ましい(´ω｀)
:12/12/14 23:03 
:F01C 
:☆☆☆
#54 [ゆーまむ]
こんばんは(´ω｀)!
そうだよね!!
自分のﾍﾟｰｽで頑張りましょう(ﾟ∀ﾟ)
旦那さん細い～羨ましい(´Д｀)!!
うちの旦那はもうﾀﾞｲｴｯﾄはいいんじゃない!?と言ってくるよ笑
なぜかと言うと…腹､腕､胸の皮がﾃﾞﾛﾝﾃﾞﾛﾝ…(´Д｀)
とくに胸なんか60代のおばあちゃん…笑
笑えねー( ；∀；)
:12/12/14 23:10 :SH-01D :☆☆☆
#55 [nachimama
55.6]
おはよう
体重減ってた(｡д｡)わお
びっくりー
!!!
早く54kg代になりたいな
誘惑ばっかの危険な週末…。
乗り切れますように(>_<)!!
家事やっちゃおー
:12/12/15 09:21 :SH01B :☆☆☆
#56 [nachimama55.6]
朝 無し
昼 冷しゃぶともやしの
ポン酢合え
ごぼうサラダ
便秘解消の為に大量に
ごぼうサラダ作った
:12/12/15 14:19 :SH01B :☆☆☆
#57 [nachimama55.6]
夜 ｶﾌｪｵﾚ
卵ｽｰﾌﾟ味見
青椒肉絲味見
夕飯は中華(･3･)
今日の姫
はとっても良い子
:12/12/15 16:48 :SH01B :☆☆☆
#58 [nachimama55.6]
運動 ゆるｶｰｳﾞｨｰ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
腹筋30回
腕立て30回
足ﾊﾟｶ50回
旦那が昼寝してるうちに
やった(*´ー｀*)
今日はもう食べないぞー
:12/12/15 18:05 :SH01B :☆☆☆
#59 [nachimama55.6]
ﾙﾅﾙﾅによると14～23日まで
痩せやすいらしいから
気合い入れて頑張ろっと
:12/12/15 20:30 :SH01B :☆☆☆
#60 [nachimama55.6]
ONE-PIECE見ながら
お菓子食べちゃった
反省
:12/12/15 23:09 :SH01B :☆☆☆
#61 [５９.５㌔]
お腹細いとかいいやん(^O^)
うちなんかぽにょだ(笑)
うちもワンピースみた♪
面白かった～＼(^^)／
:12/12/15 23:39 :F01C :☆☆☆
#62 [ゆーまむ]
こんばんは(´ω｀)!
ﾗﾝﾄﾞ疲れたよ(´Д｀)
雨に濡れてびしょ濡れで
寒いし死んでしまうかと
思った( ；∀；)
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めたころは有酸素運動を
してたんだけど…それでも皮が…(´Д｀)
元の体重も100㌔越えてたし母乳止めてすぐにﾀﾞｲｴｯﾄ始めたから仕方ないのかな…とおもうんだけど…ね(;_;)
でもﾀﾞｲｴｯﾄには有酸素運動が一番いいらしいからまたやってみよう!!
:12/12/16 00:39 :SH-01D :☆☆☆
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