産後DIET中◎ｰ21kgなう!!
最新 最初 全 
#201 [あんちやん]
あけおめ～(*´д｀*)
お正月ってなんでこんなに
食べてしまうんやろ～
不思議やね～((T_T))
いっぱい食べ過ぎてやばい、
今年の目標しっかり立てて
がんばる～＼(^^)／
:13/01/02 22:32 
:F01C 
:☆☆☆
#202 [nachimama
56.2]
20時くらいに旦那と
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ1袋完食(T_T)
起きたら体重計って
自分がどんだけでぶなのか
自覚しなきゃね
:13/01/02 23:07 :SH01B :☆☆☆
#203 [体重不明…]
だよね～
ほんと敵…((T_T))
まあ
なかなか達成できんかもやけど
努力します＼(^^)／
:13/01/02 23:08 :F01C :☆☆☆
#204 [nachimama56.2]
▽2013年の目標
※運動は毎日最低1つはやる｡
※甘い物､脂っこい物は控える｡
※美肌､美髪意識｡
▽2013年体重目標
※3月までに51kg達成｡
※年内中に46kg達成｡
※体脂肪は20％以下｡
ﾄﾋﾟ何個いくかな(´ω｀)(笑)
:13/01/02 23:12 :SH01B :☆☆☆
#205 [nachimama56.2]
朝~昼 焼きうどん
夕飯は飲み物だけにする
:13/01/03 11:16 :SH01B :☆☆☆
#206 [nachimama56.2]
夜 豆腐ﾁｹﾞ
ご飯
伊達巻き
うー｡やばいー(T_T)
:13/01/03 16:33 :SH01B :☆☆☆
#207 [nachimama56.2]
お義父さんに誘われて
皆でお寿司食べに行った
本当でぶだわー｡
:13/01/03 20:39 :SH01B :☆☆☆
#208 [nachimama56.2]
Toilet
△
微妙にしか出なかった
｡
明日から朝旦那が
起きて来る前にｶｰｳﾞｨｰやる!!
diet貯金も始めようかな
:13/01/03 21:23 :SH01B :☆☆☆
#209 [ゆーまむ]
こんばんは(´ω｀)!
お寿司いいなあ(ﾟ∀ﾟ)!!
私なんか最近ﾎﾝﾄに食い過ぎて
泣けてくる(;_;)
食べちゃってからの後悔半端ない(´Д｀)
:13/01/03 22:53 :SH-01D :☆☆☆
#210 [nachimama56.2]
朝 ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ
昼 焼きそば
まぢやばい
生理前恐るべし
明日絶食か置き換えにしよう
じゃなきゃどんどん
体重増えてく(´･_･`)
:13/01/04 14:40 :SH01B :☆☆☆
#211 [nachimama56.2]
夜 たまごｽｰﾌﾟ
お菓子
最悪や(´Д` )(笑)
:13/01/05 07:20 :SH01B :☆☆☆
#212 [nachimama56.2]
生理早く来ないかなぁ
:13/01/05 07:20 :SH01B :☆☆☆
#213 [体重不明…]
最近実家にいて
野菜食べるから
快便なんだと思う♪
毎日ヨーグルト食べてるし♪
成人式行ったんだけど
みんな綺麗で痩せてて
羨ましかった
頑張らなきゃ！
なちちゃんも目標
立てたんやね♪
お互い頑張ろう♪
:13/01/05 12:18 :F01C :☆☆☆
#214 [ゆーまむ]
マジで体重計乗れなくなった(´Д｀)
乗るのが怖すぎる○rz
そして同じく早く生理こないかね(´Д｀)
体がﾀﾞﾙｲよお(>_<)
:13/01/05 15:33 :SH-01D :☆☆☆
#215 [nachimama56.2]
朝 さつまいもご飯
お味噌汁
昼 お菓子←
夜 鍋焼きうどん
炊き込みご飯
夜食べない気で居たら
まさかのお義父さんと外食
:13/01/06 23:33 :SH01B :☆☆☆
#216 [nachimama**.*]
旦那明日から仕事だから
私も明日からdiet再開
!!
ついでに煙草ﾗｽ１だから
禁煙にも挑戦する(´_`)
眠いけど､美意識あげる為に
少し雑誌読みましょ
:13/01/06 23:39 :SH01B :☆☆☆
#217 [nachimama**.*]
(
)01/07~01/11
※食事は野菜＆魚のみ
※お菓子､ｼﾞｭｰｽ
(飲み物は水､お茶､ｶﾌｪｵﾚ)
※ｶｰｳﾞｨｰと腹筋は毎日
12日に体重計りましょ( ^ω^ )
:13/01/06 23:45 :SH01B :☆☆☆
#218 [ゆーまむ]
私も生理来ない…(´Д｀)
まさか妊娠か…!!っと
ちょっと焦ってる笑
生理来てないのに謎の生理痛!?
お正月太り甘く見てたよ(；´ｪ｀)
私も頑張らなきゃ!!と思うんだけど…生理来ないことにはヤル気が…(´Д｀)
:13/01/07 00:29 :SH-01D :☆☆☆
#219 [うまち*６２.５㌔]
おはよ～
うちんとこ成人式
早いんよ～(´ω｀)
かなり頑張らなあかんな
って思い始めた…((T_T))
ド必死にがんばる！
:13/01/07 11:32 :F01C :☆☆☆
#220 [nachimama**.*]
>>217 今週の予定
朝 温野菜
ゆで卵１つ
納豆
昼 お菓子〇/￣/_
ｶﾌｪｵﾚ
夜 温野菜
焼鮭
ゆで卵
でかくなった胃を
小さくするのは大変や
:13/01/07 19:24 :SH01B :☆☆☆
#221 [nachimama**.*]
運動 ゆるｶｰｳﾞｨｰ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
捻り腹筋50回
足ﾊﾟｶ30回
腕立て30回
:13/01/07 19:27 :SH01B :☆☆☆
#222 [うまち*６２.５㌔]
たしかにかなり謎(笑)
元日にするとこもあったよ♪ｗ
学校ゎ１０日から(´ω｀)
それまで時間あるからから
ダイエットに専念しようかと♪
:13/01/07 21:08 :F01C :☆☆☆
#223 [ゆーまむ]
こんばんは(´ω｀)!
家も同じだ!!
避妊してないから
いつできてもおかしくない(´Д｀)
マジで妊娠してるかと思い
検査薬買ってきて検査しちゃったよ…!!
その後無事に生理が来ました…笑
生理痛なかったのに下の子産んでから生理痛が酷すぎるよ○rz
:13/01/07 22:06 :SH-01D :☆☆☆
#224 [nachimama**.*]
さっき餃子１つ
食べてしまった(´Д` )
:13/01/08 00:16 :SH01B :☆☆☆
#225 [うまち*６２.５㌔]
やばいよね(笑)
年末年始忙しいのに(爆)
成人の日があるのに
その日にしたらいいのにと
思うのゎうちだけ？ｗｗ
今日ゎなんも食べてないからね
明日ごはん食べたら
すぐ戻るよ、きっと(泣)ｗ
胃腸に休日作ってあげた♪
:13/01/08 00:55 :F01C :☆☆☆
#226 [nachimama**.*]
朝 温野菜
ゆで卵1つ
焼鮭
昼 ｶﾌｪｵﾚ
かっぱえびせん
生理来ない
:13/01/08 14:50 :SH01B :☆☆☆
#227 [うまち*６２.５㌔]
そういうことなんかな(笑)
そういうことにしとこう(笑)
がんばるとかいいながら
今日いっぱい食べて
しまった～(つд｀)
生理こないの心配だね
:13/01/08 19:16 :F01C :☆☆☆
#228 [nachimama**.*]
運動 ゆるｶｰｳﾞｨｰ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
夕飯食べてない(´ω｀)
お腹空いて死にそう
ｗｗ
:13/01/08 21:36 :SH01B :☆☆☆
#229 [nachimama**.*]
明日の世界が仰天
diet特集だから見なきゃ
お腹ｸﾞｩｰｸﾞｩｰなってる(笑)
:13/01/08 21:38 :SH01B :☆☆☆
#230 [nachimama**.*]
後輩の結婚式誘われたけど
絶対元彼来るしな(T-T)
それ以前にその後輩と
あんま仲良くないし
何よりまだでぶだから
誰にも会いたくないから
行かなーい(´ω｀)ﾉ
うち式あげるとしたら
身内だけでいいな(´･ω･`)
:13/01/08 21:41 :SH01B :☆☆☆
#231 [ゆーまむ]
やっほ～(´ω｀)!
私も避妊はしてほしいんだよ～
でもなかなかね…(；´Д`)
よく子供産んで生理痛
なくなったとか聞くよね!!
てか!!明日の仰天ﾀﾞｲｴｯﾄ特集なんだね!!
絶対見ないと!!見て私も頑張ろうって気にならないと笑
:13/01/08 22:07 :SH-01D :☆☆☆
#232 [うまち*６０.９㌔]
うちも見るよ～＼(^^)／
ダイエットって題名のやつゎ
見たくなる(笑)
スーパーにいって
惣菜パンが９９だったから
チーズぱんと田舎ぱん
半分ずつ食べてしまった(笑)
あと夜ごはんに白米
ガッツリ…((T_T))
だから半身浴頑張った！ｗ
:13/01/08 22:48 :F01C :☆☆☆
#233 [nachimama**.*]
昨日しゅうまいとご飯少し
食べちゃった(´･_･`)
意思弱すぎて嫌になる
:13/01/09 08:59 :SH01B :☆☆☆
#234 [nachimama**.*]
腰痛いとゆうか
重いとゆうか
そんな感じだから
生理来そう(´>ω<｀)
:13/01/09 09:06 :SH01B :☆☆☆
#235 [nachimama**.*]
朝 鍋焼きうどん1/2
昼 鍋焼きうどん残り
わさﾋﾞｰﾌ
おせんべい
どーしてもお菓子
食べちゃうよ～(T-T)
腰痛いのに生理来ないし
:13/01/09 15:12 :SH01B :☆☆☆
#236 [うまち*６１.６㌔]
昨日ゎいっぱいした(´ω｀)
惣菜ぱん美味しいよね♪
うちも作るの好き(笑)
お菓子も(笑)
腰痛いのに
生理来ないの辛いな～(つд｀)
:13/01/09 16:07 :F01C :☆☆☆
#237 [nachimama**.*]
夜 ｼﾁｭｰ
ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ
夕飯食べないつもりだったけど
ｲﾗｲﾗして食べちゃった
:13/01/09 19:40 :SH01B :☆☆☆
#238 [nachimama**.*]
足が太いし重い｡
むくんでる感やばい！
:13/01/09 19:45 :SH01B :☆☆☆
#239 [nachimama**.*]
運動 ゆるｶｰｳﾞｨｰ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
捻り腹筋30回
足ﾊﾟｶ30回
逆腕立て20回
脂肪揉み殺し
:13/01/09 21:22 :SH01B :☆☆☆
#240 [nachimama**.*]
足ｽｯｷﾘ二の腕ｽｯｷﾘ
:13/01/09 21:25 :SH01B :☆☆☆
#241 [うまち*６１.６㌔]
半身浴熱かったよ～
子どもいたら出来ないよね
いないときにしなきゃね
ケーキいいね～
食べても太らないからだに
なりたい(笑)(笑)
仰天ニュースみてるよ～
やばいね～
やっぱ運動しなきゃ
ダメなんかな～って
思って来てます(笑)
:13/01/09 22:17 :F01C :☆☆☆
#242 [nachimama**.*]
おやすみなさい
:13/01/10 01:02 :SH01B :☆☆☆
#243 [nachimama**.*]
なんか全然寝れなかった
:13/01/10 07:59 :SH01B :☆☆☆
#244 [nachimama**.*]
朝 なし
昼 ｼﾁｭｰ
ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ
おせんべい
:13/01/10 16:17 :SH01B :☆☆☆
#245 [nachimama**.*]
今日は買い物がてら
2時間近く歩いて足重い
:13/01/10 16:19 :SH01B :☆☆☆
#246 [nachimama**.*]
夜 夕飯の味見
(大根の煮物とお味噌汁)
ん～？？？
なんか今日はあんまり
お腹空かないな(T3T)
:13/01/10 21:19 :SH01B :☆☆☆
#247 [nachimama**.*]
◎
最近下剤飲まなくても
ちゃんと出る
:13/01/10 21:21 :SH01B :☆☆☆
#248 [ゆーまむ]
原石…(〃艸〃)そうよね!!笑
頑張る!!でも私ﾎﾝﾄにﾃﾞﾌﾞｽなのよ…(´Д｀)
痩せればちょっとはましかな笑
昨日の仰天見たよ～(´ω｀)!
みんな素晴らしい痩せっぷり!!
みんな40ｷﾛ代とか凄いよね!!
家も全く同じだ!!
付き合ってから一回もゴム
つけたことない○rz
気を付けないとだよね!!
そう言えば!!生理は来たのかな!?
:13/01/10 21:37 :SH-01D :☆☆☆
#249 [うまち*６２.２㌔]
そうなんや～
べびたんが寝たら
半身浴たいむやねっ(´ω｀)
うちもやばって思って
筋トレ頑張った♪
今日も頑張らなくちゃ
:13/01/10 21:49 :F01C :☆☆☆
#250 [nachimama**.*]
今さっき生理来たーん
:13/01/11 00:46 :SH01B :☆☆☆
#251 [うまち*６１.４㌔]
おはよ～＼(^^)／
生理来てよかったね～(*´д｀*)
筋トレ効くよね
やり終わったあとの達成感
はんぱない(*⌒▽⌒*)♪
雑誌ゎ買わないで
立ち読みするタイプ(笑)
:13/01/11 08:21 :F01C :☆☆☆
#252 [nachimama55.6]
あんまり増えてなかった
:13/01/11 09:30 :SH01B :☆☆☆
#253 [nachimama55.6]
01月01日57.6kg
01月11日55.6kg
10日で-2kg(*´ー｀*)
:13/01/11 10:11 :SH01B :☆☆☆
#254 [nachimama55.6]
朝 そば
昼 おせんべい
夜 夕飯の味見
さばの味噌煮
最近食欲が落ち着いてる
連休明ける頃には
生理落ち着いてるから
そしたらまたｶｰｳﾞｨｰ始めよ
:13/01/11 18:10 :SH01B :☆☆☆
#255 [うまち*６１.４㌔]
独り暮らしだからあんま
お金に余裕ないの(笑)
買い物ついでに立ち読み(笑)
今日ゎミスド食べちゃった…
100円につられた(笑)
:13/01/11 19:32 :F01C :☆☆☆
#256 [ゆーまむ]
生理きたのね(´ω｀)!
マジで避妊してないと
危ないよね(´Д｀)
毎回生理前になると
ﾋﾞｸﾋﾞｸしちゃうもん笑
私はおにぎり食べたくなった(〃艸〃)
:13/01/11 22:43 :SH-01D :☆☆☆
#257 [nachimama55.6]
◎
毎日出るって幸せ
もうこんな時間(((ﾟДﾟ;)))
:13/01/12 01:45 :SH01B :☆☆☆
#258 [nachimama55.6]
起きたら54kg代に
入ってたら嬉しいな(~3~)
おやすみなさい
:13/01/12 01:53 :SH01B :☆☆☆
#259 [nachimama55.6]
54kgどころか
1gも減ってないとゆう(笑)
:13/01/12 07:17 :SH01B :☆☆☆
#260 [nachimama55.6]
朝 なし
昼 天丼ｾｯﾄ
またまたお義父さんとご飯(笑)
やばいよーう。
:13/01/12 13:11 :SH01B :☆☆☆
#261 [nachimama55.6]
◎
トイレなう(･＿･)
まだ出そうで出ない〇/￣/_ｗ
:13/01/12 13:12 :SH01B :☆☆☆
#262 [うまち*６１.６㌔]
ダイエット特集してるやつ
ついつい読み込んでしまって
時間が結構経ってたことある(笑)
その雑誌知ってる♪
またに見つけたら
読んでるよ～＼(^^)／
ダイエットのがあるの
知らなかった(つд｀)
また見てみる♪
:13/01/12 22:27 :F01C :☆☆☆
#263 [nachimama55.6]
生理２日目
まだ腰痛いよ～
2月1日までに53kg代に
なりたいな(´･ω･｀)
:13/01/12 22:45 :SH01B :☆☆☆
#264 [ゆーまむ]
生理前のダルさとか眠気とか
マジで焦るよね(´Д｀)"
私は今回の生理は生理中は食欲あまりなかったけど…生理前が食欲ヤバかった!!
生理痛辛いよね(´Д｀)
もう少しの辛抱よ!!
今日から痩せ期だから頑張ります!!笑
でもさ…痩せ期ってそんなに体重減らない気がするのだけれど…私だけ笑?
:13/01/13 11:17 :SH-01D :☆☆☆
#265 [nachimama55.6]
朝 なし
昼 ﾁｷﾝｸﾘｽﾌﾟｾｯﾄ
夜 ﾐﾆｻｰﾓﾝ丼
間食 ﾊﾟｲの実
おせんべい
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ
間食やば
:13/01/13 18:00 :SH01B :☆☆☆
#266 [nachimama55.6]
生理3日目にしては
血が少なすぎるなー
二重あごがやばい(笑)
:13/01/13 18:02 :SH01B :☆☆☆
#267 [うまち*６１.９㌔]
雑誌ってお金結構
かかるからね～(笑)
うち 買ったつもり～
にしちゃってる(笑)
ダイエット微妙だな～
なかなか正月太りが直らないし
前の体重になかなか戻らない(つд｀)
:13/01/13 22:44 :F01C :☆☆☆
#268 [nachimama55.6]
生理4日目
今日から温野菜生活
最近下剤飲まなくても
出るから嬉しいな～っ
小腹が空いたら
ひたすら水飲みます
おやすみなさい(｡д｡)
:13/01/14 00:54 :SH01B :☆☆☆
#269 [ゆーまむ]
腰が重くなるだけなんだね(´ω｀)!
なちは痩せ期に体重減るのね!!
私は生理中増えた分はすぐに戻るんだけど戻ってからがなかなか落ちなくて痩せ期が終わった頃に少し落ちるって感じが多くてさ…(´Д｀)私の体おかしいのかしら…笑
てか!!てか!!毎日出るなんていいなあ!!
:13/01/14 21:31 :SH-01D :☆☆☆
#270 [うまち*６２.０㌔]
うちも雑誌見てたら
あれもこれも♪
ってなる(´ω｀)ｗｗ
生理前とか最中って
やけに食べたくなるよね…
あれ止めていただきたい(笑)
てか最近便秘だ…((T_T))
運動不足かな(つд｀)
:13/01/14 22:11 :F01C :☆☆☆
#271 [nachimama55.6]
朝 なし
昼 温野菜
焼鮭
夜 お味噌汁
つくね
間食 お菓子たくさん
運動 ゆるｶｰｳﾞｨｰ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
:13/01/15 22:17 :SH01B :☆☆☆
#272 [うまち*６１.４㌔]
うちも後悔する～
それでちょっと落ち込む(笑)
でもまた食欲が…みたいなｗ
男の人ゎ筋肉質やから
食べても太らないから
うらやましい
!!!
腸揉みほぐそっか～ｗ
なんかいい方法ないかな～
←午前中に出た方がいいん
だって～でもうち出ても
お昼とかなんよな～(つд｀)
:13/01/15 23:05 :F01C :☆☆☆
#273 [うまち*６１.４㌔]
目標５９.４㌔だ!!
明日どれぐらいやろ～
６１㌔とかにならんかな？
:13/01/15 23:06 :F01C :☆☆☆
#274 [ゆーまむ]
こんばんは(´ω｀)!
なちは痩せ期体重落ちるのね～(´ω｀)!
私の体絶対おかしいなw
てか!!食い過ぎてるから落ちないのかΣ('A`)
毎日出るなんて羨ましすぎる!!
私は相変わらず出ないよ(´Д｀)
コッコアポ飲んでる!?
:13/01/16 19:32 :SH-01D :☆☆☆
#275 [ゆーまむ]
飲んでないのね(´ω｀)!
ｽﾑｰｼﾞｰ!?って何だ何だ(ﾟ∀ﾟ)!?
ウサギのう〇こ…分かる!!
ドサッとすっきり自然なお通じが
あればいいんだけどね…(´Д｀)
私は痩せ期に入ってる!!
けど…体重の減りは微妙だな(；´Д`)
:13/01/16 21:12 :SH-01D :☆☆☆
#276 [nachimama55.6]
朝 なし
昼 湯豆腐
焼鮭
夜 肉じゃが味見
間食 お菓子〇/￣/_
◎
午前中にどっさり(笑)
:13/01/16 21:31 :SH01B :☆☆☆
#277 [nachimama55.6]
今は眉染め中(´ω｀)
明日旦那の仕事
ついていくー(´･3･`)(笑)
:13/01/16 21:32 :SH01B :☆☆☆
#278 [nachimama55.6]
お風呂入る前55.9kg
だったー(((ﾟДﾟ;)))ｗｗ
:13/01/16 21:35 :SH01B :☆☆☆
#279 [ゆーまむ]
マジかあ!!
体にも良さそう(´ω｀)!
私もﾓﾊﾞﾚﾋﾟで検索してみよ!!
…あっ…家…ﾐｷｻｰないやん(´Д｀)w
確かに高いよね(´Д｀)
でもコッコアポ飲んでて
肌は調子良かった!!
なちも､もうすぐ痩せ期じゃん!!
ｶﾞﾂﾝと体重減らないものかね…(´Д｀)
:13/01/16 22:23 :SH-01D :☆☆☆
#280 [nachimama55.6]
謎におにぎり食べちゃった
:13/01/16 23:06 :SH01B :☆☆☆
#281 [ゆーまむ]
なち切れ痔なの(ﾟ∀ﾟ)!?
お～仲間だ(ﾉ∀｀)笑
でも私は…切れ痔&イボ痔よw
最強でしょ(*ﾉﾉ)
お正月太りﾏｼﾞ参っちゃうよね(´Д｀)
やっとこ最近お正月前の体重に
戻ったよ(´Д｀)
きっとすぐに体重戻るさ!!
:13/01/16 23:19 :SH-01D :☆☆☆
#282 [ゆーまむ]
おっ…おっ…おにぎりー(・∀・)!!
謎にってとこにウケました(ﾉ∀｀)
:13/01/16 23:21 :SH-01D :☆☆☆
#283 [うまち*６１.９㌔]
あるあるだね～(つд｀)
あまり嬉しくない
あるあるだね♪ｗｗ
楽しみにしてたけど
閉まってたから違う
お店で和パフェ食べてきた
おいしかった(´ω｀)
正直たべすぎなくて
助かった(笑)(笑)
:13/01/17 00:01 :F01C :☆☆☆
#284 [nachimama55.6]
朝 おにぎり
昼 おにぎり
グミ
夜 おにぎり
コロッケ
おにぎり食い過ぎｗｗｗ
けど旦那の仕事ついてって
無駄遣いしなかったから
よしとしましょう(･＿･)(笑)
:13/01/17 22:18 :SH01B :☆☆☆
#285 [nachimama55.6]
今日から気合い入れ直し
:13/01/17 22:18 :SH01B :☆☆☆
#286 [nachimama55.6]
ｺｰﾗｯｸ様のおかげで
朝からたっぷりさようなら
:13/01/18 06:27 :SH01B :☆☆☆
#287 [nachimama55.3]
中耳炎っぽいな…
安室と倖田のDVD見て
無酸素運動しながら
美意識あげてるなう(･＿･)
:13/01/18 12:37 :SH01B :☆☆☆
#288 [nachimama55.3]
朝 夕飯の残りの
肉じゃがﾐﾆｺﾛｯｹ３つ
昼 お菓子
ﾊﾞﾅﾅきなこｽﾑｰｼﾞｰ
運動 ゆるｶｰｳﾞｨｰ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
捻り腹筋30回
腕立て30回
足ﾊﾟｶ30回
:13/01/18 15:42 :SH01B :☆☆☆
#289 [nachimama55.3]
あ､あと骨盤枕と
骨盤ｽｸﾜｯﾄやった(>_<)!!
また17時くらいにｽｸﾜｯﾄやらな
:13/01/18 15:46 :SH01B :☆☆☆
#290 [nachimama55.3]
次の痩せ期は22日
今は少し痩せやすいらしい←
:13/01/18 15:57 :SH01B :☆☆☆
#291 [ゆーまむ]
やぽ～やぽ～(´ω｀)!
切れ痔痛いよね(´Д｀)
イボ痔はひどい日は立ってても
座ってても常にｼﾞﾝｼﾞﾝ痛いの(;_;)
でも今日は調子がいいよ笑
聞いてよお～
旦那と喧嘩してｲﾗｲﾗして
過食してしまった(´Д｀)
ﾏｼﾞ私バカや…
私に勝をいれて～笑
:13/01/18 20:03 :SH-01D :☆☆☆
#292 [ゆーまむ]
カツの漢字間違ってしまった○rz
お恥ずかしい笑
:13/01/18 20:05 :SH-01D :☆☆☆
#293 [nachimama55.3]
旦那にお小遣い10000円
もらった(*^.^*)
嬉しいなぁ
:13/01/19 00:14 :SH01B :☆☆☆
#294 [nachimama55.3]
旦那が休みだと
どーしても食べちゃう(-.-)
帰宅したら筋トレして
骨盤ｽｸﾜｯﾄして夕飯は無し!!
:13/01/19 17:29 :SH01B :☆☆☆
#295 [うまち*？㌔]
お小遣いいいな～(´ω｀)
うちお小遣いとか全部
生活費にまわるｗ
最近サボりまくりや～(つд｀)
:13/01/20 11:41 :F01C :☆☆☆
#296 [nachimama55.3]
変な時間に起きてしまった
:13/01/21 05:44 :SH01B :☆☆☆
#297 [nachimama55.3]
01/21()RECORDING.
朝 ｷﾑﾁ鍋雑炊
昼 ｷﾑﾁ鍋雑炊少し
夜 焼鮭2切
運動 骨盤ｽｸﾜｯﾄ
:13/01/21 05:46 :SH01B :☆☆☆
#298 [nachimama55.3]
禁煙何日目だろう
今回なんとな～く
禁煙出来てる(*´ー｀*)ｗ
:13/01/21 05:50 :SH01B :☆☆☆
#299 [nachimama55.3]
朝 GFｼﾞｭｰｽ
昼 おにぎり２つ
夜 ｶﾚｰうどん
骨盤ｽｸﾜｯﾄやり始めてから
あんまお腹空かない(^3^)
:13/01/21 20:10 :SH01B :☆☆☆
#300 [nachimama55.3]
300
:13/01/21 20:10 :SH01B :☆☆☆
#301 [うまち*６１.３㌔]
お小遣いいいな♪
次もたてるよ～＼(^^)／
みんなとの絡みも大切に
したいし♪ダイエット仲間
ほしいしねっ(つд｀)
昨日走ったから
筋肉痛…○|￣｜＿ｗｗ
:13/01/21 20:52 :F01C :☆☆☆
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