産後DIET中◎ｰ21kgなう!!
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#65 [ゆーまむ]
おはよう(・∀・)!!
私も腹筋始めようかな(´ω｀)!
伸びた皮って戻るのかな(´Д｀)
昔は100㌔もあったのか…と思うと自分で引くよw
てか!!
凄い体重減ってるーΣ('ω'ｏ)
55㌔いいなあ!!
:12/12/16 09:40 
:SH-01D 
:☆☆☆
#66 [nachimama
54.8]
パパと姫
起きたから
お昼の用意しよっと
:12/12/16 10:13 :SH01B :☆☆☆
#67 [nachimama54.8]
朝 なし
昼 ごぼうｻﾗﾀﾞ
ﾈｷﾞ入り納豆
青椒肉絲少し
卵ｽｰﾌﾟ
お腹いっぱい(*´ー｀*)
:12/12/16 10:51 :SH01B :☆☆☆
#68 [６０.２㌔]
うちも前までしよったけど
最近腹筋してない((T_T))
また始める(*^^*)♪
今日ゎお出掛けするから
歩いて行ってくる(´ω｀)
いっぱい歩いてきます♪
:12/12/16 12:02 :F01C :☆☆☆
#69 [nachimama54.8]
昨日足ﾊﾟｶやったからか
内もも筋肉痛(´Д` )
:12/12/16 12:23 :SH01B :☆☆☆
#70 [nachimama54.8]
運動 ゆるｶｰｳﾞｨｰ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
腹筋30回
腕立て30回
足ﾊﾟｶ30回
夕飯は旦那のﾘｸｴｽﾄで
ﾁｰｽﾞ煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ作る
:12/12/16 15:12 :SH01B :☆☆☆
#71 [nachimama54.8]
DVD見ながら
またお菓子食べてしまった
夕飯食べないで
早く寝よう(´･ω･`)
:12/12/16 16:42 :SH01B :☆☆☆
#72 [nachimama54.8]
夜 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
卵ｽｰﾌﾟ
ｱｲｽ
明日体重終わった…
:12/12/16 18:06 :SH01B :☆☆☆
#73 [６０.２㌔]
ハンバーグ美味しそう♪
うちも今日のよるごはん
食べ過ぎた…((T_T))
腹筋とか筋トレ頑張る!!
んで２回目の半身浴なう♪
:12/12/16 20:08 :F01C :☆☆☆
#74 [nachimama54.8]
今日昼寝してないから
眠いよ～(´-ω-`)
姫寝たし
私もお布団なう
今週は痩せ期だし53kg台に
入れたら最高だ(*´ー｀*)
明日から温野菜生活
:12/12/16 21:15 :SH01B :☆☆☆
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