脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ～(´Д｀)

みやびさん☆

62㎏代とか…羨ましすぎる!!
いいなあ～(´Д｀)いいなあ～(´Д｀)

私は全然ダメだあ(/_;)
あ～(´Д｀)私を置いてかないで～笑

　
　自分のﾍﾟｰｽで
　焦らずゆっくりだよ

　
　うちの旦那177cmで60kgの
　ｶﾞﾘｶﾞﾘくんだし
　わたしの体重知ってるから
　ｸﾞﾁｸﾞﾁ言って来るよ

ｗ
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

減っててよかったー

今日一週間ぶりにｳﾝﾁでましたー

でたぶんまた減ってるといいなぁ

笑。

ゆーまむさん親戚のひとに痩せたねーっていわれたんだ

うれしいですね

こんばんわ

夕飯は、カレー鍋たべましたー

ちょっと食べ過ぎたかもしれなーい

みやびさん☆

こんばんは(´ω｀)!
だいぶ遅れてしまいごめんなさい(´Д｀)

私の体重も減らないかしら(つェ⊂)

みやびさんも便秘気味ですか!?
私も超超超－便秘症でなにもせず
ほっとくと2週間くらい出なかったりします(´Д｀)便秘辛いですよね!!
今日もまだ出てないや…でもこんな時間にお腹がｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙしてきた!!

カレー鍋良いですね!!
鍋だったらちょっと食べ過ぎても
大丈夫大丈夫!!

私は夜の外食…やらかしてしまいました(ノω・、)

朝
･なし

昼
･とん汁そば一杯
･焼き鮭少し

間食
･ﾄｯﾎﾟ4本

夜
外食
･ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ大量
･ﾓﾂ鍋一杯
･海鮮丼半分

あ～終わったな(´Д｀)
あ～マジでデブだな…

明日は体重計りたくない(；ω；)

今も腹きつすぎて気持ち悪…

しかも便はでないしでお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ(´Д｀)

運動
･ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ30分
･ｼﾞｬｽﾄﾀﾞﾝｽ 30分
･ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-
･腹筋ﾛｰﾗｰ 20回

ヤバイ!!
便がでそうだ(´Д｀)

大量じゃ～Σ(ﾟДﾟ)

スイマグ凄すぎる～(´Д｀)!!

ヤバイすっきりした(´Д｀)

録画したドラマ見ましょ。

おはよー

ダイエット初めてから便秘ぎみー

ｱﾝﾏ食べなくなったからでないのかなぁともおもうけど…どうなんだろ。。
さすがに一週間もでないと下剤のみます

お腹苦しいから…。。

ゆーまむさん、ほっとくて②週間もでないんですか

それはｲﾔですねー

外食だと食べ過ぎちゃうのわかります②

今日からまた頑張ればＯＫ