脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ〜(´Д｀)
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#374 [ゆーまむ]
追加で
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ(´Д｀)
:13/02/04 19:17 
:SH-01D 
:gmuT9AT6
#375 [きゅう]
こんにちわ
金曜日に目を怪我して、バタバタしちゃいました
昨日は、お母さんちに泊まり行ってたので、いらないと言っても出される夕飯を食べてました…(笑)
今日の朝ごはんも、１膳しっかり食べちゃいました
さっき子供とお散歩してきました
夜ご飯は、絶対食べないでがんばります!!
:13/02/05 15:18 :CA01C :ZdNbbmD2
#376 [きゅう]
こんばんは！
私も生理近いせいか、食べないでいようと思っても、つい食べてしまう…
意思の弱さに悲しくなる…
ゆーまむさん、今日明治のプロテインダイエット頼みました
２箱たのんで送料手数料込みで６９００円でした
きたら、頑張って飲む
:13/02/05 20:49 :CA01C :ZdNbbmD2
#377 [まりん]
久しぶりでーす！
インフルで3kg痩せましたw
いまだにインフルで
ぶっ倒れてますよー(;o;)
風邪だけ気をつけて
くださいね＼(^^)／
:13/02/08 02:49 :N04B :o6T6dVzU
#378 [みやび]
この三連休で体重ふえてしまったー
たべすぎた-
ゆーまむさんさんは、どうかな？？
:13/02/12 04:57 :SH01B :ADTxr1XE
#379 [ゆーまむ]
体調不良のため放置してた(´Д｀)
ﾀﾞｲｴｯﾄは継続してますぞ(ﾟ∀ﾟ)
今日からまたボチボチ書きます!!
:13/03/12 11:33 :SH-01D :2jq98HSs
#380 [ゆーまむ]
腹へり〜(´Д｀)
ケンタの肉食いたいよ〜
:13/03/12 12:43 :SH-01D :2jq98HSs
#381 [ゆーまむ]
朝
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ 一杯
昼
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 一つ
間食
ﾋﾞｽｹｯﾄ 数枚
飴 二つ
夜
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ 一杯
刺身 三枚
:13/03/12 18:31 :SH-01D :2jq98HSs
#382 [ゆーまむ]
運動
･エアロビクス 40分
･ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟｰ(お腹ひねり50回､腕立て100回､二の腕200回)
･背筋＆二の腕の筋トレ2ｾｯﾄ(40回)
頭痛があ〜(;_;)
今日は腹筋ローラーはやめよう!!
:13/03/12 22:02 :SH-01D :2jq98HSs
#383 [ゆーまむ]
みやびさん､なち､まりんさん､きゅうさん…もうここには来てないのかな…(;_;)?
:13/03/12 22:05 :SH-01D :2jq98HSs
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