二月は気持ち切り替えて
ダイエット再開します＼(^^)／

ゆーまむちゃんと一緒なら
心強いしヽ(´▽`)/
さみしくないよ！

お客さん酷すぎるよー
冗談にも程があるってゆーか。
まーなれちゃったんだけど･ww
なんか
キャラでいじられるってゆーか
(~ﾍ~；)。

見返してやりたいのに
反対に食べてしまう。

我慢ってしすぎは良くないけど
しなすぎも良くないしww

どーしたらいーか
わからないです(;o;)

朝ご飯
・昨夜の焼きうどんの残りの野菜だけ
昼ご飯
・雑穀米１膳
・塩辛
・サラダ
夜ご飯
・蒸し野菜
・豚肉
・納豆

今日は、子供も残さず食べてくれたので、残りを食べずにすみました

体重は、お風呂前にはかります

きゅうさん(´ω｀)!

お返事遅れてしまいすいません(;_;)

誰か来ると一緒になってお茶菓子など
食べちゃうの分かります!!←まさに今日の私だ笑(ﾟ∀ﾟ)

きゅうさん順調に体重減っているのですね(´ω｀)!

不正出血してた時は医者からはホルモンのﾊﾞﾗﾝｽが崩れていると言われました!!頻繁に不正出血するようならまた来てくださいと言われ帰され…
その後も頻繁に不正出血してましたよ!!
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて気づいたら不正出血しなくなりました!!
私の場合は太りすぎてたからだと思います(>_<)

きゅうさんどこも異常なしで不正出血してるようなら､ﾀﾞｲｴｯﾄして少し体重を落としながら様子見るしかないですよね(>_<)
お医者さんからは何と言われているのですか!?


子供が残したものって…もったいないと思いついつい食べちゃいますよね(´Д｀)

今日の体重
60､2
変わらず〜(´Д｀)


今日の食事
朝
酵素ﾄﾞﾘﾝｸ

間食
干しいも 一つ
じゃがりこ 数本
煎餅 二枚
さきいか少し

昼
酵素ﾄﾞﾘﾝｸ

夜
酵素ﾄﾞﾘﾝｸ


今日はプチ断食しようと思ったのに…友達が来てお菓子食べちゃった(´Д｀)
私馬鹿だ(´Д｀)

明日もプチ断食予定だけど…夜ご飯誘われてしまった(；´Д`)
とりあえず朝､昼は酵素ﾄﾞﾘﾝｸでのりきろうかと…(´Д｀)

こんばんは

お風呂入る前に体重測ったら、９３．３で変わらず…

やっぱり不正出血は、ホルモンバランス関係してるんですね

私は、今日から出血止まったので、もう少し様子見てみます

目に見えるから、不安になりますよね

そういえば、旦那に酵素ドリンクやプロテインダイエットのこと話しました

気持ちよくしてくれましたが、悩み中です

今日福田屋にプロテインダイエットあって、２箱８千円だった

１箱１５食だから、２箱で１ヶ月…

酵素ドリンクとどっちがもちがいいかなぁ

こんな時間にお腹すいて､さきいかと酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
飲んじまったよ(´Д｀)

明日の体重減らなくていいから
どうか増えないでほしいな(´Д｀)

そして今日義母さんから
嫌味かっ!!てくらい大量にケーキ貰った…(；´Д`)

運動
ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ30分
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ30分
腹筋ﾛｰﾗｰ20回

きゅうさん(´ω｀)!

きっと明日の朝はかったら減ってるはず(´ω｀)!
私の場合､朝と夜では１ｷﾛ近く違うよ(´Д｀)

不正出血止まったんですね!!
そうですよね(;_;)目に見えると不安になりますよね!!
でも､きっと大丈夫ですよ!!

旦那さんOKしてくれたんですね!!
15食入りって事はDHCのﾌﾟﾛﾃｲﾝですか!?
二箱で８千円Σ(ﾟДﾟ)
私は明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ飲んでましたよ!!30食入りで値段は2900円くらいだったかな…
DHCのﾌﾟﾛﾃｲﾝも少し飲んでましたが…確かに味はDHCの方が美味しかった!!
けど…高くて続けられませんでした(´Д｀)

酵素ﾄﾞﾘﾝｸはプチ断食だと二時間おきに飲むので一本が2日でなくなります(;_;)

あと１週間くらいで生理がくる…(´Д｀)
今回は何ｷﾛ増えるのだろう…
生理中体重増えない方法とかないのかな(;_;)

あ〜ﾎﾝﾄに嫌だ…(´Д｀)
停滞ぬけたらすぐ生理→生理中体重増加→生理終わったら増えた分の体重戻る→停滞する→少し体重減ってすぐ生理
こんなん繰り返してたらいつになっても痩せられないよ(´Д｀)
私の痩せ期はどこえ〜(´Д｀)
ﾎﾝﾄに最近変だ!!前は生理後の痩せ気は痩せたのになぜ停滞するようになったんだろ…

もう嫌だ…
マジで嫌だ頼むから停滞しないでおくれ〜(;_;)

今日の体重
59､6
体脂肪
26､1

念願の50ｷﾛ代突入ヽ(∀)ﾉ

酵素ﾊﾞﾝｻﾞｲ＼(^^)／