きゅうさん(´ω｀)!

書き忘れです…

昔の写真見て切なくなるの分かります(´Д｀)
私はあえて昔の写真見ないようにしてました(；´Д`)

はぁ…何でここまで太っちゃったんだろ…

うん!!頑張るしかない!!
きゅうさん一緒に頑張りましょうね(≧з≦)

ゆーまむさん

私は、今日はほぼ運動とゆう運動はできませんでしたぁ

歯を磨いたり洗い物してる時に、足を後ろにあげたりしたくらい…

お客さんがくると、みんなと一緒にご飯食べたりお茶菓子食べたりしちゃいますね

今日の成果、５グラム(笑)

少しずつでも、確実に減らしていきたいな

ゆーまむさん、また聞きたいんですけど、不正出血して病院では異常なしでその後は、不正出血しませんでしたか？

私は、先月病院で子宮も卵巣も異常なかったのに、また今週不正出血してます

やっぱり、太りすぎて、ホルモンバランスがくずれてるのかなぁ

明日からも、一緒に頑張りましょう

二月は気持ち切り替えて
ダイエット再開します＼(^^)／

ゆーまむちゃんと一緒なら
心強いしヽ(´▽`)/
さみしくないよ！

お客さん酷すぎるよー
冗談にも程があるってゆーか。
まーなれちゃったんだけど･ww
なんか
キャラでいじられるってゆーか
(~ﾍ~；)。

見返してやりたいのに
反対に食べてしまう。

我慢ってしすぎは良くないけど
しなすぎも良くないしww

どーしたらいーか
わからないです(;o;)

朝ご飯
・昨夜の焼きうどんの残りの野菜だけ
昼ご飯
・雑穀米１膳
・塩辛
・サラダ
夜ご飯
・蒸し野菜
・豚肉
・納豆

今日は、子供も残さず食べてくれたので、残りを食べずにすみました

体重は、お風呂前にはかります

きゅうさん(´ω｀)!

お返事遅れてしまいすいません(;_;)

誰か来ると一緒になってお茶菓子など
食べちゃうの分かります!!←まさに今日の私だ笑(ﾟ∀ﾟ)

きゅうさん順調に体重減っているのですね(´ω｀)!

不正出血してた時は医者からはホルモンのﾊﾞﾗﾝｽが崩れていると言われました!!頻繁に不正出血するようならまた来てくださいと言われ帰され…
その後も頻繁に不正出血してましたよ!!
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて気づいたら不正出血しなくなりました!!
私の場合は太りすぎてたからだと思います(>_<)

きゅうさんどこも異常なしで不正出血してるようなら､ﾀﾞｲｴｯﾄして少し体重を落としながら様子見るしかないですよね(>_<)
お医者さんからは何と言われているのですか!?


子供が残したものって…もったいないと思いついつい食べちゃいますよね(´Д｀)

今日の体重
60､2
変わらず〜(´Д｀)


今日の食事
朝
酵素ﾄﾞﾘﾝｸ

間食
干しいも 一つ
じゃがりこ 数本
煎餅 二枚
さきいか少し

昼
酵素ﾄﾞﾘﾝｸ

夜
酵素ﾄﾞﾘﾝｸ


今日はプチ断食しようと思ったのに…友達が来てお菓子食べちゃった(´Д｀)
私馬鹿だ(´Д｀)

明日もプチ断食予定だけど…夜ご飯誘われてしまった(；´Д`)
とりあえず朝､昼は酵素ﾄﾞﾘﾝｸでのりきろうかと…(´Д｀)

こんばんは

お風呂入る前に体重測ったら、９３．３で変わらず…

やっぱり不正出血は、ホルモンバランス関係してるんですね

私は、今日から出血止まったので、もう少し様子見てみます

目に見えるから、不安になりますよね

そういえば、旦那に酵素ドリンクやプロテインダイエットのこと話しました

気持ちよくしてくれましたが、悩み中です

今日福田屋にプロテインダイエットあって、２箱８千円だった

１箱１５食だから、２箱で１ヶ月…

酵素ドリンクとどっちがもちがいいかなぁ

こんな時間にお腹すいて､さきいかと酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
飲んじまったよ(´Д｀)

明日の体重減らなくていいから
どうか増えないでほしいな(´Д｀)

そして今日義母さんから
嫌味かっ!!てくらい大量にケーキ貰った…(；´Д`)

運動
ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ30分
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ30分
腹筋ﾛｰﾗｰ20回

きゅうさん(´ω｀)!

きっと明日の朝はかったら減ってるはず(´ω｀)!
私の場合､朝と夜では１ｷﾛ近く違うよ(´Д｀)

不正出血止まったんですね!!
そうですよね(;_;)目に見えると不安になりますよね!!
でも､きっと大丈夫ですよ!!

旦那さんOKしてくれたんですね!!
15食入りって事はDHCのﾌﾟﾛﾃｲﾝですか!?
二箱で８千円Σ(ﾟДﾟ)
私は明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ飲んでましたよ!!30食入りで値段は2900円くらいだったかな…
DHCのﾌﾟﾛﾃｲﾝも少し飲んでましたが…確かに味はDHCの方が美味しかった!!
けど…高くて続けられませんでした(´Д｀)

酵素ﾄﾞﾘﾝｸはプチ断食だと二時間おきに飲むので一本が2日でなくなります(;_;)