脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ～(´Д｀)

こんばんわ

今日は、久しぶりに働いてた時の友達が遊びにきたので、かけなかったぁ

今日は、朝から掃除が大変だったので、朝はイチゴ５こ。

お昼は、レトルトのチーズハンバーグ１とサラダ、雑穀米１膳

コーヒーはブラックで２杯とルイボスティー

体重は、夜お風呂前にはかりまぁす

夜は、サラダにしよう

ゆーまむさん、順調に減っていくといいですね

うちは、旦那がやってくれちゃって甘やかされて太ったのかな

(笑)

今日片付けしてたら、５年前に今の旦那と旅行に行った時の写真がでてきた

今より、３５㌔くらい痩せてるときで見てて切なくなりました(笑)

写真を見えるとこに貼って頑張って痩せたいです

夜ご飯は、焼きうどんにしたから味見の一口にしました

旦那が帰ってきて、美味しそうに食べてて頭にきちゃいました(笑)

お風呂入る前に体重測りました。

９３．７㌔………

頑張ります

みやびさん(´ω｀)!

私もﾋﾞｯｸﾘするくらい
急に減った(´Д｀)!!

増えないよう気を付けないと!!

きゅうさん(´ω｀)!

全然大丈夫ですよ(´ω｀)!
気にしないでください☆
私もだいぶ返事が遅いので(；ω；)

朝にくだものって良いらしいですよ!!

旦那さんｲｸﾒﾝなんですね(´ω｀)!
ﾎﾝﾄに羨ましい!!
私なんて全部私がやっていても太りましたよ…(ﾟ∀ﾟ)笑
一人目も二人目も妊娠中はそんなに体重増えないのに…産後が物凄い体重が増える!!増える!!

夜ご飯味見のみって凄いですね!!
私も最初は旦那が美味しそうに食べてるところ見るのｲﾗｯとしてましたが…今ではなんとも思いません笑
きゅうさん!!もう少しの辛抱ですよ(・∀・)
でもあんまり我慢しすぎてｽﾄﾚｽためちゃうのも良くないですよ☆

体重減りましたよね(ﾟ∀ﾟ)!?
明日の朝とかはもっと減ってそうですね!!

追加で６時頃
干しいも二つ
ｺｰﾋｰ少し

運動
ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ30分
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ15分
ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-

今日も無駄食い多いな…(´Д｀)
もう…自分がムカつくぜえ(ﾟДﾟ)

きゅうさん(´ω｀)!

書き忘れです…

昔の写真見て切なくなるの分かります(´Д｀)
私はあえて昔の写真見ないようにしてました(；´Д`)

はぁ…何でここまで太っちゃったんだろ…

うん!!頑張るしかない!!
きゅうさん一緒に頑張りましょうね(≧з≦)

ゆーまむさん

私は、今日はほぼ運動とゆう運動はできませんでしたぁ

歯を磨いたり洗い物してる時に、足を後ろにあげたりしたくらい…

お客さんがくると、みんなと一緒にご飯食べたりお茶菓子食べたりしちゃいますね

今日の成果、５グラム(笑)

少しずつでも、確実に減らしていきたいな

ゆーまむさん、また聞きたいんですけど、不正出血して病院では異常なしでその後は、不正出血しませんでしたか？

私は、先月病院で子宮も卵巣も異常なかったのに、また今週不正出血してます

やっぱり、太りすぎて、ホルモンバランスがくずれてるのかなぁ

明日からも、一緒に頑張りましょう