脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ～(´Д｀)

きゅうさん(´ω｀)!

ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄちょっと味は
どくとくですが…満腹感も
あるしいいと思いますよ(´ω｀)!
私も近々本格的にまたﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄしようかなと考えてます!!

ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ私も持ってますよ(ﾉ∀｀)
ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑは続かなかったな…笑
確かに小さいお子さんいると思うように出来ないですよね(´Д｀)

103ｷﾛあったときは生理不順でしたよ!!
予定日から２週間遅れたりとかは結構ありました!!
103ｷﾛあったときは料理するに立ってるのも疲れちゃってﾔﾊﾞかったです(-ω-；)

昨日の食事

朝
煎餅二枚

間食
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ少し

昼
焼き肉食べ放題で大量…

夜
なし

運動は時間なくて
腹筋ﾛｰﾗｰのみ(´Д｀)

ﾔﾊﾞｽｷﾞﾙ…

体重
61､4

朝
なし

昼
鶏胸のからあげ 4こ

間食
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
きんぴらゴボウ少し

夜
なし

昨日食べ放題行ったのに体重変わらず…私の体はどうなってる…(´Д｀)

前飲んでてﾒﾁｬﾒﾁｬ効果が出た
酵素ﾄﾞﾘﾝｸ頼んだ!!
明日あたり届くかな!?

７時頃
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ(´ω｀)!

運動
ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ35分
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ30分
腹筋ﾛｰﾗｰ20回

ゆーまむさん、かなりダイエット頑張りましたね！

偉いなぁ(^○^)

私も、前々から、プロテインダイエットか酵素ドリンク気になってました！

ちなみに、効果出た酵素ドリンクはなんですか？

私は、生理不順になったり不正出血してます…

妊娠、出産以外で産婦人科に行くのは辛いです(+_+)

私も、明日からは食べたものとか体重のせます!!

一緒に頑張りましょ～!!

きゅうさん(´ω｀)!

頑張ったんだねと
言ってもらえるなんて…(;_;)
ﾒﾁｬﾒﾁｬ嬉しいです!!

でもまだまだですよ(´Д｀)
とりあえず標準体型になりたいです(；≧д≦)
ですが…ﾎﾝﾄに最近体重がﾋﾟｸﾘともしなくて嫌んなっちゃいます(>_<)
まだまだこれからです!!
お互いﾎﾝﾄに頑張りましょう(´ω｀)!

物にもよると思いますが…酵素ﾄﾞﾘﾝｸいいですよ!!ﾀﾞｲｴｯﾄ目的はもちろんお肌も体調も良くなります!!
効果があった酵素ﾄﾞﾘﾝｸはﾌｧｽﾃｨｰﾌﾟﾗｾﾝﾀｰとゆう物です!!
ちなみに私には合わなかったものはｺｽﾐｯｸｴﾝｻﾞｲﾑのやつです!!
でもどちらも味は美味しいですし､酵素ﾄﾞﾘﾝｸのなかでは安い方だと思いますよ!!「私にとっては高いですが…笑」
ﾌｧｽﾃｨｰﾌﾟﾗｾﾝﾀｰ飲んでたときは体重が2日で2､5ｷﾛ減りました!!
どちらも楽天市場でﾚﾋﾞｭ-を見て買いました♪

あっ!!私も昔､不正出血してました!!
子宮ｶﾞﾝだと思って検査受けた記憶が…(´Д｀)

きゅうさん明日から本格的にやるんですね!!
楽しみにしてます♪

今日の体重
60､8

ずっと減らなかった体重が
減ったヽ(∀)ﾉ

先月もそうだったけど…生理後の痩せ気に停滞して生理前の痩せずらい時期に体重が落ち始める…(´Д｀)
なぜなんだろ!?

とりあえず生理予定日まで日にちがないから頑張らないと!!

おはよう!!

いや～、ホントゆーまむさんは頑張りましたよ!!

私には、無理だぁ(笑)

なんか、旦那さんは今のままでも全然いいとか今から二人目欲しがってるし…

私も、二人目早く欲しいけど９５㌔あって妊娠したらマヂ危ないし…

だから、本気で痩せたいなって思った。

ゆーまむさんを見習って、頑張らなきゃ＼(^_^)／

親切にいろいろ教えてくれてありがとー!!

やることやって時間できたら、楽天見てみます♪

やっぱり、太りすぎだと不正出血するんですね…

先月病院行って、子宮がんと卵巣がんとか血液検査もしたけど、異常なかったんだけど、３日前からまたホント少しだけ不正出血してて…

痩せたら、なくなりましたか？

今日は、実家に行って犬と田んぼ道散歩してきます！