脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ～(´Д｀)

運動完了!!

疲れ果てた…＿ﾉフ○

運動
ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ30分
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ30分
腹筋ﾛｰﾗｰ20回
ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-

お風呂入ってくる!!

　
　痩せ期は集中して
　体重落とすのヾ(*´ω｀*)ﾉ
　でその後はKEEPって感じで

　
　最近毎日出るの

！
　自分でも不思議(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

おはﾃﾞｽ

生理中は食べなくても増える②

今日の体重→６０.６だったー。すこーし増えたけど６１ｷﾛだいサヨナラーしたぁ

みやびさん(´ω｀)!

生理中は何しても増えるよね(´Д｀)
そればっかりは仕方ないよね○rz

凄い減ってていいなあ(・∀・)
私はまだ61ｷﾛ代さよならできなそうです(´Д｀)

今日の体重
61､4

朝
ｻｻﾐﾌﾗｲ半分

間食
かっぱえびせん少し

昼
ﾗｰﾒﾝ半分
餃子 2こ

夜
ｻﾗﾀﾞ

思い通りにいかなくて自分に腹が立つ…
せめて間食は辞めようぜ…自分…(´Д｀)。

ゆーまむさんも、もう少しで61ｷﾛだいサヨナラできそーじゃないですか

がんばろ②

明日の朝体重が減ってますよーに

早いけど寝まーす

おやすみなさい

　
　最近全く飲んでないよ～

ｗ
　でもうさぎみたいなやつ
　ばっかだから便秘解消の
　ｽﾑｰｼﾞｰ飲もうか迷ってる

　
　ゆーまむはもう痩せ期かな

　
　野菜をﾐｷｻｰにかけて
　飲むやつだよヾ(*´ω｀*)ﾉ

　いつもモバレビ見て
　作ったりしてるの

　
　コッコアポ高いからねー

　
　痩せ期いいなー(´Д` )
　わたし生理終わりかけだから
　まだ体重減らない

運動
ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ30分
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ30分
腹筋ﾛｰﾗｰ20回
ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-

ｬﾊﾞｲ!!イボ痔が－Σ(□｀；)
痛すぎる…

　
　なち切れ痔(´Д` )←
　
　痩せ期に期待する

　早く正月前の54.1kgに
　戻したいよ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ )ﾟ｡
　
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