脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ～(´Д｀)

#244 [ゆーまむ]

みやびさん☆

みやびさんだ!!っと分かりましたよ(〃ω〃)

:13/01/14 21:39 :SH-01D :7VfL2hx2

#245 [ゆーまむ]

朝の体重
61､8
変わらず～

朝
唐揚げ棒一本

昼
しゃぶしゃぶ食べ放題にて
･豚肉､牛肉大量
･野菜
･ご飯お茶碗一杯

夜
なし

やっちまったぜ～(´Д｀)
食べ放題とかマジでないよな…○rz
でも!!しゃぶしゃぶ美味すぎた!!
体重増えるだろうから…明日は調整して戻しましょ!!

:13/01/14 21:52 :SH-01D :7VfL2hx2

#246 [ゆーまむ]

運動
ｲｰｼﾞｰｽﾞﾀﾞﾝｽ軽く
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ30分
ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-
腹筋ﾛｰﾗｰ20回

肉食べ過ぎてお腹が悲鳴をあげてる(´Д｀)

:13/01/14 21:55 :SH-01D :7VfL2hx2

#247 [まりん]

マック食べちゃったなうです。
もー泣きたい(;o;)

デブのくせに食べる
痩せなきゃいけないのに
食べる。あー

食べないとストレス
食べるとストレスww

どーしましょ(~ﾍ~；)

体重計にのったら
１からやり直しの悲惨な
体重でした。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85204/

:13/01/15 02:50 :N04B :t66xKNoA

#248 [みやび

]

おはよ-

焼肉とか、しゃぶ②とかだとツイ②食べちゃいますよね

今日の体重→６０.４でした

すごい減ってビックリ

笑
でももう少しで生理がくるから増える～

:13/01/15 09:46 :SH01B :jNuo7yNg

#249 [ゆーまむ]

今日の体重
61､8
おっ!!増えてない(ﾟ∀ﾟ)

生理が終わったから頑張らねば(´ω｀)!

:13/01/15 09:53 :SH-01D :LL4/Bh76

#250 [ゆーまむ]

みやびさん(´ω｀)!

おはよう(＾ω＾)

そうなんです…(;_;)
焼肉､しゃぶしゃぶ…しかも
食べ放題とかだと食べ過ぎちゃう(´Д｀)

ﾀﾞｲｴｯﾄ中は食べ放題なんて
行ったらダメですよね!!

60､4!!凄い!!
いいなあ(´ω｀)!
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってる証拠ですよね!!
生理前～生理中は食べてなくても体重増えますよね…(;_;)
私は酷いときは2ｷﾛ近く増えますよ(-ω-；)

:13/01/15 10:04 :SH-01D :LL4/Bh76

#251 [まりん]

体重はかったときは
62kg以上あった(;o;)

寝起きは61kg以上だし
食べたら62kg以上ww

せっかく60､9kgまで
落としたのにぃ～(;o;)

今日から再開して
がんばります(@ﾟ▽ﾟ@)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85204/

:13/01/15 14:18 :N04B :t66xKNoA

#252 [ゆーまむ]

朝
なし

間食
せんべい二枚

お昼
・ｶｯﾌﾟﾒﾝ半分
・ﾊﾟﾝ三口
・ｺﾛｯｹは半分

間食
ｱｲｽ

夜
酵素ﾄﾞﾘﾝｸ

:13/01/15 18:32 :SH-01D :LL4/Bh76

#253 [ゆーまむ]

食べ過ぎた…(´Д｀)

今から運動して
お風呂で暖まりましょ!!

:13/01/15 18:33 :SH-01D :LL4/Bh76

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