脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ～(´Д｀)

#211 [ゆーまむ]

今日の食事

朝
･肉まん二口

昼
･からあげ大二つ
･赤飯のおにぎり小１ｺ

夜
･ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ二口

間食
すっぱﾑｰﾁｮ半分

夜にお菓子食べてしまった(´Д｀)
そして生理ｷﾀｰ!!

今から一人でゆっくりお風呂ﾀｲﾑ(´ω｀)!

:13/01/07 22:13 :SH-01D :baj/LtZY

#212 [ゆーまむ]

書き忘れ…

お昼頃
アメ二つ

:13/01/07 22:14 :SH-01D :baj/LtZY

#213 [nachimama

**.*]

　
　避妊はしてほしいんだ
　けどね…(´･ω･`)ｗｗｗ
　
　生理来たんだー

　いいなー

　私も早く来ないかな(;-;)
　じゃないと痩せ期が来ない

　
　産むと体質変わるひと
　いるみたいだね(･3･)
　私腰がちょー痛くなるくらい

　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:13/01/08 00:16 :SH01B :EKfO4yII

#214 [ゆーまむ]

朝
ﾌﾞﾘﾄｰ１ｺ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ「たまご」一つ

昼
･もつ煮
･焼そば一口

:13/01/08 14:41 :SH-01D :6KWv0JtE

#215 [ゆーまむ]

夜
もつ煮少し
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分

食べすぎてる…明日からマジでﾘｾｯﾄします!!
生理だからか体が浮腫んでる～(´Д｀)
手とかｬﾊﾞｲぞ…

:13/01/08 20:29 :SH-01D :6KWv0JtE

#216 [ゆーまむ]

運動
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ
腹筋ﾛｰﾗｰ20回

ﾁﾋﾞさんたち寝たから今から
テレビﾀｲﾑ(´ω｀)!

:13/01/08 21:27 :SH-01D :6KWv0JtE

#217 [ゆーまむ]

ぐりぐらﾁｬﾝ…かっ…可愛すぎる(´Д｀)!!
私もあんなﾍﾞｯﾋﾟﾝさんになりたい(〃ω〃)
私の場合素材が駄目だからいくら痩せても無理だけどね…(´Д｀)

はぁ～悲しすぎる

痩せることは努力次第でなんとかなるから痩せましょ!!

:13/01/08 23:02 :SH-01D :6KWv0JtE

#218 [nachimama

**.*]

　
　素材がダメだなんて

　女の子はみんな原石よ

　
　仰天19時からｽﾍﾟｼｬﾙだから
　お見逃しなく

(笑)
　
　うち付き合ってから
　避妊したの１回しか
　ないからね(T-T)ｗｗｗ
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:13/01/09 09:05 :SH01B :lgbguNPw

#219 [みやび

]

やばい②

たべすぎて…体重増えてしまったー

また今日からがんばりまーす

笑

:13/01/09 09:52 :SH01B :smPzIqUM

#220 [ゆーまむ]

朝
もち一つ

昼
チキン南蛮 3切れ
もつ煮

夜
大根サラダ
枝豆

運動
ｼﾞｬｽﾄﾀﾞﾝｽ１時間
ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-
腹筋ﾛｰﾗｰ 20回

:13/01/09 19:28 :SH-01D :TYLFb72E

C-BoX E194.194