脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ～(´Д｀)

#131 [ゆーまむ]

みやびさん☆

おはようございます(´ω｀)!
私も昨日出たよ(〃艸〃)
何で便が出るだけでこんなに嬉しいんだろう笑

今日はX'mas会なんですね!!
いいなあ!!楽しそう(〃ω〃)
ちょっと食べすぎちゃっても
明日の食事を軽めに調整すれば
大丈夫ですよ!!

楽しんできてください(´ω｀)!

:12/12/21 09:12 :SH-01D :geZitNhY

#132 [ゆーまむ]

今日はﾖｰｸﾞﾙﾄと
酵素ﾄﾞﾘﾝｸで頑張る!!

朝は食べちゃったから
昼と夜!!

:12/12/21 09:21 :SH-01D :geZitNhY

#133 [ゆーまむ]

朝
･ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ2口
･せんべい二枚←ｲﾗｲﾗしてやけ食い(´Д｀)

:12/12/21 09:23 :SH-01D :geZitNhY

#134 [ゆーまむ]

今日はﾁﾋﾞ達のX'masﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ買いに
行ってくる!!

:12/12/21 09:28 :SH-01D :geZitNhY

#135 [nachimama

54.8]

　
　ちゃんもいらないよ(´･_･`)
　呼び捨てでいいよう

!!
　
　いやいやいや(´_ゝ`)

　MAXに太ってた頃より
　だいぶ落ちてるんだし
　気にすることないよ

　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:12/12/21 14:10 :SH01B :P/ELuNsE

#136 [ゆーまむ]

昼
なし

夜
･ｻﾗﾀﾞ
･ﾋﾚｶﾂ二切れ

腹減りすぎて夜食べた(´Д｀)
まぁ…いつもより軽いかな!?笑

:12/12/21 18:54 :SH-01D :geZitNhY

#137 [nachimama

54.7]

　
　分かる(´･_･`)
　
　0.1kg増えただけで
　一日のﾃﾝｼｮﾝｶﾞﾀおち

(笑)
　
　味見で一口食べただけだけど
　美味しかった

　ゆーまむの家はﾋﾚｶﾂ

？
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:12/12/21 22:07 :SH01B :P/ELuNsE

#138 [ゆーまむ]

運動
･ｼﾞｬｽﾄﾀﾞﾝｽ 40分
･ﾋｯﾌﾟｼｪｲﾊﾟ-
･腹筋ﾛｰﾗｰ40回

今から一服してお腹のﾏｯｻｰｼﾞする！！

:12/12/21 22:11 :SH-01D :geZitNhY

#139 [nachimama

54.7]

　
　基本夜は旦那の分しか
　作らないから
　余計に食べずに済むの

　
　すごい変わりようだよね(笑)
　自分でもびっくり

!!!!
　太ってる時の撮っておくと
　戻りたくない

って
　思うから頑張れるヾ(*´ω｀*)ﾉ
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:12/12/22 00:24 :SH01B :NRKgIusI

#140 [ゆーまむ]

今日の体重
63､6

停滞期だな…(´Д｀)

めげずに頑張ろう!!

:12/12/22 10:23 :SH-01D :7Htja.Ow

C-BoX E194.194