脱!!!豚!!豚!!ﾀﾞｲｴｯﾄ～(´Д｀)

今日の食事

朝
･なし

昼
･なし

間食?
･チキン一本
･ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ

夕食
･てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ半分
･ポテト
･ﾅｹﾞｯﾄ 3ｺ

でした!!

結構歩いたから
脚が浮腫みそう(´Д｀)

体重増えてない事を祈りましょう!!

　
　なちも妊娠で皮が伸びた
　お腹すこしでも
　引き締まるようにって
　毎日腹筋してるよ(･3･)

　
　100kgからすごい
　頑張ったんだね(*´T`*)

　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

おはよーございます

なぜか早起きしてしまった

笑。
、ぉ
６１ってゆー数字みて嬉しかったけどﾋﾞｯｸﾘしました！笑
このまま増えないようにしていければいいけど…
きのう夜カレーライスとか食べ過ぎたから体重ヤバそうです

ゆーまむさん昨日朝、昼ﾇｷだったんですね

夜もあんまたべてないみたいだから減ってますねキット

テレビで下剤のんでダイエットしてた人でてたけど…何年も毎日下剤飲みつづけても結局体重かわらず、、しかも体こわし家事とか仕事、子育てができない状態になってました

あれみたとき下剤に依存すると怖いって思いホントにでないときだけ使お-っておもいまし

やっぱりカレーライスたべすぎて体重ふえたー

62.２

今日は気をつけなきゃ

今日の体重
63､4

体脂肪
28､7

体重と体脂肪
少し減ってた(´ω｀)!

嬉しいなあ(´ω｀)!

みやびさん☆

おはようございます(´ω｀)!

そうなに体重減るなんて
羨ましすぎる!!
私の体重も早く減ってくれー笑

昨日は思ったよりも食べないですみましたあ!!でも夜にてりやきﾊﾞｰｶﾞｰ&ポテトはないな(´Д｀)と少し反省…

私もその下剤のやつ見ました!!世界が仰天でやってたやつですよね!?
下剤を異常に使いすぎると太りやすい体質になるみたいですね(xдx;)

私もカレーの日は､ついつい食べてしまいます(´Д｀)
昨日食べ過ぎてしまったなら今日食べるものを少な目にすればきっと大丈夫!!

そうそう！
仰天のやつー

あれみてﾏｼﾞこわくなりましたー

今日は、朝なし！
ひるもなしにする予定だけど…できるかなぁ？
夜は、豆腐食べる予定です

　
　腹筋効くよー

　51kgまで落とした時
　毎日腹筋と捻り腹筋と
　腰回しやってたら
　ｳｴｽﾄ58cmまで落ちたもん

　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

お昼我慢できたー

みやびさん☆

おはようございます(´ω｀)!

仰天ニュースの私も見て怖くなりました(´Д｀)下剤って恐ろしいですよね↓

みやびさん体重戻ったんですね!!
良かった(＾ω＾)

私は増えました(´Д｀)