美MаMаきぼんぬ|壁|ω･｀)ノ No.02
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#49 [体重なんか言えません]
明日から復活( ´_ゝ｀)
臨月MAX ５5.５KG
現在浮腫で漢方薬飲み中ｏ
産後4日目っす(^^)
:12/12/26 15:11 
:CA006 
:wy24DyLk
#50 [体重なんか言えません]
▼朝ごはん
・ごはん
・おから
・みそ汁
・チョコ
・チョコラスク
・ホワイトチョコラスク
▽間食
・レモンティ
ねむむー
:12/12/27 12:16 :CA006 :zORmQLg6
#51 [体重なんか言えません]
▼昼ご飯
・キムチ鍋
・雑炊 丼1杯
・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 2杯
・ミルキー ２つ
・チョコ
▽間食
・カントリーマーム
・ハッピータン 8枚
・午後ティ
・ミルキー
・パン
食欲やば┐(´Д｀)┌
:12/12/27 17:44 :CA006 :zORmQLg6
#52 [体重なんか言えません]
▼夜ごはん
・キムチ雑炊
・つみれ ２つ
・ﾎｳﾚﾝ草＆もやしの和え物
・りんご 半玉
・カステラ 半分
12/28
トイレ ○
朝 52.6ｷﾛ(ﾊﾟｼﾞｬﾏ)
▼朝ごはん
・ご飯(ふりかけ､大根の漬け物)
・納豆
・味噌汁
・ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・チョコ
甘いものやめらんないなぁ( ´_ゝ｀)
:12/12/28 10:06 :CA006 :3YaaFfyA
#53 [体重なんか言えません]
▽間食
・ミルキー
・チョコ
眠たくなってきたぁー((ﾟД｡;三;ﾟД｡))
:12/12/28 10:33 :CA006 :3YaaFfyA
#54 [体重なんか言えません]
▼昼ごはん
・ごはん
・シチュー
・野菜炒め
・ハッピータン 4枚
・丸ボーロ
・ミルキー
もちろんごはんとシチューは、丼で(￣・・￣)
:12/12/28 15:36 :CA006 :3YaaFfyA
#55 [体重なんか言えません]
▽間食
・りんご ３切れ
・カステラ ２切れ
▼夜ご飯
・ミートスパゲッティ
・大豆の煮物
・すなずり
・ミルキー ３つ
食べ過ぎΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ
明日からよく噛もう♪
:12/12/29 01:07 :CA006 :7IpgQBkc
#56 [体重なんか言えません]
トイレ ○×2
体重(ﾊﾟｼﾞｬﾏ) 52､9ｷﾛ
▼朝ごはん
・食パン ３枚
┗ﾐｰﾄｿｰｽ×ﾁｰｽﾞ
・カステラ 1切れ
・ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
・ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ 167ｶﾛﾘｰ
▼昼ごはん
・ごはん＆海苔
・大豆とこうや豆腐の煮物
・ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
・カステラ 1切れ
やっぱり食べ過ぎるﾟＡ`)≡〇)`Дﾟ).･;'
産後1ヶ月が一番痩せるのにヴああかщ(ﾟДﾟ#щ)(b`･ヮ･)o
:12/12/29 14:29 :CA006 :7IpgQBkc
#57 [体重なんか言えません]
▽間食
・ミルキー ２つ
・チョコ ２つ
▼夜ごはん
・ミートグラタン
・おからサラダ 2杯
・回転焼き 1つ半
うまかった(￣・・￣)！！
明日こそは控えれるかなー‥
:12/12/29 20:31 :CA006 :7IpgQBkc
#58 [体重なんか言えません]
トイレ ○×２
体重 52.2ｷﾛ
▼朝ごはん
・ごはん(漬け物)
・味噌汁
・おからサラダ 2杯
・ヨーグルト 58ｶﾛﾘｰ
・ミルキー ２つ
たくさん食べたけど、いつもよりはヘルシー(´･ω･｀)
:12/12/30 09:09 :CA006 :abfdzDfQ
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